Cuántas veces habremos oído eso de “el Yoga no es para mí porque no soy nada flexible”… seguro que muchísimas. En este nuevo episodio de Esfera Yoga, Esther desmonta los mitos e intenta acabar con ese gran miedo de muchos y muchas. Trucos, técnicas, consejos, un análisis de la postura Uttanasana… Si quieres saber más sobre este aspecto tan discutido, un temor para unos y una ventaja para otros, no te pierdas nuestro programa.
Conducido por: Vanessa.
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