SUCCESSFUL MINDS - THE GREEK SUCCESS PODCAST

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί πώς μερικά από τα πιο επιτυχημένα μυαλά στον κόσμο καταφέρνουν να επιλύουν περίπλοκα προβλήματα και να δημιουργούν καινοτόμες ιδέες;

Καλωσορίσες σε ένα ακόμη επεισόδιο του Successful MindsSuccessful Minds, είμαστε ο Στέλιος και η Στεφανία, σε προσκαλούμε να μάθεις τα πάντα για την συλλογική νοημοσύνη.

 

Τι είναι η συλλογική νοημοσύνη και πώς διαφοροποιείται από την ατομική ευφυΐα;

 

Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθ...

Καλωσορίσες σε ένα ακόμη επεισόδιο του Successful MindsSuccessful Minds, είμαστε ο Στέλιος Στυλιανίδης και η Στεφανία Τσαουσίδου σε προσκαλούμε να εξερευνήσεις την απόλυτη δύναμη της αυτοβελτίωσης.

 

Σήμερα θα εξερευνήσουμε ένα θέμα που αφορά όλους μας: πώς μπορούμε να επενδύσουμε στον πιο σημαντικό πόρο μας, τον εαυτό μας.

Η αιτία είναι ότι η επένδυση στον εαυτό σου δεν είναι πολυτέλεια, αλλά είναι απαραίτητη.

 

Η προσωπική ανάπτυ...

7 πρακτικά βήματα για να επανελθεις από τις Διακοπές

Μετά το χαλαρό καλοκαίρι, ήρθε η ώρα να επιστρέψουμε στις καλές συνήθειες και να βάλουμε νέους στόχους για τη νέα σεζόν!

Σήμερα, θα δούμε τα 3 κύρια προβλήματα που αντιμετωπίζουμε όλες οι μαμάδες όταν επιστρέφουμε από τις διακοπές.

Θα μιλήσουμε για τη νοοτροπία που θα μας βοηθήσει να ενταχθούμε στην καθημερινότητα ομαλά & αποτελεσματικά

Ανακαλύπτουμε 7 στρατηγικές για να ξεκι...

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί είναι τόσο δύσκολο να επανέλθεiς στις καλές συνήθειες μετά τις διακοπές;

Πώς μπορούμε να ξαναβρούμε τον ρυθμό μας και να συνεχίσουμε να επιδιώκουμε τους στόχους μας;

Στο σημερινό επεισόδιο θα μάθεις

-Να αναγνωρίζεις γιατί σκέφτεσαι αρνητικά &

- Πώς να εκπαιδευτείς να παρατηρείς τα Θετικά

- Μάθε τα 5 απλά αλλά ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ βήματα για την Επαναφορά στην ιδανική Ρουτίνα για ΕΣΕΝΑ.

Θυμήσου, ότι οι δια...

Στο νέο επεισόδιο του "Successful Minds - Το Ελληνικό Podcast της Επιτυχίας", οι οικοδεσπότες Στέλιος Στυλιανίδης και Στεφανία Τσαουσίδου εξερευνούν τον συναρπαστικό κόσμο της συναισθηματικής νοημοσύνης. Ανακαλύψτε τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη και πώς μπορεί να ενισχύσει την προσωπική και επαγγελματική σας επιτυχία.

 

Τι είναι η Συναισθηματική Νοημοσύνη;

Η συναισθηματική νοημοσύνη (EQ) αναφέρεται στην ικανότητα κατανόησης, δ...

Καλώς ήρθες σε ένα ακόμα εμπνευσμένο επεισόδιο του Successful Minds με τους Στέλιο Στυλιανίδη και Στεφανία Τσαουσίδου!

Στο σημερινό επεισόδιο, εξερευνούμε το θέμα των περιοριστικών πεποιθήσεων και πώς αυτές οι αρνητικές σκέψεις μπορούν να μας εμποδίσουν να ζήσουμε μια πιο ευτυχισμένη και επιτυχημένη ζωή.

Οι περιοριστικές πεποιθήσεις είναι βαθιά ριζωμένες αρνητικές πεποιθήσεις που μας κρατούν στάσιμους και εμποδίζουν την ανάπτυξή μα...

