En forme

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Valérie Sardin et Greg Lanctot discutent de mise en forme, de nutrition et accueillent des athlètes tous sports confondus.... Show More

Episodes

October 28, 2020 52 min
Valérie Sardin et Greg Lanctôt reçoivent la visite du cycliste professionnel Hugo Houle. 
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Valérie Sardin et Greg Lanctôt reçoivent la visite du pharmacien David Gauthier pour parler de dépression et d'anxiété. 
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September 30, 2020 42 min
Valérie Sardin s'entretient avec le naturopathe des stars Martin Allard  ainsi qu'avec Greg Lanctôt pour démystifier le sujet des hormones dans le monde de l'entraînement.  
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September 16, 2020 44 min
Valérie Sardin et Greg Lanctôt reviennent sur toutes les nouvelles dans le monde du CrossFit et partagent tout ce que vous devez savoir avant les prochains Jeux de CrossFit 2020.
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March 4, 2020 40 min
Greg Lanctôt reçoit Josée Lavigueur qui parle de son parcours professionnel. 
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Valérie Sardin et Greg Lanctôt parlent de véganisme avec Jean-François Gaudreau, entraîneur, préparateur physique, et expert en alimentation et en naturopathie. 
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Valérie Sardin et Greg Lanctôt reçoivent la visite de l'humoriste et passionné d'entraînement, Maxim Martin. 
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January 28, 2020 59 min
Valérie Sardin et Greg Lanctôt parlent des bienfaits du sport sur la santé mentale, en compagnie de leur invité Jean-François Ménard; préparateur mental, auteur et conférencier.
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Valérie Sardin et Greg Lanctôt s'entretiennent avec le lutteur Sylvain Grenier.
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January 8, 2020 27 min
Valérie Sardin et Greg Lanctôt vous livrent les « Fit News » de 2020 et reviennent sur le temps des fêtes toujours difficile à résister.
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Valérie Sardin et Greg Lanctôt s'entretiennent avec l'entraîneur Alex Doré qui a aidé Samuel Finn à battre un record du monde.
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Valérie et Greg vous éduquent et donnent des trucs sur la dépression saisonnière, en plus de vous faire des grandes annonces pour 2020.
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Valérie Sardin et Greg Lanctot reçoivent la préparatrice physique de Bianca Andreescu et Tennis Canada, Virginie Tremblay, qui parle du quotidien des joueurs de haut niveau puis de comment se porte le tennis au pays.  
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November 6, 2019 49 min
Épisode du 6 novembre 2019, l'animateur et humoriste Mario Tessier vient jaser de mise en forme avec Valérie et Greg.
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Épisode du 31 octobre 2019, l'ancien de la LNH et analyste à RDS Gilbert Delorme vient jaser de mise en forme avec Valérie et Greg.
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Émission du 16 octobre 2019 : Valérie Sardin et Greg Lanctôt discutent avec la nutritionniste Mélanie Olivier.
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Épisode du 8 octobre 2019 : Valérie et Greg discute avec Daniel Lequin. Mentor dans le milieu de la course à pieds, ayant couru les premiers marathons de Frédéric Plante, Maxime Martin et Dominic Arpin, il nous parle de sa routine, de son histoire et de ses projets à la suite de l’atteinte de ces 100 marathons.
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Cette semaine à En forme, Greg et Valérie discutent avec Matthieu Proulx de sa carrière, de ses blessures et de ce que le football a changé dans son rapport à la forme physique.
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Cette semaine, Valérie et Gregg reçoivent l'ancien de la MLB et analyste à RDS Marc Griffin parler de forme physique, de la différence entre certains et de l'importance de développer des compétences particulières reliées à son sport.
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Cette semaine à En forme, Valérie et Greg discutent de la rentrée et de l'impact de la routine sur les résolutions de remise en forme. Ils donnent aussi quelques trucs afin de rencontrer nos objectifs.
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