#126 Triathlon-Chat: Die Hipster Rüstung

Episode Transcript
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(00:00):
Herzlich Willkommen zum Triathlon Chat, 126 und Leute,
was soll ich euch sagen, es gehtheute um Trainingslager auf
Mallorca, aber nicht so wie wir sonst Trainingslager besprechen,
sondern wie Nils und meine Zeit hier auf der Insel ich jetzt
eintag Nils schon länger einfachverlebt haben und was für Themen

(00:21):
uns hier beschäftigt haben und ein Thema hat uns einfach nicht
losgelassen, das gab es irgendwann im ersten Drittel und
ganz am Ende noch mal und. Ich sag mal so, wir haben, wir
haben schon viel gelacht in diesem Podcast, aber aber heute
haben wir sehr, sehr viel und sehr herzlich gelacht über ein
Thema, das wo wir uns nicht sicher sind, ob das ob das gut

(00:43):
war, dass wir das jetzt so lustig besprochen haben.
Aber es gibt einen neuen Insiderin der Triathlon Szene, es ist
die Hipster Rüstung was es damitauf sich hat, hört ihr heute im
Podcast und wir hoffen, dass dasGanze für uns nicht nach hinten
losgeht. Naja, was soll ich noch sagen
Nils, ich würde einfach sagen wir springen rein.

(01:03):
Ja, aber ich muss auch sagen alsDisclaimer, dass wir das
natürlich nicht gutheißen, aber dass die Idee einfach der
Hipster Rüstung so grandios ist,dass wir da einfach ausgiebig
drüber drüber diskutieren mussten.
Diese Idee aus und auch lass. Es sein.
Nils testet das jetzt für euch, das muss ich auch noch sagen.
Ja, du willst es aber auch noch auch noch testen.
Deswegen jetzt gar nicht mehr lange reden, Werbung und dann

(01:25):
rein in den Triathlon Chat Nummer 126.
Super Intro also Ach so noch eine Sache, bevor wir uns
wirklich reinspringen, tut mir leid, manchmal kriegen wir
Beschwerden, wir sollen euch warnen, dass wenn ihr auf dem
Fahrrad sitzt oder irgendwie im Wald Intervalle lauft und den
Podcast dabei hört, heute vielleicht nur lockerer,

(01:46):
lockerer Ride, lockerer Run an der einen oder anderen Stelle
müsst ihr vielleicht eine Pause machen wegen Lachen.
Das könnte wirklich passieren. So, jetzt jetzt aber rein in die
Werbung. Und in der Werbung bei Cycle,
unser Pre Center und Nils, Wir haben es jetzt schon öfter

(02:07):
gesagt, hier einfach der beste Marktplatz um euer Rad zu
verkaufen oder wenn ihr neues Rad braucht, Neues zu kaufen
oder eben auch Parts, also kurbeln ganze schaltgruppen
Laufräder, was ihr auch immer braucht.
Und wenn ihr einfach auf bicycelt.com Pushing Limits
geht, das ist unsere Landingpage, da kriegt ihr
einmal natürlich alle Infos, wasihr dort machen könnt, könnt

(02:28):
euch da die Angebote anschauen und so einen Code anklicken,
dann bekommt ihr noch mal 30% auf die Seller Protection, wenn
den Code eingeben wollt, der istpushing limits 30, pushing
Limits, alles groß geschrieben, dann sind schon mal die kurz
hier aus dem Weg und Nils jetzt hier auf Mallorca ich muss sagen
ich bin ja wirklich immer noch mit Felgen bremse unterwegs.

(02:52):
Und ich habe Bock auf dem Upgrade, gerade wenn jetzt auch
Johann hier mit dem Colin Nago, mit dem er Rumfährt und du mit
deinem SR 7 da in mit ja alles so clean, keine Kabel die da
mehr vorne rausgucken aus dem Vorbau und ich glaube ich werde
nach dem Podcast oder spätestenswenn ich wieder zu Hause bin aus
Mallorca auch mal bei cycle bisschen durchforsten und

(03:13):
schauen was da was da so für schöne Angebote auch für mich
geben könnte, weil ich glaube esist ich glaube es ist an der
Zeit und dann. Würde ich auch mein altes Rad
darüber verkaufen? Natürlich.
Musst du unbedingt machen, weil das macht halt echt.
Es macht ja auch Spaß, wenn du so ein tolles ich mein, du hast
ein tolles Rad, muss man auch echt sagen, ist mir heute auch
wieder aufgefallen, das ist einfach auch echt immer noch ein
richtig richtig schickes Rad isteinfach so das was ist.

(03:35):
Sl 4 SL 5 oder genau SL 6 sogar,aber also die letzte Edition
ohne Scheibenbremsen von Shimanovom Tamak von Shimano, von
Specialized, vom Tamak also ist einfach wirklich ein richtiges
Top Rad. Aber wenn man dann halt einfach
so bei meinem Rad ist es wirklich so.
Das ist jetzt ja auch tatsächlich schon 4 Jahre alt
und trotzdem freu ich mich jedesMal wieder, wenn man rauf guckt

(03:56):
und das Gute bei Buy Cycles ist.Thomas hat heute n super Spruch
gebracht, einer unserer Athleten, der hat gesagt Wer
Triathlon macht hat die Kontrolle über seine Kreditkarte
verloren, das find ich, das findich wirklich, das find ich
wirklich sehr sehr sehr sehr guter Spruch weil der Sport wird
halt einfach immer teurer und das ist echt teilweise auch
grenzwertig. Und deswegen ist bei Cycle

(04:16):
einfach auch echt n cooler Marktplatz, weil man halt
einfach nicht immer Unmengen ausgeben muss, sondern wirklich
gebrauchte Sachen für Gutes, also für solides Geld bekommt.
Einfach reelles Geld, das wollteich sagen und halt einfach weiß,
dass es Safe ist, denn das ist ja wirklich so bei gebrauchten
Rädern und teilen nicht immer sodas Gefühl, aber da ist halt
einfach der Verkäufer geschützt,der Käufer ist geschützt
deswegen bei Cycle wirklich ne ne super Sache, einfach mal

(04:38):
austesten. Nicky Boy ich glaube, auf dem
Rückflug nach Kölle wirst du da schon mal so ein bisschen
durchforsten. Und dann?
Oh, das ist ne gute Idee, das mach ich wi cycle.com slash
pushing jetzt zackig ich drauf. Und du kannst es auch
legitimieren, weil du bist Papa und du kommst mit
Scheibenbremsen sicherer den Berg runter und da schließt sich
der krass. Nils, so machen wir es jetzt
hier rein in den Podcast. Da sind wir drin im Chat

(05:02):
gurgaman Yes, ich muss dir heuteextern aufnehmen, wir nehmen
Remote auf. Aber sind beide auf der Insel?
Du bist in Palma, ich bin in Campicafort.
Aber, und das ist. Picafort.
Ich dachte du bist in Alcudia. Nee, ich bin in Campicafort
Alcudia kann ich mir nicht leisten, das ist ja hab ich
schon gehört, ach so, das hat Lothar schon Ruben erzählt.

(05:24):
Für die Rich Kids. Ruben ist Ruben, ist ja im
Zafiro, wo Lothar auch ist und da hat Lothar dann gesagt, Ach,
Görke ist da in den billigen Hotels.
Und aber ich hab ja schon erzählt, das Ferrea ist ein
absoluter. Ich bin begeistert.
Cool? Ja nur noch, wenn du Porsche
Fahrer bist oder was? Das weiß ich nicht genau, aber
es ist ein guter Tesla. Genau das ist halt für die für

(05:46):
die Upper Class und hier ist halt die, die richtig Bock haben
zu trainieren, die sind hier im Ferrea richtig gut.
Im ferrea Janeiro habe ich erzählt NRW Kader auch coole
Dudes die hier richtig Gas geben, das Ding ist Bumsvoll
einfach ist auch noch voller geworden als wir letzte Woche
gesprochen haben war ich ja glaube ich 3 Tage auf der Insel,
ich glaube wir haben Mittwoch aufgenommen.
Jetzt ist es Camp zu Ende. Heute Königsetappe, gehen wir

(06:07):
gleich noch drauf ein, weil wir haben uns ja getroffen, die
Zufälle. Haben uns getroffen.
Zufälle, die das Leben schreibt.Das war einfach witzig.
Wir sind aus Palma rausgecruisedund wollten so da Richtung
Orient irgendwie einfach eine Runde drehen, so eine
Einrollrunde und dann kam uns Teile eurer Gruppe entgegen und
da habe ich so hä, da rufe ich mal einen Görkeman an, Zack, geh

(06:30):
da ran, war gerade bei der Pauseauch was war das Bitte für ein
Timing? Dass ich dich irgendwie auf dem
Rad kriegst, du dich ja gar nicht mitmeißen, wenn du
angerufen wirst, dass ich wirklich erreiche, wo ihr gerade
eine Pause macht. So, ja, wir sind in 5 Minuten
da, wo ihr jetzt steht und dann sind wir so ein bisschen
weitergekurbelt und dann habt ihr da runter gerollt und dann,
ja haben wir gesagt, ja komm, dann fahren wir mit Soyer hoch

(06:50):
und rollen dann so einfach linkszur Küste weg und fahren dann
über val.de Mossa wieder nach Palma rein, haben dann schon
eine schöne 34 Stunden Runde einfach und dann hat es aber so
viel Spaß gemacht, da habe ich zu Johan gesagt so ey komm ja.
Lass doch noch bis andraatsch fahren und dann sind wir da
richtig in den Andraatsch gefahren, meint ich immer ja,
aber dann wird das schon so viereinhalb Stunden so.

(07:10):
Ja, ist doch geil, das passt. Ich bin ja hier 3 Tage dann auch
kilometersam ich hab nichts vor außer Fahrrad fahren also alles
super und wir sind dann einfach Richtung Andraatsch weiter
gefahren und da an der Küste entlang und ich war da echt
lange nicht mehr ne. Sowas war wahrscheinlich ne ich
auch ewig nicht. Mehr das ist ja, ah,
wunderschön. Ich weiß nicht, ob ich das sagen
soll, da ist keine Sau, da ist ne neu geteerte Straße.