Καλώς ήρθες σε ένα ακόμα συναρπαστικό επεισόδιο του Successful Minds με τους  Στέλιο Στυλιανίδη και Στεφανία Τσαουσίδου! Σε αυτό το επεισόδιο, εστιάζουμε στο βραβευμένο βιβλίο του Hal Elrod, "Το Πρωινό Θαύμα," και αναλύουμε πώς μπορείς να εντάξεις ισχυρές συνήθειες στην πρωινή σου ρουτίνα για να αυξήσεις την παραγωγικότητα και την ευτυχία σου.

 

Το βιβλίο "Πρωινό Θαύμα" αποκαλύπτει μια μοναδική προσέγγιση για το πώς να ξεκινάς την ...

Καλώς ήρθες σε ένα ακόμα επεισόδιο του Successful Minds με τους Στέλιο Στυλιανίδη και Στεφανία Τσαουσίδου! Σήμερα, εμβαθύνουμε στην ισχυρή τεχνική Καιζεν, μια πρακτική που προέρχεται από την Ιαπωνία και εστιάζει στις μικρές, συνεχείς βελτιώσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλες αλλαγές στη ζωή και στην εργασία σου.

Στο επεισόδιο αυτό θα μάθεις:

• Τι είναι η τεχνική Καιζεν και πώς εφαρμόζεται
• Πρακτικά παραδείγματα και συμβουλές ...

 

"Δεν θα αλλάξεις ποτέ τη ζωή σου μέχρι να αλλάξεις κάτι που κάνεις καθημερινά." John C. Maxwell

 

Τα προηγούμενα 6 επεισόδια μιλήσαμε για συνήθειες που καθορίζουν την ποιότητα της ζωής μας.

 

Σήμερα θα αναλύσουμε περισσότερο και πιο αναλυτικά για την σημασία της σωστής επιλογής συνηθειών ώστε να ζεις καλύτερα. 

 

Τι είναι συνήθεια; 

Γιατί είναι σημαντικές οι καλές συνήθειες;

Ποιους τομείς της ζωής μας επηρεάζουν; 

Γιατί είναι δύσ...

Θέλεις να βελτιώσεις τις σχέσεις σου, τις γνώσεις σου και να επιτύχεις στον προσωπικό και το επαγγελματικό τομέα?

 

Η συνήθεια επιτυχίας & ευτυχίας που προτείνουμε σήμερα είναι το διάβασμα. 

Θα μάθεις του λόγους για τους οποίους αξίζει να εντάξεις αυτή τη συνήθεια στην καθημερινότητα σου .

Μερικοί από αυτούς είναι: 

Αυξάνει την ικανότητα σου να συμπάσχεις με τους άλλους 

Βελτιώνει την μνήμη σου

Μαθαίνεις να συγκεντρώνεσαι 

Γίνε...

Καλώς ήρθες σε ένα ακόμα επεισόδιο του podcast της Επιτυχίας!

 

Σήμερα, θα εμβαθύνουμε σε μια πρακτική που έχει τις ρίζες της στην Ανατολή και είναι μια συνήθεια που έχουν όλοι οι πετυχημένοι άνθρωποι, η οποία μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου: ο Διαλογισμός.

Τι θα μάθεις:

1. Τι είναι ο διαλογισμός και ποια είδη υπάρχουν 
2. Θα απαντήσουμε σε συχνές απορίες που υπάρχουν για το διαλογισμό
3. Θα καταρρίψουμε τους μύθους που υπάρχουν 
4. Θα μάθει...

Καλώς ήρθες σε ένα ακόμα επεισόδιο του podcast μας!

 

Σήμερα, θα εμβαθύνουμε σε ένα απλό αλλά εξαιρετικά ισχυρό εργαλείο που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου: το journaling.

 

Το journaling, ή αλλιώς η καθημερινή καταγραφή σκέψεων, είναι μια πρακτική που πολλοί επιτυχημένοι άνθρωποι ορκίζονται ότι τους βοηθά να οργανώσουν τις σκέψεις τους, να επεξεργαστούν τα συναισθήματά τους και να καθορίσουν τους στόχους τους.

Τι θα μάθεις:

Τι είν...

Καλώς ήρθες σε ακόμη ένα επεισόδιο, παρέα μαζί μας 

Οι καλές συνηθειες βοηθάνε να είμασε καλά Ένας καλός νυχτερινός ύπνος μπορεί να σε κάνει να αισθάνεσαι γεμάτος ενέργεια στο σώμα και το μυαλό

Γι' αυτό σήμερα αναλύουμε το πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για την υγεία μας και την καθημερινή μας ευεξία.

