तनावस्य विषये विस्मरन्तु

समुद्रतरङ्गानाम् शब्देन सह आरामः - शान्तधुनाः, मनःसन्तोषध्यानम्, श्वेतकोलाहलः, शान्ततंत्रिकातन्त्रं, निद्रायाः पूर्वं शिथिलं मनः,

• तनावस्य विषये विस्मरन्तु