(07:33):
Da waren ganz wenig Radfahrer und kein Auto und haben da in
anderthalb Stunden 5 oder 10 Autos überholt maximal.
Also da ist wirklich nichts los gewesen.
Lustigerweise habe ich dann die anderen Kölner Colonia Kids, die
Radsportler, die kamen uns entgegen, es ist ein Riesen Pegg
alle Teentrikot an auf den geilen Standardrädern also das

(07:54):
war schon das sah gut aus und also aber traumhaft schöne
Kulisse die. Geile, richtig geile Straße, war
wirklich komplett neu asphaltiert und da war ich, da
war ich Hype, muss ich sagen, dawar ich on fire und dann war
auch so ein bisschen für den ersten Tag waren wir dann auch
so ein bisschen Hinzugedruckt unterwegs, auf einmal wieder und

(08:16):
letzten Berg noch hochgekurbelt den Johann, das war auch geil,
den Johann mir noch verkauft hatals.
Ja, das Standard 45 Kilometer runter aus Palme, die jetzt
öfter feiert und hier der Berg die Straße war dann auch so ein
bisschen ruppig und super schmale Straße und so und
richtig schön ruhig gelegen und meint ja wenn du hier rausfährst
ey da kommt die mal wenn du dreimal fährst kommt die einmal
ein Auto entgegen und dann sind wirklich 10 Autos an uns vorbei

(08:37):
oder so und ich hab die ganze Zeit den Joke gemacht ey wir
fahren an der Küstenstraße die super szenisch ist traumhaft
schön wo du denkst da muss doch jeder touri irgendwie herfahren
niemand und dann auf diesem. Stück mit nem Nirgendwo im Land,
wo du gedacht hast du ich keine Ahnung wo ich hier bin und das
ist so ne ruppige Straße die fährt sicher kein Auto, da
kommen uns 10 Autos entgegen, das war dann ganz witzig und

(09:00):
dann ging es von diesem höchstenPunkt nur noch bergab und dann
sind wir so bergab aber mit Gegenwind mit so kleinen
Gegenwellen und dann wie sich soReinschaukelt bei uns weil wir
hatten dann erster Tag noch guteBeine und dann sind wir
angefangen zu kreiseln. So bei 250 Watt, 280 Watt 300
Watt. Dann habe ich Johan irgendwann
zugerufen, Ah wie früher die letzte halbe Stunde komplett

(09:22):
sinnlos wieder leer fahren und dann sind wir jetzt schön nach
der Einrollrunde fast 5 Stunden gefahren und mit so leicht
angeschossenen Beinen nach Hause, herrlich.
Und als erstes? Herrlich einfach.
Ich bin richtig glücklich. Und als erstes lecker Bierchen.
Oder was habt ihr dann gemacht? Nee, nee, nee, wir wollen ja
morgen 200 fahren. Wir haben heute gesagt, wir

(09:43):
haben Sushi, richtig viel Reis und Salz und Sushi hier, Sushi
Soße, ich hab noch ja Sojasoße geloaded und haben Wässerchen
getrunken, Vorbild, Medium, Vorbild, nicht zu viel
Kohlensäure, ja ja, ja und nach dem Ride was haben wir gemacht
direkt nach dem Ride Rad Wir hatten noch eine Pizza gegessen,
dann einen Kaffee drauf und direkt nach Hause gerollt und

(10:05):
was gab's dann jetzt? Recovery Shake.
Proteine, Oh Proteine, für die Games sehr gut hab ich gelernt,
hab ich gelernt. Ich hab Johann dann gefragt, er
ist ja jetzt auch über 40 warum er noch kein Seniorenprotein
hat, da hat er gesagt das ist erst ab 50.
Naja, der hat ja auch in Frankfurt eiskalt durchgezogen.
Der war noch vor dem Ziel ja ja paar Sekunden.
Ach stimmt, das haben wir ja geklärt.
Der braucht das nicht, haben wirja geklärt, der braucht das

(10:26):
nicht. Du kannst dir vorstellen,
wieviel Sport und Häme ich nach dem Podcast über mich ergehen
lassen musste, hier von den Teilnehmern im Camp.
Geiler Tipp. Die smarten, ja die smarten
Schweizer, die haben hier so ne so ne Gruppe druy ist die
Schweizer Gruppe wirklich ne sehr sehr angenehme coole Gang.
Die haben sich natürlich tierisch gefreut, dass ich das
erzählt Hab und die haben gleicherzählt, die sind ja echt

(10:48):
geschäftstüchtig, die haben mir dann gleich gesagt Pass auf in 2
Wochen berichtest du dann wer ist das Rudi berichtest du Rudi
Wild was du für einen Riesenschub bekommen hast und
dann macht ihr einen Deal mit Sponsor und dann ist Sponsor
dann hab ich gesagt ja weiß ich nicht ob das klappt mit Ministry
und so und sie so ah ne aber wenn du wirklich.
Du hast das so gepusht, das ist einfach.
Du musst einfach erzählen, dass es dir richtig, richtig gut ging
und dann läuft das, da sind die Schweizer sind einfach

(11:10):
geschäftstüchtig, das ist einfach.
So ich hab ich hab auch ne gute Nachricht bekommen von jemandem
der gesagt hat ich hab noch ne richtig gute Marketing Idee für
Sponsor seniorenprotein. Es würde sich sicher besser
verkaufen, wenn man es Best AgerProtein nennen würde.
Ja, aber Nils, ja du würdest jetzt, du würdest jetzt

(11:31):
offiziell als Best Ager betitelt, sozusagen ich ich.
Bin so souverän, ich bin senior,ich hab da überhaupt keine Zeit,
ich hab da überhaupt kein, ich hab da überhaupt kein Problem
mit. Das ist ach herrlich, herrlich,
herrlich. Ja, aber wie du beschrieben
hast, das war wirklich cool. Wir hatten heute Königsetappe
und ich hab nicht wohl wissend, dass das hier hab ich ja schon
erzählt, wirklich n unfassbar hohes Niveau ist.

(11:52):
Das hat sich auch die ganze Zeitso durchgezogen.
Also hier wurden, das war echt beeindruckend, also auch auf dem
Track. Wir waren in Cala nicht in Cala
Ratjada, warum sag ich immer Cala Ratjada in Poyenza auf dem
Track sind 8 * 1200 gelaufen undda sind halt einfach weiß ich
nicht 1012 13 Leute zwischen 330und 340 pro Kilometer gelaufen
und ich war schon ganz froh, dass ich, dass ich unterm Vierer

(12:12):
schnitt gerannt bin, aber die haben mich halt einfach alle
gnadenlos rasiert. Und das war schon wirklich auch
beim Radfahren LK 1, die war richtig gut unterwegs.
Wir sind vor 3 Tagen hab ich dieGruppe übernommen, da sind wir
talkintervalle KA Intervalle am Bethlem Berg oben in Cala
Ratjada weiß nicht ob du den kennst.
Auch super super schön sensationeller Blick hat richtig

(12:33):
Bock gemacht, da sind die auch. Auf so ne Sackgasse ne muss man
wieder. Genau, Sackgasse, traumhafter
Blick aufs Meer. Mussten wir dann auch beim
Zurückfahren Halt schweineberg kennst du ja auch den Klassiker
und da sind wir da einfach in einer super zweier Reihe richtig
eng auf eng sind wir da dann einfach runtergezogen von ATA
zurück nach Campica vor und alsodas war die Gruppe rollt halt
einfach, also hier ist halt wirklich absolut gutes Niveau

(12:54):
und dann hab ich halt einfach gesagt nee das ich schaff das
gar nicht, die sind halt Putsch Major und Sakalopa gefahren und
da hab ich gedacht Alter wenn dumit den Jungs Putsch Major hoch
fährst und danach dann noch runter musst nach Sakalopa das
wird n richtig hartes Ding. Hab mich an unten, kannst dich
nicht abholen lassen. Ne ja schwierig ja.
Das ist ja eh. Also wenn du.
Runter kommen sie alle in Sakalopa, aber hoch, das ist ne
andere Geschichte. Also wenn du ne Gruppe führst

(13:15):
und dich abholen lässt, dann istes das ist schon, also mehr
Erniedrigung geht ja nicht. Das das das wäre nicht möglich
und auch LK 2 ist aber einfach super drauf, also das ist auch
richtig gut und die sind die gleiche Runde gefahren außer
Sakalopa und wir haben aber schon gesagt, Ah das sind dann
nur in Anführungsstrichen 140 Kilometer.
Und hier sind natürlich auch einige der Angie Training
Truppe, die dieses Jahr ihren erste lang Distanz in Rot

(13:36):
machen. Und dann hab ich gesagt Pass
auf, ich guck mal, dass ich eureGruppe übernehme und dann fahren
wir nicht über Poyenza zurück, sondern wir fahren an der Tanke
runter Richtung Selva und fahrendann im Landesinneren noch und
machen die 180 voll und da sind wir schon auch echt gut den den
Putsch Major dencol.de soyer da haben wir dich dann ja
getroffen, das war wirklich witzig weil normalerweise geh
ich halt nicht ans Telefon, logischerweise schon gar nicht.

(13:58):
Wenn ich ne wenn ich ne Gruppe führe und dann haben wir
wirklich wir wollten das war ne Minute bevor wir losgefahren
sind und dann kamen dann Anrufe und haben gesagt, Ey wie geil,
wir sehen uns in 5 Minuten und dann sind wir ja wirklich
dencol.de soyer, ganz entspannt hochgefahren muss ich auch
wirklich wieder sagen, hab ich dir ja eben off record schon
erzählt was Johann für n Typ ist, der dann einfach mal den
ganzen Anstieg zum col.de Soyer die letzten Monate rekapituliert

(14:19):
hat und er hat ja auch einiges zu erzählen und den besten
Spruch fand ich Johann. Ja, wie geht es dir denn wieder
gut? Und die hat dann so du hier hat
es 5 Wochen geregnet, so war meine Stimmung, das war, das war
wirklich cool und dann seid ihr ja, seid ihr ja bergab, dann ein
bisschen zügiger gefahren, weil als Guide bleibt man immer bei

(14:39):
denen, die nicht ganz so mutig bergab fahren und dann seid ihr
halt weiter geschossen, wir sinddann runter nach Soyer und sind
dann den Putsch gefahren und sind dann auch echt ganz ganz
gut ganz gut mit Zug hochgefahren.
Ich wurde dann nervös so nach 89Kilometer habe ich realisiert
ich habe neue Radschuhe hast du ja.
Neidisch festgestellt, dass ich.Die sind schön.
Ja, die sind echt schön, also ist einfach auch ein guter Schuh
asfire habe ihn günstig geschossen, tatsächlich, wie

(15:03):
heißt das Black Friday, das ist ja ein Schuh, der wirklich sehr
selten im Angebot ist. Also wieder mal diejenigen von
euch, die auf dem die wirklich einen richtig guten Radschuh
haben wollen, ich würde sagen das ist einer der besten
Radschuhe fahren auch extrem viele Profi Athleten im
Triathlonbereich die sich dann auch die nicht von Shimano
gesponsert sind, also die SRAM am Rad haben und die dann den
Radschuh fahren. Und die ist ja zu schmal.

(15:24):
Selbst in einer breiten Weite, ne.
Ja, ich habe ihn mir da auch direkt bestellt, weil ich ihn
auch echt schick finde, aber derist mir zu schmal.
Kann ich nicht fahren. Und der ist auch echt selten im
Angebot. Im Black Friday habe ich ihn
gesehen und dann halt natürlich White Edition und bin ich dann
halt einfach noch nicht gefahrenund dann habe ich kurz vorher
die Vahoopedalplatten Rangeschraubt und die Linke hat
sich echt ein bisschen gelöst und das habe ich halt so nach 9

(15:44):
Kilometern von den 14 Kilometer Anstieg gemerkt und habe schon
so gedacht Oh Mist, das war echtein bisschen fies, hatte Gott
sei Dank ein. Kreuzschlitz dabei, weil die
muss man ja mit kreuzschlitz Festschrauben und bin dann nach
oben angekommen. Trotzdem sind wir mit ganz gut
Zug hoch gekommen und ja 2 Athleten sind dran geblieben,
das war richtig cool und dann runter gezogen und dann haben
wir angehalten, das war. Wie war das?