Θα εξερευνήσουμε τα οφέλη του ποιοτικού ύπνου και θα μοιραστούμε πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε καλύτερα.

Τι θα...

Θέλεις να είσαι υγιής; Σίγουρα ναι

Θέλεις να έχεις ενέργεια και δύναμη; Σίγουρα ναι

Θέλεις να ζήσεις ευτυχισμένα; Σίγουρα ναι

 

Βάλε την κίνηση στη ζωή σου. Τα οφέλη της γυμναστικής δεν τα αμφισβητεί κανείς.

 

Το παν είναι η σωστή εστίαση και η σωστή απόφαση για σένα.

Σήμερα θα μοιραστούμε μαζί σου απλούς τρόπους για να κινείσαι και να είσαι υγιής. 

Πώς μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου να μείνεις συνεπής και να διασκεδάσεις. 

Υπά...

Η διατροφή είναι πολύ σημαντική για να είμαστε υγιείς και ακμαίοι. 

Δήλωση: Δεν είμαστε ειδικοί πάνω στο θέμα, αλλά ψάξαμε και βρήκαμε ποια τρόφιμα βοηθούν περισσότερο στην ενίσχυση της απόδοσης και καλής λειτουργίας του εγκεφάλου

Έλα μαζί μας σε αυτή τη συζήτηση για να ανακαλύψεις πώς μπορείς να βελτιώσεις την καθημερινή σου ζωή μέσα από τη σωστή διατροφή.

Θα ακούσεις πρακτικές συμβουλές για την ενσωμάτωση αυτών των θρεπτικών συστ...

Η ανάπτυξη καλών συνηθειών είναι ζωτικής σημασίας για να επιτύχεις και τη διατήρηση της συνολικής ευημερίας. Οι συνήθειες διαμορφώνουν τις καθημερινές μας ρουτίνες, συμπεριφορές και, τελικά, τις ζωές μας. Σε αυτό το επεισόδιο θα σου δώσουμε 6 συνήθειες που καλό είναι να εντάξεις στη ζωή σου και πιστεύουμε ότι θα σε βοηθήσουν και μπορούν να κάνουν πιο εύκολο, ομαλό το ταξίδι προς την επιτυχία.

 

Συζητάμε για

1. Ύπνος: Ο επαρκής ύπνο...

Καλώς ήρθες, 

Σε αυτό το επεισόδιο, θα εξετάσουμε έναν κοινό φόβο που αφορά την έκθεση στην κάμερα.

Πολλοί επαγγελματίες δυσκολεύονται και νιώθουν άβολα να μιλήσουν στην κάμερα για τα προϊόντα και τις υπηρεσίες που προσφέρουν. 

 

Αυτόν το φόβο που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι, ιδιαίτερα όταν πρόκειται να μιλήσουν μπροστά σε κοινό ή να δημιουργήσουν περιεχόμενο για τα social media.

 

Θα συζητήσουμε τις αιτίες αυτού του φόβου:

όπως...

Θέλεις να έχεις απίστευτη παραγωγικότητα; Tότε το σημερινό επεισόδιο σε ενδιαφέρει γιατί θα μάθες τι να μπλοκάρεις για να μην χάνεται ο χρόνος μέσα από τα χέρια σου. 

 

Το Time Blocking είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος για να ανακτήσεις τον έλεγχο του χρόνου σου.

Το Τime blocking είναι μια μέθοδος διαχείρισης χρόνου που σου ζητά να χωρίσεις την ημέρα σου σε χρονικά τμήματα (blocks).

 

Κάθε block είναι αφιερωμένο σε μια ...

Καλώς όρισες σε ακόμα ένα επεισοδιο του podcast SuccessfullMinnds για να βρεις επιτέλους χρόνο. 

Σήμερα εξετάζουμε την δημοφιλή τεχνική Pomodoro (=ντομάτες στα Ιταλικά) για την αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου.

Θα μάθεις: 

• Για ποιον είναι αυτή η τεχνική 
• Ποια είναι η ιστορία της
• Πώς να εφαρμόσεις σωστά για μέγιστα αποτελέσματα 
• Τα μειονεκτήματα της μεθόδου
• Τα τεράστια οφέλη για να βρεις πολύτιμο χρόνο.

Mαθαίνεις επιπλ...