En forme

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Valérie Sardin et Greg Lanctot discutent de mise en forme, de nutrition et accueillent des athlètes tous sports confondus.

Episodes

October 14, 2021 28 min

Valérie Sardin et Greg Lanctôt reçoivent la visite de l'ancien joueur de la LNH, Georges Laraque, qui racontes plusieurs anecdotes savoureuses. 

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Rien ne va plus pour le cycliste canadien Guillaume Boivin. Il n’aurait pu espérer meilleure saison, en fait, l’année 2021 à de loin été sa meilleure à vie ! Le vétéran Michael Woods a d’ailleurs été un élément important dans son processus de développement cette année. En l’épaulant et en l’encourageant, son influence positive a permis à Guillaume de réaliser qu’il fait lui aussi partie de l’élite mondiale en cyclisme. Le champion ...

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Valérie Sardin et Greg Lanctôt s'entretiennent avec la résiliente athlète et médaillée olympique, Laurence Vincent-Lapointe. 

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La cycliste sur piste Lauriane Genest a remporté la médaille de bronze à l’épreuve du keirin. Passionnée par les sports depuis sa tendre enfance, l’athlète de l’équipe nationale a eu la piqûre pour le cyclisme sur piste dès son premier essai à Bromont. Rapidement les entraîneurs ont constaté un énorme potentiel en elle, même si un gros travail en salle de musculation devait être fait. Découvrez comment cette jeune athlète a vécu se...

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Étant à sa 7e participation aux Jeux de CrossFit, ce événement qui couronne l’homme et la femme les plus en forme au monde n’est plus un secret pour Patrick Vellner. Après plus de 18 mois sans compétitions, le vétéran a connu de superbes performances pour terminer ces Jeux au 2e rang. En compagnie de Valérie Sardin et Greg Lanctot, Vellner partage ses impressions et comment il a vécu cette édition 2021. 

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Depuis quelques semaines Sylvain Bruneau est chef du tennis féminin professionnel et de transition au sein de tennis Canada. Longtemps entraîneur de Bianca Andreescu, il est au cœur de la réussite des athlètes canadiens sur la scène internationale. Plusieurs années après avoir mis en place une structure de développement,  les efforts investis pour identifier les talents et les accompagner tout au long de leur cheminement portent fr...

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Jacqueline Simoneau a gravit les échelons de la natation artistique depuis l’âge de 12 ans. Cette quadruple médaillée d’or aux Jeux panaméricains a aussi terminé en 7eposition (duo) aux Jeux Olympiques de Rio. Comme tous les athlètes olympique, la route vers les Jeux de Tokyo a été parsemée d’embûches. Avec la quarantaine obligatoire et des camps d’entrainements qui ont été annulés, il fallait trouver le moyen de s’adapter pour res...

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Si vous êtes passionné(e)s des olympiques et particulièrement de plongeon, le nom de Marie-Ève Marleau vous dit sûrement quelque chose! Après plusieurs années au programme Sports-Études en gymnastique, la Québécoise est tombée en amour avec le plongeon. Suivant une progression constante, elle a gravi les échelons pour se rendre aux Olympiques de Pékin en 2008. Émilie Heymans était d’ailleurs l’autre canadienne présente pour le 10 m...

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Valérie Sardin et Greg Lanctôt discutent avec l'athlète Annie Guglia, qui s'illustre en skateboard et qui tente de se qualifier aux prochains Jeux olympiques. 

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Valérie Sardin et Greg Lanctôt discutent avec l’haltrophile Maude Charron.

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Découvrez comment le Montréalais Nicolas St-Maurice s'est fait une place de choix dans le monde du fitness à Dubaï. 

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Valérie Sardin et Greg Lanctôt s'entretiennent avec le skieur acrobatique Mikaël Kingsbury. Le champion du monde parle de son retour d'une importante blessure et de sa façon de gérer la pression. 

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Valérie Sardin et Greg Lanctôt discutent avec la boxeuse québécoise  Marie-Ève Dicaire. 

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Valérie Sardin et Greg Lanctôt s'entretiennent avec Paul Tremblay de CrossFit Canada, au sujet de l'avenir du crossfit au pays.

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Cette semaine, Valérie Sardin et Greg Lanctôt s'entretiennent avec la plongeuse québécoise Meaghan Benfeito qui parle des défis de la pandémie pour les athlètes. 

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February 3, 2021 33 min

En compagnie de leur invité, l'entraîneur Jean-François Gaudreau, Valérie Sardin et Greg Lanctôt discutent d'entraînement, du CBC et de ses utilisations par les athlètes.

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En compagnie de Valérie Sardin et Greg Lanctôt, Étienne Boulay se confie sur la santé mentale.

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Valérie Sardin et Greg Lanctot reçoivent en entrevue Daniel Chaffey pour discuter de la croissance fulgurante du CrossFit en France.

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Valérie Sardin et Greg Lanctôt s'entretiennent avec Christian Thibaudeau, qui a entraîné des athlètes dans plusieurs sports en plus de travailler avec les Blues de St-Louis.

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Valérie Sardin et Greg Lanctôt reçoivent la visite de Sylvain Guimond pour parler de la gestion du stress. 

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