(16:05):
Ich muss kurz, ich muss kurz fragen, wir haben, ich war noch
nicht, haben dann auf der Abfahrt, die ja übrigens, also.
So Yeah, würde ich jetzt nicht von der Seite von von Palma
hinten hochfahren, sondern andersrum, weil diese Abfahrt,
die war wirklich mies, nass, Moos, Moos rutschig.
Also das war wirklich so schnellruntergezogen sind wir die auch
nicht, wir sind die halt runtergerollt ja ja ja, mehr

(16:26):
kann man dazu nicht sagen. Definitiv.
Und dann haben wir noch kurz überlegt oder fahren wir jetzt
anstatt der Küste entlang doch noch mit hoch über den Putsch
bei euch und rollen da schön hoch und fahren halt flach nach
Palma zurück. Da haben wir so nach rechts
geguckt, unten zu hören im Putsch, da hing echt so ne
riesen Wolke, aber das war geil und dann haben wir nach Links
geguckt zur zur Küste, da war schön blauer Himmel, da haben

(16:48):
wir gesagt, Johann, so Ey staggi, Wir sind schön
wetterfahrer, wir biegen jetzt hier schön links ab und das war
natürlich auch genau die richtige Entscheidung, aber wo
wir dann wirklich weitergefahrensind, hatten wir auch bestimmen
2530 Kilometer auch in so einem richtigen.
Nebelwolken Mischdecke wo es dann noch mal echt auch ein
bisschen kühler war und ab andraj war dann wieder purer

(17:10):
Sonnenschein. Aber ja, da sind wir auch noch
mal in in so ein bisschen Wolke reingekommen, wie war das denn
das bei euch? Nee, war bei uns.
War es okay oder weil das sah echt böse aus?
Nee, war wirklich super. Also wir hatten auch tatsächlich
überraschenderweise, es war ja heute nicht warm, was waren das
irgendwie 17 grad 1718 grad würde ich sagen, also so, dass
man oben lang gefahren ist. Weste, kurze Beine, ging aber
war auch völlig okay. Und ich hab geguckt, wir hatten

(17:33):
tatsächlich auch oben auf dem Putsch noch 14 Grad.
Also es war oben auch überhaupt überhaupt nicht, überhaupt nicht
kalt und dann war es wirklich cool, am Stausee vorbei und dann
Richtung Sakalopa, bis du dann an der Tanke Kloster Jüg bist,
geht es ja dann immer so n bisschen Rolling und da war
wirklich so Ryzen rare Moment mäßig, da waren halt so die
Wolken, hing da, aber es war halt nicht kalt und das war
wirklich das hat hat richtig Bock gemacht, das war echt so n

(17:55):
bisschen Epic Day. Dann sind wir runtergefahren
nach selber, haben auch extra nicht angehalten, weil nämlich
unten, ich weiß gar nicht, es ist nicht selber der erste Ort
ist. Ja glaube ich kalmari und da
habe ich ja wirklich ein Cooles,wurde mir auch empfohlen von
Raffi, dem Hipster von Pro Training Tours ist ja für mich
immer so ein kleiner Style Guide, hat eine coole Brille
aufgehabt, die hat noch verpflegungsstelle oben pro

(18:16):
Training Tours und Hannes HawaitTours für dieses Camp One Twenty
und hatten auch das war natürlich auch wieder sehr
professionell. Kommen wir da angerollt und
wollten eigentlich unsere Trinkflaschen mit Wasser
auffüllen, aber sie hatten kein Wasser, sie hatten nur Bier mit
und ohne Alkohol, wo ich auch sodachte, der Spirit des Camps,

(18:36):
der gefällt mir und dann hab ichgleich mit Raffi Raffi hatte so
ne Raffi, hatte so ne coole Brille auf, also jetzt keine
Sonnenbrille sondern wirklich neLesebrille, hat da irgendwie von
so nem Special Berliner Optiker sich machen lassen, die gefiel
mir gut und. Und er hat mir halt erzählt,
dass da unten in Kalmari, wenn man runter kommt, die Abfahrt
von der 70 3 Strecke gleich auf der linken Seite so n super café
ist und alter Schwede, also das MA 13 wird ja gehypt.

(18:58):
Ich würd sagen das hält auch demHype stand, also es ist wirklich
n super Ding, da war ich jetzt auch tatsächlich das allererste
Mal gestern am Entlastungstag zuden Öffnungszeiten und muss
sagen also das ist dem wird dem Hype schon gerecht, haben sie
auch super nett gemacht mit diesem Rising Store und Showroom
und Co. Aber das café, das ist halt
wirklich so, das hat noch mal mehr Style, weil es halt nicht

(19:18):
so overrated ist bei Rison. Da sitzen halt natürlich echt
nur panormal Leute, rison Leute,also alle Durchgestylt bis zum
geht nicht mehr, ist ja auch einfach ne coole Idee von dem
Jan Erik und das café ist halt eher da, hing dann so n stand im
Klo, klo, Dusche stand dann so ngeiles Poster mit Berner Eno von
der WM. Und die ganze Atmosphäre, also

(19:38):
super bocadios, richtig leckererKuchen also, das ist wirklich
The Real Slim Shady café hier auf der Insel, muss ich sagen,
da haben wir dann aufgefüllt undda war es auch relativ voll und
dann hatten komischerweise 2 vonunserer Gruppe Thomas Fair SRAM.
Antonia hatte Mitrat mit Shimano, dann sind wir
losgefahren und wollten halt die180 voll machen, hatten echt ne
Beine, waren noch gut und die Truppe war halt einfach super

(20:01):
drauf und auf einmal konnte Antonia nicht mehr schalten.
Und die hatte halt noch 2 Gänge.Sie konnte so wie du auf
Lanzarote weißt du da, aber bei dir ging glaube ich gar nichts
mehr. Ey, gute, gut, dass du mich dran
erinnerst. Ich stecke ihr nach dem Punkt
unbedingt mal meine. Lade das Ding nochmal.
Auf ich habe extra das Ladekabeleingepackt, nach dem Feld auf
Lanzarote. Heute ist alles gut gegangen,

(20:23):
wenn wir morgen 200 machen, machnicht, dass mir dasselbe
passiert, gut, dass wir drüber sprechen.
Danke Antonia, dass dir das passiert ist, dass du das heute
schon auf dich genommen hast, weil ja, das ist echt richtig
blöd. Und das fiese ist.
Dieses Video, dieses Video ist ja auch das haben mittlerweile
keine Ahnung wieviel 200000 gesehen oder so.
Dieses Spiel wo ich da rummache wir versuchen hinten vorne

(20:44):
reinstecken vom anderen Rad und so, das muss ich eigentlich auch
mal wieder hier posten als Podcast Revival, das war das war
witzig. Und das fiese war tatsächlich,
dass es aber nicht an dem Akku lag, sondern es waren wohl die,
die Batterien in den Chiftern, also in den Griffen.
Ja, das ist ja neu, die haben, die haben noch Zelle.
Genau die haben nicht gefunkt. Das war natürlich super fies.

(21:04):
Das heißt aber, sie konnte zumindest noch aufs kleine Blatt
schalten, also klein und groß. Das heißt, sie hatte nicht nur
Eingang, sondern sie hatte 2 Gänge.
Es war, glaube ich, hinten der Drittkleinste oder das
drittkleinste Ritzel, also es war dann noch so ansatzweise
dankbar, und dann haben wir erstüberlegt, ob wir sie abholen
lassen, habe ich gesagt, Ach nee, komm, wir fahren jetzt
einfach so eine Strecke, du musst über die eine Welle noch
rüber, das kriegst du mit einem kleinen Blatt hin und dann geht
es ja primär flach, und was macht, wenn du die Gruppe

(21:27):
anführst, dann? Und du willst die nicht aus den
Schuhen fahren und willst gucken, dass es so ansatzweise
funktioniert? Was machst du als guter Guide
nickyboy? Ich wäre ganz hinten gefahren,
natürlich. Nein, du musst die aus dem Wind
raushalten. Du fährst einfach die beiden
gleichen Gänge hab ich aus Kollegialität hab ich halt auch
erkette rechts, also ins Drittkleinste Ritzel und bin

(21:49):
dann nur hab nur nach vorne geschaltet weil ich dann immer
gedacht hab okay dann weißt du zumindest wie das ansatzweise.
Funktionieren kann. Hab dann immer nur gerufen
Antonia kleines Kettenblatt oderAntonia großes Kettenblatt,
deutet aber natürlich auch, dassich halt im Flachen die ganze
Zeit dann mit einer 60er 70er Kadenz auf einem großen
Kettenblatt mit 220 230 Watt, was bei mir dann ja auch schon
relativ schnell ist. Also wir sind echt richtig geil

(22:11):
über die Insel Gegast am Lande schön einer Reihe ich alles von
vorne hat richtig richtig Bock gemacht.
Aber das. Ganze habt ihr das ja auch
gemacht wie wir. Wir haben das auch falsch, wir
haben. Ne, aber aber das Ding ist ja
morgen ist ja morgen, morgen istnur noch Coffee Right, morgen
ist Coffee right, also das war, das war klar, dass das Einzige
das einzige was wirklich schade war, ach so genau und das
abgefahrene war, wir standen da natürlich relativ lange, haben

(22:34):
so Viertelstunde 20 Minuten irgendwie versucht das in Gang
zu bekommen, Kevin der Major hatda noch so n Paar ganz gute
Ideen gehabt, aber es hat halt einfach nicht funktioniert und
dann wollte Thomas der auch ne SRAM fährt.
Wollte dann vom Großen aufs kleine Kettenblatt schalten.
Auf einmal funktioniert das auchnicht mehr und und er er hat die
Dinger aber tatsächlich gestern Abend noch aufgeladen, die waren

(22:55):
halt voll und wir haben den vagen Verdacht, dass tatsächlich
irgendeiner den Akku ausgetauscht hat, weil das
Asoziale ist. Ich hab dann am Ende als wir
ankamen war es zeitlich so, dassich die 180 nicht mehr
vollfahren konnte. Ich bin dann mit Antonia und
Kevin zurück ins Hotel und die. MG Training Munich Connection
ist halt noch weitergefahren, hat die 180 Kilometer voll
gemacht und dann habe ich Thomasnatürlich einem meiner Akkus

(23:17):
gegeben und dann wollte ich seinen dann aufladen und der
ging nicht, der hat gar nicht mehr geladen und wir glauben,
dass tatsächlich in dem café irgendeiner, der einen kaputten
Akku hatte, einfach Thomas Akku ausgetauscht hat, weil das ist
ja super schnell gemacht bei SRAM.
Und wenn die Reeder, die kannst du da auch so aufhängen, dann
hingen die Halt einfach nebeneinander, weil anders ist
es nicht erklärbar. Wenn du einen vollgeladenen Akku

(23:37):
Akku hast, der hat die ganze Zeit reibungslos funktioniert.
Hat immer Grün angezeigt, der hat auch nicht rot angezeigt und
auf einmal nach so einer Pause funktioniert der Akku nicht mehr
und lädt dann auch gar nicht mehr.
Also es muss dann wirklich auch n kaputter Akku gewesen sein.
Also das ist ich würd jetzt nicht sagen, dass es.
Also wenn der nicht mehr lädt. Das ist natürlich komisch, da
muss es schon irgendwie kaputt sein, aber was halt immer

(23:57):
passieren kann, was richtig miesist, ist ja auch, das ist dann
wahrscheinlich mir auf Lanzaroteauch passiert, da hatten dann
auch viele geschrieben, wenn du den Radkoffer hast oder sowas
und. Oder auch, wenn so ein Rad an
Rad eng steht in so einem café. Und irgendwer lehnt halt genau
auf deinen Schaltgriff und drückt die ganze Zeit den

(24:18):
Schaltknopf, dass der Halt quasidie ganze Zeit schaltet.
Ja, aber du musst ja. Du musst ja bei Sram musst es.
Irgendwann leer, aber jetzt bei so einer Pause?
Und du musst ja bei SRAM auch beide.
Du musst ja bei SRAM auch beide gleichzeitig drücken, um vom
Großen aufs Kleine zu kommen unddas war ja.
Dass der schaltet, aber ich weißnicht wie es ist, wenn du.
Wenn du den Akku leer machst, obdu, wenn du die ganze Zeit einen
Knopf drückst, ob der dann trotzdem versucht zu feuern, das
weiß ich jetzt, aber da wird derAkku auch nicht mehr lädt und

(24:39):
kaputt ist. Das ist schon sehr.
Ja, aber bei SRAM würde ja, wenndu nur eindrückst, dann wird dir
nur das helfen, ja. Halten wir fest, egal, wir haben
beide keine Ahnung. Genau make a long story wir.
Reden uns hier nur wieder um. Wir reden uns hier nur wieder um
ich, ich überlege es, ich ich wollte Kopf und Kragen natürlich
sagen, ich habe kurz überlegt, wie ich es falsch sagen kann,
damit wir uns in unserer guten Tradition, die jetzt auch
öffentlich ist, Sprichworte falsch auszusprechen und.

(25:03):
Dass wir da auch so n bisschen weiter bei bleiben.
Irgendwer hatte, ach warte, das muss ich jetzt noch parallel,
das mach ich mir schon mal auf. Genau.
Und ich erzähl in der Zeit jetzt.
Nicht ad hoc. Ich erzähl in der Zeit die
Geschichte zu Ende. Auf jeden Fall hab ich dann
Thomas meinen Akku gegeben, die haben halt den Right
hervorragend beendet, wir 3 sindzurückgefahren ins Hotel und
dann war halt einfach wieder so dieser Klassiker, das ist ja
wirklich immer cool wenn du so nCamp hast, wo dann 70 Leute

(25:25):
rausrollen kein Sturz toi toi toi, das ist halt immer das
Wichtigste, alle hatten n richtig richtig guten Tag.
Und haben halt einfach richtig viele Höhenmeter gesammelt.
Und das war aber einfach cool so, das ist wirklich also echt
on point, weil das ganze Camp einfach super funktioniert hat
und auch ein echt cooler Spirit unter den Teilnehmern geherrscht
hat. Normalerweise hast du es ja auch

(25:46):
so, dass in der zweiten Woche dann beim Schwimmen nur noch
vereinzelt die Leute kommen, weil sie halt total am Schielen
sind und wir sind vor 2 Tagen sind wir morgens vor dem
Frühstück in einer Stunde knappe3000 Meter geschwommen und pro
Bahn waren immer noch 67 Leute, also das war wirklich on point,
muss man sagen. Und heute?
Die Königsetappe hat das dann einfach noch mal richtig gut
abgeschlossen und die waren natürlich auch, haben sich auch
gefreut, euch 2 noch mal zu sehen, Dich und Johnny Boy, also

(26:10):
das war schon, war schon cool. Oh, da habe ich übrigens noch
einen Auftrag bekommen. Ja, es war echt cool, ich habe
vor allem das witzigste war und da kommt auch der Auftrag her,
Nils, da musst du dich jetzt halt zu äußern, ich habe
irgendwann hatte ich noch einen S works Helm so ein Evade.
Den ich einfach nicht mehr gefahren bin, weil ich jetzt ja

(26:32):
eben mit den mit den Abus immer unterwegs bin und Abus da unser
Partner ist. Dementsprechend fahre ich, den
habe ich den alten Helm verkauftund der der einen Helm gekauft
hat, der war heute auch dabei. Nein.
Und der und der hat eine Bipshows von Fred Funk hatte
heute den Helm auf die Bipshows von Fred Funk an und hat gesagt,
was ihm jetzt noch fehlt, wäre ein ng Training Trikot.

(26:53):
Oh, das ist okay. Das ist aber wer ist das, der
war bei uns im Camp. Das schick ich dir gleich
weiter. Ja, mega, das kriegen wir
natürlich. Hin also das.
Den Auftrag hab ich bekommen. Ich muss dir NNG Training Trikot
aus den Rippen leiern. Das kriegen ja, das kriegen wir
hin, weil ich ja auch tatsächlich gerade neue machen
lasse. Also ich hab auch schon die
Prototypen hier, die eine Farbe Off White und blau sieht,
richtig gut aus, die andere Gelbund Brombeer ist das ist oh, da

(27:15):
gibt es noch gibt es noch Handlungsbedarf, könnte auch
irgendwo in Asien könnte. Könnte irgendwo in Asien
bestellt worden sein. Da kommen wir später im Podcast
auch noch zu oh. Ja.
Ja, wir haben ja hier aber oder wollen wir jetzt schon dazu
übergehen, weil das. Ist ja eben, bevor du dazu
kommst, will ich noch eben dieses abschließen, einfach weil
wir einen wunderbaren Kommentar bekommen haben.
Was Redewendung betrifft, sind bei euch zweien echt Fluch und

(27:38):
Malz verloren. Den fand ich gut, da hab ich
mich dann hab ich zu Hause gelesen und hab schön für mich
alleine vorm Computer gelacht, geschmunzelt und hab auch noch 2
dreimal später drüber nachgedacht und den fand ich
einfach schön. Ja, ich find das eh cool.
Also diese Kommentierfunktion bei Spotify.
Also ich guck da auch irgendwie immer so regelmäßig rein, weil

(28:00):
da halt einfach so viel war es halt zu viel, da stehen dann
halt immer 456 Kommentare runter, da waren halt einfach
echt lustige Dinger und das macht dann einfach echt Spaß,
wenn du halt siehst, dass die Leute das dann halt auch
registrieren. Wenn wir uns wieder um Kopf und
Kragen reden und ich dann so denke shit, weil irgendwie, ich
weiß ja, dass ich irgendwas falsch gesagt hab, aber in der
Situation kann ich halt nicht eruieren, was es war, weil wir

(28:22):
uns halt einfach, ja das Herz liegt halt auf der Zunge, so ist
es, aber wir haben ja schon darüber geredet, also was wir
noch ganz klar festhalten müssen, denn das ist wirklich
crazy, wir haben ja jetzt ja noch nicht Ostern, also die
Insel ist ja eigentlich immer erst zu Ostern richtig, richtig
voll stimmt, und trotzdem ist esja schon so.
Es ist ja krass was, was im Radsport passiert ist.
Also ich war ja die letzten Jahre, wenn ich auf Mallorca

(28:44):
war, zum Radfahren im Mai da mitder Family und bin dann halt
immer 23 mal aufs Rad gestiegen und war dann halt auch oben eher
in der Ecke Cala ist das Caladorja calador die Ecke und da
siehst du natürlich auch Radfahrer, aber es ist jetzt
überhaupt kein Vergleich zu dem,was jetzt los ist und halt auch
das Publikum, also die Leute, die Radfahren, das hat sich halt

(29:06):
echt komplett verändert, haben wir letzte Woche glaube ich auch
schon. Thematisiert müssen wir auch
nicht mehr so groß drauf eingehen.
Haben wir über den Klamottenwahnsinn gesprochen und
wir haben jetzt erfahren, dass dieser, dass dieser
Klamottenwahnsinn zum Teil gar nicht gar nicht so ein
Klamottenwahnsinn ist. Und und du hast ja, du hast.
Ja, also was heißt, was heißt das wissen wir ja eben nicht.

(29:28):
Wir wissen jetzt nicht genau, wie groß oder wie klein er ist.
Aber sagen wir mal so, es gibt Wege, wie man diese 1000€
Rüstung wie du beschrieben hast im Podcast auch für.
Wie du auch 2 Rüstungen mit einer Regenjacke für 190.
Bekommen. Also nee, ich hab's ja eben
gerade, ich hab ja, wir haben jadarüber geredet.

(29:50):
Du hast gerade sagen wir so, du hast gerade deinen Warnkorb.
Ich hab schon auf, ich hab schonaufgeben.
Wir doch mal. Ich hasse das du in deinem
Warnkorb so was ist. In deinem Warnkorb nehmen wir
das doch mal kurz zusammen. Das ist der Lifehack für alle
Styler. Danach ist die Marke
wahrscheinlich auch ruiniert. Ich weiß auch gar nicht, können
wir eine Abmahnung bekommen? Nee, kann man ja nicht, oder?
Weiß ich nicht. Vielleicht müssen wir da
aufpassen, aber vielleicht verraten wir es nicht.

(30:11):
Ich meine, die Leute können ja suchen, ist ja das Internet.
Wir sind da einfach vorsichtig. Wir sagen ja auch keinen
Markennamen. Okay also.
Es gibt aber auf jeden Fall einegroße chinesische Seite, wo es
diese angesprochenen Rüstungen. Ich.
Würde ich einen Bruchteil des Preises geben, könnte ich hab

(30:33):
ich eventuell. Ich hab diese.
Ritterrüstung 2. Hosen 2.
Trikots. Ein langarm Trikot und eine
Weste 194€ inklusive inklusive Versand.
Ja, aber bevor ihr jetzt alle auf die Suche geht, wartet mal
bis das Zeug bei mir. Geht genau genau, weil wir haben
überlegt, wir haben überlegt, wie das mit den Größen ist und

(30:54):
das ist der Asian fit, das kann man ja sagen.
Klar, wenn man aus Asien bestellt ist es Asian fit, wir
haben aber aus aus heißen Quellen haben wir gehört, dass
die Sachen nicht auffallen, weiles gibt auch cafés, wenn man in
diesen Klamotten ins café geht und den gibt's umsonst und.
Und das funktioniert. Und auch Influencer haben nicht
gemerkt, die sind stundenlang mit diesen Klamotten neben den
Klamotten gefahren, haben nicht gemerkt, dass es eben nicht die

(31:16):
Originalklamotten sind. Also es ist schon, die sollen
schon echt gut sein, die sollen gute Qualität haben, aber mit
der Größe, da sind wir uns noch nicht so einig deswegen.
Das ist wahrscheinlich das Thema.
Also ich kann mir vorstellen, also wir warten mal ab, nicht
dass irgendwie nachher weißt du die die Ärmel nur bis kurz über
die Schulter gehen. Die Hose nur.
Vielleicht ist die Hose auch noch Hotpants.

(31:36):
Also ne ich hab wo ich wo ich lass.
Uns mal abwarten, bevor wir das jetzt, bevor wir das jetzt, das
ist eigentlich zu früh, Nils absolut das ist, wir sind noch
in der Forschungsphase, Wir nehmen euch auf dieses Projekt
beziehungsweise Nils nehmt euch auf diese Reise, dieses
Forschungsprojekt mit und hat quasi diese Entdeckung, es ist
ja so, als wenn du kriegst. Du Abenteuer eine neue Idee hast
es. Ist so eine so.
Es ist so. Der der Funke ist gerade

(31:59):
rübergesprungen und du hast da was entdeckt.
Du musst jetzt ja ins Geld gehenund da könnte vielleicht eine
große Quelle, eine Goldader könnte da liegen, genau irgendwo
und also du hast jetzt angefangen zu graben, der hat
jetzt den Spaten bestellt. Sagen wir so, jetzt müssen.
Wir jetzt mal testen, vielleichtdoch nach einem Mal waschen
gehen die Logos 8 oder so, das könnte ja auch passieren.
Genau. Und ich habe ja jetzt doch für
190,00€ oder 194,00€ bestellt. Das ist jetzt auch nicht wenig

(32:20):
Geld, der. Deswegen passt auch wieder.
Und bei dem Zitat bin ich dann doch auch immer korrekt, weil es
ja einfach nur eine Textzeile ist von fettes Fettes Brot vom
vom Superstar zum Vollidioten sind es oft nur Millimeter, das
kann ich dann eruieren. Ich hab kurz, ich hab kurz
gestutzt Nicky Voy das ist echt noch ganz cool, ich hab kurz
gestutzt als heute radhose Reiter also Reiter Reiterpad

(32:43):
drin stand, da war ich mir nichtsicher, dass es jetzt so ist.
Das jetzt ist jetzt ne Reiter reiterhose oder ist das ne
Radhose? Also ich werde ich werde
berichten die. Die Sachen sollen im April die
Sachen, die Sachen sollen im April, die Sachen sollen im
April geliefert werden und wenn ihr mich dann am Deich stylisch,
stylisch mit neuen Klamotten, die nicht Angie Training

(33:05):
Klamotten sind fahren seht, dannwisst ihr der Hack funktioniert.
Ja ja, hast du ja jetzt auch schon ne.
Wir gehen auch nicht mehr, wir gehen auch nicht mehr weiter
drauf. Du bist ja, du hast ja auch von,
also du bist ja schon oft sehr stylisch in allen möglichen
Varianten unterwegs, aber du hast ja selber diese Rüstungen.
Ja, Einsatz von dieser Rüstung hab ich mir auch nur weil ich
mit den Gucci Boys in Girona war.
Da hab ich gedacht okay einmal musst du wenn du mit den Jungs

(33:26):
fährst auch in gleicher Klamottefahren, weil die mich halt auch
immer Hobbs nehmen wie das ganzeTeam, weil die NG Training
Klamotten so lange dauern aber jetzt ich lass es machen und die
lass ich auch nicht in Asien fertigen, die werden die werden
in. Dort, da hab ich übrigens, dass
die NG Training Klamotte so lange braucht, da hab sogar
selbst ich schon Nachrichten zu bekommen.
Ja, Scheiße, ja, aber jetzt wo ich hier deinen Hoodie seh, weil
das ja ich weiß ich hab einen Code aber.

(33:48):
Hier laufen echt viele mit den coolen Sachen rum und ich hör
auch immer gerne welche Nicky boy du sagst.
Immer bestell sie im Laden, aberich du weißt ja so ein kleines
präsent kleines präsent, du kommst nach Hause.
Ich muss die, ich muss die auch in dem Shop eingeben und deinen
guten Scheiß rein. Du kannst doch eingeben.
Nein, du hast. Es kommt, ich hab gerade wieder
neue Sachen bestellt, die sind echt gut.
Warte noch mal, warte noch mal 3Wochen 4.

(34:08):
Wochen. Ich muss auch sagen, auch die,
wir haben auch viel über die Strati Kollektion gesprochen.
Und da haben wir überlegt, ob esnicht vielleicht, also die sind
echt gut, ob es nicht vielleichtein bisschen besser gewesen
wäre, wenn der Strati so ein klein bisschen dezenter gewesen
wäre. Aber vielleicht knallt es auch
gerade deswegen so. Ja, keine Ahnung, aber das ist
halt schon super gut angekommen und hast du dann da Bock drauf

(34:28):
oder nicht? Wenn es kleiner ist, dann ja,
vielleicht ist das so, ich glaube das war für das erste Mal
gut, dass auch klar ist, dass esso ja Merch irgendwie ist.
Sonst wenn es gar nicht auffällt, ist ja der Witz auch
irgendwie so ein bisschen weg, oder?
Ja, also dann. Absolut ja.
Aber die sind schon weiß, ich auch nicht.
Und auch dieser Coffee Club, dendu da anhast, der gefällt mir
auch sehr gut und das ist auch cool.

(34:50):
Die Idee also. Coffee der Coffee Club ist ist
Bestseller Coffee Gang. Definitiv ist auch einfach
wirklich richtig gut, muss man sagen.
Und das ist halt ehrliche Ware, die kann man nicht in Asien
bestellen für alles. Bio, fairtrade organic.
In Europa limitiert Limited Edition genau so.
Wie Köln handbedruckt. Und in der zweiten Werbung

(35:15):
Ministry, unser Partner und Görgemein was soll ich dir
sagen? Training Mallorca 312 ich baller
ganz schön nur zwischendurch hier wieder, weil ich natürlich
auch alles teste und ich habe soein bisschen dieses also einmal
wenn ich so für für lockere Gravel fanden so das Slow Carb
wieder für mich entdeckt, das hatte ich jetzt immer in der in
der Flasche und auch ich hatte es mal eine Zeit lang und habe

(35:38):
dann so ein bisschen gedacht, weiß nicht ob ich das so.
Das so meins ist, weil ich habe das dann so klassisch
angewendet, erst Wasser getrunken, weil ich hatte ja
vorher noch geloaded, bevor ich losgefahren bin, so wie man es
halt so macht, und dann irgendwann damit angefangen, was
natürlich aber total die falscheAnwendung ist.
Zu spät, jetzt bin ich angefangen, direkt in die erste
Flasche, von der ich trinke, auch das Slow Carb zu packen,

(35:59):
und das ist, das hat sehr, sehr,sehr, sehr gut für mich
funktioniert und ich habe einfach auch heute, heute hatte
ich sogar fast Cup dabei in beiden Flaschen und ein Riegel,
weil ich. Ja, diese diese Versorgung ist
einfach. Also ihr könnt alle den Test
machen, versorgt euch auf dem Long Ride schlecht, versorgt
euch auf dem Long Ride gut, guckt wo es euch nachher und am
nächsten Tag besser und schlechter geht und dann wisst

(36:22):
ihr, ihr werdet euch ab da immerwieder gut versorgen, weil ihr
wollt ja auch am nächsten Tag noch fahren und am nächsten Tag
gerade so was wie jetzt im Trainingslager und da ist
natürlich einmal nicht nur die Versorgung, sondern auch die
Planung was ihr braucht einfach sehr wichtig und wenn ihr für
euch noch nicht den richtigen. Nutrition Partner gefunden habt
oder das, was für euch am bestenfunktioniert?
Dann legen wir euch hier noch mal unsere Lieblingsprodukte

(36:44):
absolut ans Herz. Und zwar ist es die Ministry
probierbox ihr bekommt mit unserem Code 50% Rabatt, der
Code ist 25 PL 50 alles noch malin den Show Notes verlinkt und
ihr könnt einfach auf ministry.com Slash Products
slash Probierbox gehen oder auchüber den Link in den Show Notes
und euch einfach mal davon gels Riegel riegels.

(37:06):
Pulvers alles holen, Recovery, Shakes, Slow Carb, Fast Carb,
Durchprobieren, was für euch am besten funktioniert und was auch
geschmacklich euch am meisten zusagt.
Und ich habe jetzt einmal das Slow Carb im Training wieder für
mich entdeckt und habe ich jetztdas erste Mal probiert den neuen
Intensity Bar. Ach ja.
Ich wollte sagen, mein Favorit ist der Porridge Bar elmond.

(37:29):
Was habt ihr den? Ja, auch sehr lecker, aber
dieser Intensity Bar, den habe ich jetzt auch noch mal, den
habe ich das erste Mal probiert jetzt und.
Und der ist ja wirklich so, den kannst du dir einfach.
Also wenn er so so Puffreis ist,der ist so leicht, die muss
nicht so viel kauen. Du hast nicht das Gefühl, der
ganze Mund ist so voll, wieso bei großen Riegeln halt immer,
den fand ich jetzt auch richtig gut, wenn du auch mal so, ich

(37:50):
esse halt wirklich häufig, warumauch immer, wenn ich irgendwie
einen Berg hochfahre, so ich weiß nicht warum, aber das bei
mir so, oh da fährt man langsam,da kann man easy in den Taschen
wühlen hinten und seinen Riegel rausholen und da ist der einfach
perfekt. So, wenn man man ist ja dann
auch immer ein bisschen schwereram atmenden Berg hoch und gibt
mit dem Riegel kein Problem. Also das ist meine Empfehlung.

(38:11):
Genau, hau raus den Code, weil wir sind nicht im Podcast,
sondern in der Werbung. Ja, aber ich, das ist trotzdem.
Ich finde es einfach gut, das Zeug, ich habe es ja schon
gesagt, den codeministry.com Slash Products, slash probierbox
mit dem code25.pl groß geschrieben, 50 bekommt ihr 50%
auf die Probierbox alle links inShownotes und jetzt sie wieder
rein in den Podcast. Kommen wir zu vom vom Gossip

(38:36):
hier auf Mallorca vom Insel Gossip.
Also um das aber noch mal abzuschließen, habe ich heute
auch gepostet, Mallorca ist halteinfach, es war jetzt wirklich
nicht richtig gutes Wetter, alsoviele haben gesagt es war
einfach der feuchteste März seitüber 10 Jahren, Wir sind
tatsächlich nur einmal nass geworden, am besten war es
gestern. Frag mal, frag mal Socken siggi.
Aber der war jetzt, der war in Girone, der war in Girone, oder?

(39:02):
In Raynover. In Ray.
Hast du seine Stories nicht gesehen?
Nee, halt irgendwann, ich hatte so eine geile Story, hatte er
Tag also so wirklich aus dem Fenster gefilmt wo es so also
wirklich geschüttet, es hat geschüttet und er hat einfach
geschrieben 21 von 22 Tagen Regen.

(39:25):
Ich hab jetzt auch wieder so einen Satz im Kopf.
Wo ich weiß, der ist verkehrt, aber ich komm nicht.
Raus? Ja, komm.
Komm, ob er mit, ob er mit Hof und Hund da war, was weiß das
glaube ich nicht, aber er hatte,aber er hatte doch den Hund, er
hatte doch den Hund, er hatte doch den Hund dabei oder er
hatte doch. Haus und.
Haus nee, ja, aber stimmt Haus und Hof.

(39:48):
Ich wusste, dass irgendwas verkehrt ist, aber er war doch
mit Hof und er war doch mit Hof und Hund in Girone, oder nicht
er? War mit Hof und Hund in Girone.
Siehste. Aber das ist gut.
Dann konnte er konnte er Gassi gehen, in den Schönen, in den
schönen schönen Waldstück. Nee und und hier war das halt
anders, hier war das wirklich so, wir hatten ja gestern war

(40:08):
der Knaller, gestern bin ich denersten Tag kurz kurz
losgefahren, da haben wir mit, den haben wir mit den Guides
Coffee right, das war n Shootoutdas wir sind über n 30er Stück
Gefahren, Coffee Right und sind zum sind zum Samola gefahren wie
gesagt ich wollte einmal währendder Öffnungszeiten da sein,
sitzen original seit 5 Minuten draußen und.
Dann fängt s an zu regnen und dann machen die da so cool die

(40:30):
Jalousie zu saßen im Trockenen, haben ne Stunde lang bocadio
Kaffee, also da natürlich hab ich erzählt Top Qualität, dann
hat's aufgehört zu regnen, dann sind wir auf trockenen Straßen
in der Sonne wieder zurückgefahren also das war
wirklich cool und wir sind tatsächlich wir sind tatsächlich
nur einmal nass geworden und daswar jetzt auch nicht ich mach's
auf Englisch jetzt raining Cats in Dogs ich weiß nicht ob man

(40:51):
das im Deutschen sagt, dass es Katzenhunde auch Katzenhunde
regnet. Und insofern war.
Ja, ja, das sagt man so doch. Doch, das sagt man so.
Insofern war das gar nicht so schlecht, aber trotzdem,
Mallorca ist halt einfach so. Jetzt nach nach mehreren Jahren
im März auf der auf der größten Wüste der kanarischen Insel

(41:13):
Fuerteventura, muss man halt einfach sagen, Mallorca ist
schon einfach ne grandiose Inselzum Radfahren, das ist einfach
wirklich wie du es auch bist. Ja voll.
Genau das. Ding da unten andratsch.
Klar, da ist, die sind ja fast alle in Alcudia und.
Und da kommt man ja relativ selten runter nach Andraj und du
hast es beschrieben. Also gerade diese Ecke da, das
ist so Wunder wunderschön und dafährst du ja auch tatsächlich
auch noch direkt parallel am Wasser, das machst du ja wenn.

(41:35):
Du dir, das ist halt einfach. So gigantisch und also der Hype
ist real, man kann das schon wirklich verstehen, warum es
hier so voll ist. Auch hatte ich glaube ich letzte
Woche auch schon gesagt. Ich meine auch der Tag der
Anreise, das war ja bei dir ja du hast es ja heute auch
beschrieben, ich meine du bist abends geflogen, du hast 3
Stunden gebraucht von deiner Haustür bis zu Johanns Haustür.
Das ist ja, das ist ja der Wahnsinn, so, und du kannst halt

(41:56):
einfach den Tag noch komplett, ja.
Ich hab ich hab nochmal geguckt,es war doch n bisschen länger,
wir sind nämlich n bisschen länger geflogen, du fliegst ja
normal so 2 Stunden, warum auch immer sind wir glaub ich 2
Stunden 20 oder sowas geflogen also es war dann doch noch n
bisschen ich ich musste es noch mal nachreichen und exakt nach
rechnen, ich hatte das nur so sogrob im im Kopf und dir dann so
zugeworfen eben aber es war haltkrass weil in Köln war halt

(42:17):
wirklich nichts los und es also es ist ja kein feriensonst ich
wusste es auch diese Abendflüge ist nicht viel.
Dieser Lifehack wenn du die Eurowings Card hast, dann hast
du einmal kannst du das Rad kostenlos mitnehmen und du
kannst auch bei dem Priority Check in dein Gepäck direkt
abgeben ohne Groß Wartezeit, aber es war wirklich an den
ganzen Schaltern. Es war nur ein Eurowings
Schalter besetzt und ich konnte dahin abgegeben

(42:40):
Sicherheitskontrolle war das Gleiche an der
Sicherheitskontrolle meinte sie Ah Hallo herzlich willkommen
heute werden hier alle persönlich begrüßt ach geil
super witzig. Das ist gut für Sie, das ist
auch super schön mal für uns so,die war richtig, die war richtig
gut drauf, haben wir dann mit der noch so 3 Sätze hin und
hergeworfen, richtig cool und dann da auch Zack durch ans Gate

(43:01):
ans Gate, nochmal Laptop aufgeklappt das das aktuelle den
aktuellen Vlog fertig geschnitten raus exportiert,
dann über Johan hochgeladen und fertig also auch noch die Zeit
mega effektiv genutzt und dann Palma am Band ging erstaunlich
schnell also ich stand auch in Palma also egal welchen
Flughafen es. Warum auch immer.
Manchmal geht es ja ultraschnell.
Manchmal wartest du halt ne Stunde, bis du alles hast und

(43:23):
auf Mallorca rennst du ja, das ist ja an diesem Flughafen, wie
weit du gehen musst, bis du da zur aber als Kontoausgabe
kommst. Wahnsinn, hab ich schon mal
erzählt, das wird in. Amerika ganz bewusst gemacht.
Ich weiß nicht, ob es auf den europäischen Flughäfen auch so
ist. Die haben herausgefunden, dass
wenn du. Aus dem Flieger steigst und
einen relativ langen Weg gehst, bis du am backage Claim bist,

(43:44):
bist du währenddessen relativ genervt.
Wenn du dann aber am backage Claim bist und deine Sachen
schon da sind, hast du einen extrem positiven Eindruck vom
Flughafen, weil du halt denkst, boah, geht es schnell, also in
den USA wird es zum Teil wirklich bewusst gemacht, dass
du halt ein bisschen länger gehst, bist da und dein Koffer
ist da und dann gehst du halt mit einem richtig positiven
Gefühl raus. Wohingegen, wenn du halt einen
kurzen Weg hast und dann dann eine halbe Stunde oder

(44:05):
Viertelstunde am backage Claim stehst, bist du halt mega
genervt und denkst was ist hier für ein scheiß Airport und du
hast für die Gesundheit. Was getan?
Ne, wie ist es schon mal? Ich mein der Average Joe der da
im Flieger sitzt, der macht sonst am Tag nicht so viele
Flieger wie vom vom Ausgang bis zum.
Also ich ich kofferband ich ich glaube der klassische.
Der klassische, der klassische Mallorca.

(44:26):
Urlauber. Von Mai bis bis Oktober.
Die gehen wahrscheinlich so vielwie sie, so viel wie sie am
Flughafen gehen, gehen Sie die ganzen 2 Wochen danach nicht.
Also da würde ich mich mal aus dem Fenster lehnen 90% der
Ballermann Urlauber sind wahrscheinlich so, dass sie dann
die können auch gar nicht mehr gehen, weil die so die Lampen
anhaben, dass sie stolpern aber nee, das ist schon cool und

(44:48):
genau wie du gesagt hast, bei mir war es ja auch, ich habe
einen Nachmittagsflug gehabt, ich bin glaube ich um 15:50 Uhr
geflogen. Wenn es geklappt hätte, wir
mussten noch n Hotel abfahren, also wär ich.
Ansonsten wär ich tatsächlich auch noch so gewesen, dass ich
hier was zu essen bekommen hätteund ich hab halt bis um bis um 1
hab ich gearbeitet, dann hab ichmir irgendwie n Mails genommen,
bin zum Flughafen gefahren und war halt abends hier und Kanaren

(45:09):
ist dann halt doch so, dass mehroder weniger eigentlich der
ganze Tag futsch ist und vor allem auch du fliegst ja dann 4
Stunden ne. Ja, bei uns viereinhalb, genau
bei uns sind. Es dann fast 5.
Also auch malle ist ja noch mal 2030 Minuten länger als Köln,
weil du ja nach Hamburg, nach Hamburg fliegst.
Aber. Das ist finde ich schon auch
Kanaren. Ist halt echt so, nicht Fisch,
nicht Fleisch, weil du halt in Flieger steigst und du denkst
okay ist irgendwie ja nur doch nur Mittelstrecke und ich finde

(45:32):
die letzte Stunde die ist echt Body ist zäh, da hast du echt
keinen Bock mehr, das ist wie wenn du nach Hawaii fliegst und
dann der letzte Flug von San Francisco oder la nach Cona, wo
du dann auch denkst das ist schlimmer, der ist das das 5
Stunden einfach nur wie die letzte Stunde auf die Kanaren.
Naja gut aber. Malle.
Um das abzuschließen hat halt einfach, wird halt ja ist halt
der Hype ist real. Das ist einfach.

(45:52):
Wirklich eine Wunder. Wunderschöne tolle Insel.
Ich fand auch die Autofahrer waren wirklich cool, muss ich
sagen, also die Gruppen sind hier halt auch wirklich sehr
Prozent sehr sehr. Gut gefahren.
Günni und To waren ja hier, to bleibt noch Günni fliegt morgen
schon nach Hause, die haben halterzählt so mit den TT s gerade
so die schmalen Straßen, das istdann natürlich doch noch mal ein
bisschen was anderes, wenn du dadie ganze Zeit in ihrer

(46:14):
Position, ich war ja 25 2 und. 20 auch mit dem TT hier für für
rot. Das hat mir auch nicht so gut
gefallen, muss ich sagen. Also dann auch dann im TT, wenn
du die Berge fährst, ist natürlich immer auch nicht das
Allergeilste. Wenn du einen lockeren Writer
hast und sonst fährst du halt dann irgendwie da übers
Wellblech die ganze Zeit hin undund her im TT.
Und das geht natürlich, das ist eine geile Strecke dafür, aber

(46:36):
das ist auch voll oft, du musst dann auch aufpassen, wann du da
fährst, weil das sind ja diese Verbindungsstraßen, auch wenn
dann Feierabend Verkehr ist, dann fahren die von einem Ort in
den anderen und so, dann ist auch manchmal ein bisschen mehr
los, das ist nicht wie jetzt dann da.
Wenn du in der Küste irgendwo oder am Kami reinbiegst, das
macht TT auch keinen Spaß mit dem Rennrad, ist mega cool und
da ist dann auch weniger Autoverkehr automatisch, also

(46:58):
absolute Empfehlung, das ist hier absoluten Rennradinsel
keine TT voll absolut, wobei ichauch tatsächlich.
Auch sagen muss, wenn du mit denschnellen Gruppen unterwegs
bist, war ich jetzt ja im Camp tatsächlich nur zweimal.
Und du hast so ne, du hast ne Gruppe halt zu schnell genau du
hast ne Gruppengröße. Von 8 bis. 10 dann sind diese
ganz kleinen Kamis auch nicht socool, weil dann fährst du halt
eigentlich auch in der Gruppe die ganze Zeit 35 bis 40 und

(47:20):
dann kommt dir irgendwie fährt dann da ne andere Truppe und die
musst du überholen, fährst dann eine Reihe, dann kommt aber doch
n Auto von vorne und da gibt es muss man ja auch einfach sagen,
so viele Straßen die halt so diese mittlere Größe haben, wo
halt nicht viele Autos unterwegssind, wo du aber trotzdem super
super schön fahren kannst. Also das ist schon ist schon
wirklich einfach. Ja ich mein ist ja auch nicht
ohne Grund, dass die dass sie ja.
Mallorca sich so entwickelt hat natürlich ist die

(47:43):
Tourismusindustrie darauf auch eingesprungen.
Die ganzen Hotels ist auch abgefahren, wie viele Hotels
mittlerweile n 25 Meter LEP Poolhaben der auch beheizt ist, weil
die natürlich auch klar das Hotel wär hier wahrscheinlich
zum Zehntel gefüllt, wenn hier keine Triathleten wären, also
wird wahrscheinlich auch gar nicht aufmachen, der ganze Ort
ist ja noch eingeschlafen und jetzt wie gesagt die nächsten
4567 Wochen ist das Ding ausgebucht und also das ist

(48:06):
schon aber auch zurecht weil halt einfach wirklich Mallorca.
Ne richtig richtig tolle Insel ist und das ist mir jetzt auch
wieder mal bewusst geworden, weil ich halt, ich hatte es
eingangs gesagt, das erste Mal seit langer Zeit wieder im März
da bin. Und das, obwohl nicht das Wetter
jetzt so war, dass du hier schonmorgens, jetzt wird es gut, ne
10:00 Uhr, ja du. Bist da sehr gut.
Cool, ja, aber es bleibt ja jetzt die Ganze.

(48:26):
Woche ich hab geguckt, jetzt will ich doch gar nicht mehr
zurück. Also.
Ist ja jetzt die nächsten nur noch Sonnenschein angekündigt.
Aber guck doch mal ob du dich guck doch mal ob du dich.
Vielleicht verlängern kannst, aber das gibt Ärger mit den
beiden Mädels. Nee, nee, ist auch so, ist auch
so, ich will auch wieder dann nach Hause was.
Kleines, Ich habe heute morgen hat sie mich angerufen,
facetime, oh ja, dass es heutzutage geht.

(48:47):
Mega und. Die fängt ja jetzt an, immer
mehr zu zu rehbabbeln und dann eben am Fahrradfahren haben wir
noch mal und da hat hat Jana ihrerzählt, dass ich Fahrradfahren
bin. Und dann strahlte sie, als ich
Ranging Papa, Papa Vacha, Vacha,Vacha, bäh, weil ich ein paar

(49:08):
Mal jetzt Gravel gefahren bin, das ist so dreckig, ach so ah
cool dann. Kam ich nach Hause.
Und dann. Sieht sie mal davor, zeigt aus
Gravel Papa Vacha. Bäh.
Ja, das ist hab ich. Hab ich ja.
Gesagt, das wird, das wird immer.
Das wird jetzt das. Wird jetzt immer cooler.
Das ist einfach so, also je je eher ist es wirklich genauso je.

(49:28):
Älter die werden und je mehr siesich.
Mitteilen, desto cooler wird dasund dann wächst man noch, also
wächst man find ich auch als Family immer mehr zusammen, weil
man halt als Papa ja endlich dann auch mehr machen kann.
Also im ersten Jahr liegt dann doch sehr viel bei der Mama,
einfach gerade auch wenn es mit dem Stillen klappt und dann kann
man halt übernehmen und kann auch so n bisschen zurückzahlen.
Und das ist, das macht schon Bock.
Also ich freue mich jetzt auch total, dass das Camp vorbei ist,

(49:49):
auch wenn es wahnsinnig viel Spaß gemacht hat, aber ich habe
die 2 jetzt halt auch einfach wahnsinnig lange nicht gesehen
und das ist dann schon immer cool, deswegen kann ich, das
kann ich das voll verstehen, aber als du es eben gesagt hast
mit Strati und Merch Fred, machter jetzt auch gerade wieder
gutes Instagame Tom ist Rübergeflogen Tom Meier und die
machen da jetzt richtig Bambule drüben in Luca.

(50:09):
Und er hatte jetzt ja n Real hochgeladen, wo auch einige
Leute kommentiert haben. Der Malet das ist schon das, das
wird so n richtig n kleiner orsiprol ne das sieht richtig cool
aus finde ich bei Fred. Also ich finde ja immer noch der
Schnurren malet ist auch gerade so in ne alle.
Haben gerade ja natürlich, hier ist es.
Aber wenn, dann ich finde, wenn.Ich muss, ich muss halt leider
sagen, das ist so, er muss dann noch mal mit Jana reden, also

(50:31):
wenn dann auch Schnurris, der braucht n schnurris.
Das ist so sonst das so. Nee, du Gebäude nicht gekonnt,
brauch ich einfach, muss ich, muss ich einfach so hart sagen,
der braucht auch wenn Janna. Den Kopf abreißt wird, der
braucht nen Schnurres, aber das hab ich auch gedacht, da hab ich
wirklich gedacht wie cool und ich meine jetzt ist echt dieses
Wochenende geht's halt auch ich wollt Grad sagen in Europa los
Iron Man Iron Man Süd aber ist Europa.

(50:53):
Iron Man Südafrika also es ist keine Zeitverschiebung in
Südafrika, aber Europa ist deswegen noch.
Nein, deswegen bin ich. Natürlich drauf gekommen, also
geht's halt auch in in unserer Region der Erdkugel los, ohne
Zeitverschiebung. Iron Man Südafrika müssen wir
gleich auch noch mal drüber reden, denn aus deutscher Sicht,
also männerfeld super spannend. Frauen rennen super spannend,
aus deutscher Sicht würde ich sagen Anne Reischmann, ich habe

(51:16):
mir das Starterfeld natürlich angeguckt, weil Rike auch
startet, ist ja schon für Hawaiiqualifiziert, also hat im Grunde
gar nichts zu verlieren, hat dieauch ein super Camp gehabt, die
ist tatsächlich, wir haben am letzten Tag bevor sie
zurückgeflogen ist nach Deutschland noch einen Kaffee
getrunken und die ist glaube ichbei 90% oder 95% ihrer Rights
ist die wirklich nass geworden. Also die tat mir richtig leid.

(51:37):
Das war wirklich ne Iron Man prep, die auch n bisschen.
Angenehmer geht. Letztes Jahr hatte sie hier
super Bedingungen, dieses Jahr war es wirklich fies, ist aber
super drauf, da freue ich mich schon richtig am Sonntag das
Rennen zu verfolgen, aber natürlich nach ihrem tollen Sieg
in Kozumel Anne Reischmann würdeich sagen, schon eine der
absoluten Top Favoriten, weil auch sie hat natürlich nichts zu

(51:58):
verlieren, weil sie ja auch schon den Koder Slot drin hat.
Also das glaube ich, kann ein richtig, richtig spannendes
Rennen aus Deutscher mit deutscher Brille werden.
Wenn man das sieht. Und Männer rennen unbedingt.
Wir haben mit Anne Ja auch schongesprochen.
Dass wir die noch mal im Podcasthaben, dringend mit mit mit

(52:19):
Terminfilm mich gefunden. Dann haben wir 2 Hoschis das
auch wieder irgendwie schleifen lassen ist noch mal wieder ein
guter Reminder. Ich sehe es ganz genauso wie du
sagst, also das wird sehr spannend.
Hast du die gute Story von Martin van Rieu gesehen, wie er
Full Camel Mode gegangen ist? Er hat ja irgendwie Food.
Poisoning ne oder wer ist hier das?
Ja, natürlich. Goingful camel modes 7 Liter

(52:41):
Wasser ohne Ende hier supplemente Elektrolyte
genommen, aber super. Das war's.
Also ja spannend, super, super schade du bist Südafrika Ding
super super schade, weil ich dasja wirklich ich meine.
Jeder, der es verfolgt hat beim Iron Man kosumel, er ist ja
gestürzt, ist dann ja lange bei dem Kind geblieben, was den

(53:02):
Sturz verursacht hat und musste glaube ich auch bleiben, weil er
auf die Polizei warten musste oder ärztlich versorgt werden
musste. Auf jeden Fall hat er dann nach
20 Minuten das Rennen oder 25 Minuten das Rennen wieder
aufgenommen, ist in Wahnsinns Marathon gerannt und hat dann ja
die Hawaii Quali denkbar knapp verpasst.
Sorry WM Quali denkbar knapp verpasst, will in Nizza starten,
deswegen macht er jetzt ja auch den Iron Man Südafrika eine

(53:22):
Woche vor Singapur. Um halt die Quali für Nizza zu
holen. Ich finde ihn auch echt cooler
Typ, aber aus Trainersicht, weilich das schon einige Male mit
den Athleten erlebt habe. Ich würde.
Sagen es kann. Nicht gut gehen, weil wenn du in
der Rennwoche wirklich richtig Durchfall hattest.
Das sind einfach keine guten Voraussetzungen, weil natürlich

(53:43):
auch mit dem Blut das Plasmavolumen sich halt einfach
komplett verändert. Das wird halt einfach wirklich
auch auf die Leistung drauf aus,sie sind ja nicht nur die
Elektrolyte, also das wäre superschade, weil ich halt einfach
echt gerne so. Dieses Duell Marten van Reel
gegen Magnus Detlef gesehen hätte Detlef, Alter Schwede,
richtig. Geil das.
Ist das ist aber der wird nicht.Also keine Ahnung, vielleicht
überrascht uns sehr voll, aber der wird nicht bei 100% sein.

(54:04):
Ich mein Südafrika ist da halt so prädestiniert für, ich kann
da ja ich weiß die Story mit Joan habe ich schon mal erzählt
hier im Podcast. Genau das ist ja auch so,
wirklich einen Tag, anderthalb Tage vorher fing es an und genau
dasselbe. Also noch ein viel schlechterer
Zeitpunkt als jetzt bei bei Martin van Reel.
Wenn das jetzt gestern war, Mittwoch ist dann doch noch ein

(54:27):
bisschen hin und also es wird superhart, glaube ich, und er
wird nicht bei 100% sein, aber die Chance, dass es irgendwie
noch halbwegs rumkriegt geht beiJohann war es dann beim Samstag
beim Check in der Fall und da ist dann oder nach dem Check in
wirklich Rad eingecheckt und dann ging es richtig los, da ist
halt dann Hopfen und Malz. Verloren.

(54:47):
Oh, ich hab's richtig gesagt, richtig.
Gesagt, egal ne, wir müssen schon die, das muss schon müssen
schon original kommen die Versprecher.
Ja das stimmt. Ne, und das ist das ist dann
schon das mal miterlebt zu haben, auch bei einem Athleten.
Oh das, das ist einfach krass so, das ist, weil du machst da
nichts mehr und einfach zu sehenwieso die.

(55:12):
Gute Form, die man sich aufgebaut hat.
Die Spannung, die Zuspitzung aufso ein Rennen, wie sich das dann
so alles in Luft auslöst und dann so als Begleiter darfst du
ja auch nicht sagen, so ja naja,Kopf hoch, sondern da versuchst
du ja noch alles so und sagst javersuchst irgendwie gute Laune
zu machen und sagen Ja komm, starte einfach und dann guckst
du und morgens das gleiche und du guckst ihm ins Gesicht und

(55:33):
siehst schon ne wie soll das funktionieren ich meine.
Wenn du dann nichts mehr hast anDurchfall und Erbrechen und
sonst was, kannst du ja an den Start gehen.
So ist ja jetzt nicht wie bei einer Erkältung, dass du dann
keinen Sport machen kannst oder so, aber du bist halt einfach
leer. Genau, genau so war es dann, das
war dann. Im Schwimmen.
Das geht dann noch, das kriegst du noch rum, irgendwie.
Und dann nach einer Radrunde waren waren alle 20 Minuten

(55:56):
durch oder 30 Minuten durch und dann kam man dann irgendwann
rausgerollt und sich hingesetzt an den Streckenrand 3 Liter
Wasser getrunken, eine Bratwurstgegessen und.
Ja, es war es. Nee, das ist einfach so, aber
halt super. Schade, weil natürlich das schon
echt die beiden Topstars aus derIron Man Szene, also bei Marten
von Real hat er es einen gemacht, aber da hat er mehr als

(56:16):
deutlich gezeigt was er für n Potenzial hat und auf der
Halbdistanz hat er es auch schongezeigt.
Also das hätte ja mitfahren können bei Detlef auf dem.
Rad, das wäre halt das super spannend, super spannend.
Also nee, ist ist ist ja immer noch ist immer noch spannend.
Reden wir es nicht? Klar, nee.
Genau. Aber die, die.
Wahrscheinlichkeit ist. Halt doch dann tatsächlich n
bisschen bisschen kleiner geworden.
Leon Chevalier ist noch da, natürlich auch ein richtiger Top

(56:37):
Act. Rasmus Wenningsen auch so eine
Maschine, gerade wenn das Schwimmen verkürzt wird, ist das
natürlich einer, der auch richtig reinhalten kann, wobei
Detlef natürlich und Martin van Reel für mich die ganz klaren
Top Favoriten sind, aus deutscher Sicht ganz spannend
Jonas Hoffmann, der ja auch in Cona so ein fantastisches Rennen
gemacht hat und das finde ich richtig, richtig spannend, ich
weiß gar nicht ob du es auf dem Zettel hast.

(56:58):
Wahrscheinlich nicht Jonas Schomberg gibt sein Iron Man
Debüt. Oh ja.
Absolut nee. Das finde ich, das ist komplett
an mir vorbei gegangen, das finde.
Ich finde ich richtig. Cool also, Jonas Schomburg da
darf natürlich auch, darf man wirklich gespannt sein, wie das
wie das funktioniert, hat ja schon 23 mal ne Halbdistanz
gemacht, glaube ich, also hat erjetzt noch nicht so, dass das

(57:18):
was er auf der olympischen Distanz gezeigt hat, finde ich,
eigentlich ist er auch n Typ, der die Rennen dann gewinnen
müsste eigentlich ich mein gerade auch extrem starker
Radfahrer, also das ist ja wirklich so und auch beim Laufen
ist er jetzt ja auch. Gemessen an dem, was das
Schwimmen und Rad fährt, müsste man jetzt sagen, vermutlich die
Disziplin, wo er noch am meistenPotenzial hat, weil er beim
Schwimmen und Radfahren natürlich absolut zur Welt, also

(57:39):
zur absoluten Weltspitze gehört.Ich mein, der kommt ja ganz oft
als Erster in die Wechselzone oder als Erster aus der
Wechselzone und feuert dann den ersten Kilometern Feuerwerk ab
und wird dann halt von den Superläufern überlaufen, aber
bin ich auch mega gespannt. Flo Angert, das wird natürlich
auch super, super spannend sein zu sehen auch immer einer wo man
gesagt hat er ist Safe n top 5 Kandidat nach den letzten beiden

(57:59):
Jahren. Muss man sagen, oh, wenn der das
Ding halt mal wieder richtig richtig gut zu Ende bringt und
halt dann auch diese Top 5 Platzierung erzielt.
Ich glaub da wird ihm n riesengroßer Stein vom Herzen
fallen also den hört man dann hört man dann wahrscheinlich
hört man bis Deutschland den Stein und dann noch Timo
Schaffel, Sven Wies und Lukas Schnildewind am Start und bei
den Frauen um das noch mal zu komplettieren Anne Reischmann

(58:20):
wie gesagt für mich so die. Top Favoritin allerdings Marta
Sanchez, natürlich auch eine richtig, richtig starke Frau.
Maya Storke Nielsen, Els Fisser,Anna Bergströhn und Ruth Assell.
Das ist halt auch so ein bisschen, wo man sagen kann okay
und von den Deutschen, ich habe es gesagt, Henrike Güber ist am
Start, Laura Jansen, Jana Uderstadt, Johanna Ahrens und
Svenja Toes, die ja letztes Jahreinen schweren Radunfall hatte,

(58:43):
also auch da einige deutsche Hochkaräter am Start, aber wird
spannend sein und cool aus deutscher Sicht, das Rennen wird
übertragen. Und das ist auch eine ganz gute
Überleitung zum ersten großen Rennen letztes Wochenende, denn
da wollte ich tatsächlich reingucken, weil ich da ja dann
doch immer das ganz gerne verfolge.
Iron man 70 3 g long da hat die Übertragung ja, da hat die

(59:05):
Übertragung nämlich gar nicht gar nicht funktioniert, das war
so alte Schwede, Memes habe ich nur gesehen, ich habe.
Nicht verfolgt hast du versucht es zu gucken.
Ich habe wirklich versucht, es zu gucken, weil ich halt.
Also irgendwie. Ich wollte mal kurz reingucken,
weil man freut sich dann ja dochirgendwie, wenn man Anfang des
Jahres dann wieder so ein bisschen Bewegtbilder bekommt.
War halt auch einfach mega Pipe,da müssen wir noch kurz drüber
sprechen über Mailand, San Remo,was war das für ein grandioses

(59:26):
Rennen, also wirklich, ich glaube wir haben sogar noch im
Chat drüber gesprochen. 3 der absoluten Top Favoriten und als
ich eingeschaltet habe waren die3 vorne, was war das für eine
Attacke von Pogi Anacipresa und dann fahren halt einfach van.de,
Poel und Gunner hinterher und hängen Gunner ab, der kämpft
sich dann wieder zurück. Und dann fand der Pole Super

(59:49):
Abgewichst von vorne den Sprint,langer Sprint, das war halt
echt, das war so ein Klassiker, Boah, also das Macht richtig
richtig Lust auf die Frühjahrsklassiker, da haben wir
letzte Woche schon drüber gesprochen, aber da war ich dann
irgendwie so, dass ich gedacht hab, ach komm, dann guckst du
gleich mal 70 3 J Long ging durch die Zeitverschiebung ja
auch und da hat man halt gar nichts mehr gesehen, also
irgendwie macht Iron Man was diepro Series anbelangt, denn da

(01:00:12):
zählt auch der Iron Man Südafrika zu, ist ja Auftakt der
Pro Series. Gibt dementsprechend auch viele
Slots für Kona und Nizza, aber die Übertragung, die hat halt
sogar nicht funktioniert und dasist natürlich etwas, wo du echt
so denkst. Oh Leute, das kann doch echt,
ich mein wir haben 2025, da kannes nicht sein, dass so ne
Übertragung nicht funktioniert. Ich weiß auch nicht warum muss
man jetzt auch nicht irgendwie so n blaming machen, aber ich
hoffe wirklich, dass es jetzt hier in Südafrika besser

(01:00:33):
funktioniert, denn da ich hab nur diesen ich war das denn?
Wirklich so? Dass dann dieses eine Bild
eingeblendet war, Gregor, und dann hat er gesagt, Ah, WEF See
Great Shots up, does you long? Nee das du, ich hab halt als
ich. Gesehen hab, dass er nicht ist,
hab ich wieder ausgemacht. Dann hab ich irgendwann, dann
hat es einfach einfach abgebrochen war.
War weg dann oder irgendwie sowas.
Also ich kann, aber ich hab nur diese Memes gesehen, überall wo

(01:00:55):
dann irgendwie herauskam, dass der nicht funktioniert hat der
Stream und dann aber auch niemand gesagt hat so ja
Entschuldigung oder so, weil manauch versucht hat.
Am Anfang zu berieren was für großartige Bilder man von Jilong
sieht, und zwar dieses eine Bild30 Minuten lang oder so, dass.
Diese da. Ach was es manchmal im Moment

(01:01:16):
für Triathlon Memes gibt, das ist schon das sind Paar sehr
gute, kreative Leute am Werk voll, aber es wird mich sehr auf
jeden Fall, auf jeden Fall hat hat.
Würde ich sagen, die Coverage noch Potenzial führen für dieses
Jahr. Muss man, muss man so sagen, was
Iron Man anbelangt, die wird mitSicherheit besser sein jetzt.
Aber das Rennen, das Rennen mussdas Rennen.

(01:01:36):
Muss mega spannend gewesen sein.Danielle Gehens hat im als
Weltmeister ich mein, das war sein erstes Rennen seit dem WM
Titel in Togo hat er das Rennen gewonnen, souverän weiß ich
nicht, denn Jake Bertwistle ist zweiter geworden mit 45 Sekunden
Abstand, also so wahnsinnig souverän ist das jetzt nicht,
also muss echt n cooler Fight gewesen sein und Bert Whistle
hat ja auch. Ne Saison, die nicht so richtig

(01:01:58):
gut war letztes Jahr. Also der hat dann glaube ich
jetzt auch ganz klar gezeigt, was er auf der 70 3 Distanz
drauf hat, was ja auch zu erwarten war.
Ich mein absoluter weltklasse Athlet im Weltklasse, aber das
ist natürlich super cool, dass der Typ jetzt vorne mit dabei
ist und auch echt beeindruckendeLaufzeiten, also yeli gens ist
ne 1 758 gelaufen, Bird wills nur ne 1 847 und auch Taylor
Reed, der ist Dritter geworden, der Neuseeländer ist ne 109 14

(01:02:20):
gelaufen. Und da muss man sagen, wenn man
sich dann auch die Palme, die Top Ten noch weiter anguckt,
denn sowohl Yale Games als auch Taylor Reed werden von Ben
Rätsel trainiert und auch Bryan Curry, der ist nämlich Siebter
geworden und bei den Frauen hat gewonnen.
Ich muss jetzt mal ganz kurz rüber gucken, auch aus

(01:02:43):
Neuseeland Natalie van Köverden,die hab ich jetzt noch nie
gehört, die. Was wirklich nicht?
Nee, hab ich noch nicht gehört, ist es jetzt, die ist auch im
Weltcup. Immer seit Jahren nicht jetzt
Podium, aber Top Ten so immer dabei, guck mal, da siehst du,
siehst du wie? Ich mich im Weltcup auskenne.
Shame on me, Schande auf mein Haupt arbeiten wir, aber Hana

(01:03:05):
Berry ist zweite geworden und die wird auch von Ben trainiert,
also alter Schwede, der Kerl, der ist fleißig, der hat was
drauf und der hat vor allem auchecht ne richtig große Prosquad
also. Der hat einen richtig großen
Prosquat den. Maggie Boy den müssen wir auch
mal unbedingt ans. Mikro bekommen denn sonst ne
gute Arbeit, der hat der hat wirklich einiges zu erzählen.
Das fand ich dann wieder so aus Trainersicht sehr sehr
beeindruckend, der Macht offensichtlich einiges richtig

(01:03:29):
und ja wie gesagt, bei den Frauen waren die waren die
Runningsplits dann so ein bisschen reeller aus aus meiner
coachingsicht 1 22 siegerzeit 1 23 Hannah berry die 2.3.
Grace tec oder tec tec würde ichjetzt sagen. 1. 18 das ist
natürlich schon sehr stark bei den Frauen, aber ja, das macht

(01:03:49):
Lust auf das, was kommt, denn nächste Woche ist dann ja auch
Singapur, also jetzt ist echt, jetzt ist wirklich high Noon,
jetzt geht's wirklich los, supergeil, endlich sehr gut.
Und ich weiß nicht, haben wir damal was?
Die. Saison bringt, haben wir da.
Letzte Woche schon drüber. Gesprochen?
Ich glaube nicht, weil das ja erst auch am Wochenende war.
Henry Graf Ach, so haben wir noch nicht drüber gesprochen.

(01:04:10):
Und auch Laura Lindemann, Zweitehinter Cassanne Beaugrand, die
unfassbar stark war beim Sprint Weltcup in Levine Saugeiles
Format da indoor 200 Meter schwimmen.
Ich weiß nicht wieviel Rad und wieviel laufen, 1 Kilometer
laufen, 1 Komma irgendwas, also super kurz im
Qualifikationsmodus mit mehrerenRennen an einem Tag und das war.

(01:04:34):
Ja, keine Ahnung, das ist einfach richtig geil anzusehen,
finde ich so, wenn die da Vollgas geben und es auch so ein
bisschen taktisch wird, kannst du eine Lücke reißen oder nicht
und dann wenn du die beim Laufenhast bei einem Kilometer all out
ist, die ist die ist die schwierig dann zuzulaufen und
das Rennen. Ich habe tatsächlich beide live
gesehen bei den Frauen und bei den Männern war so eine geile

(01:04:57):
Abendzeit um 22:00 Uhr oder sowas und bei den Männern.
Da war ich so, da habe ich gedacht, die sind dann zu dritt
weg gewesen und da habe ich, so Henry Oh, der jetzt wieder so
ein bisschen zurück, jetzt geht,der gehen die anderen nach
vorne, das Struggelt ein bisschen, und dann ist er aber
die ganze Zeit hinten drin geblieben, mitgelaufen, und dann
hat er da einen Kick rausgehauenund einen Sprint rausgehauen,

(01:05:20):
der so geil war und so souverän,also wie der da weggelaufen ist.
Und diese letzte Zielkurve, die.Der ist so schnell in diese
letzte Zielkurve rein, dass es ihn in der Kurve fast
rausgetragen hat. Also was der für einen Speed
gehabt haben muss, unfassbar unddas Ding, ja muss man einfach
sagen, komplett souverän geholt und Laura Lindemann, die ja

(01:05:42):
letztes Jahr das Frauenrennen gewonnen hat dieses Jahr, ich
habe es gerade schon das zweite geworden, auch wieder ein
superstarkes Rennen und was mir noch aufgefallen ist bei den
Frauen. Im Finale von 10 Athletinnen
glaube ich 6 Deutsche, wenn ich es richtig in Erinnerung hab und
im B Finale auch irgendwie noch 3 oder 4 und auch das B Finale

(01:06:04):
der Deutschen gewonnen. Wahnsinn was da ne Dichte bei
den deutschen Frauen auf der Kursdistanz gerade ist.
Hammer ja ja ja richtig also. Richtig, richtig gut, muss man
wirklich sagen. Also das ist schon.
Ja, extrem extrem beeindruckend.Und das haben wir ja auch schon
gesagt. Ich weiß gar nicht, mit wem wir
drüber geredet haben, aber 2028 LA, also ich mein Paris war halt

(01:06:26):
schon aus deutscher Sicht bei den Frauen sehr erfolgreich, hat
natürlich Pech mit den Stürzen, aber dann halt das Gold in der
Staffel und 2028, weil die sind ja auch alle noch verdammt jung,
also das muss man ja wirklich sagen, Gold, Silber, Bronze.
Extrem gute Arbeit geleistet. In den letzten Jahren und das
das Ah, das Macht schon Bock so,weil das jetzt ist es halt auch
einfach so. Du siehst auf der Kurzdistanz

(01:06:48):
kommen halt einfach viele neue Namen, sind es ja nicht, aber
zum Teil dann doch irgendwie. Ich mein Hendrik Graf hat man
jetzt auch schon auf dem Zettel gehabt, aber dass er jetzt so n
Ding abschießt zeigt halt einfach sein Potenzial.
Und wenn er das jetzt halt auf die Länge transportiert, dann
ist das mit Sicherheit auch einer der 28 dabei sein kann.
Also das wird definitiv sein Ziel sein, war es vorher auch
schon, aber jetzt hat er halt, ist ja immer so, wenn du dann
einmal so n Ding hast und dann auch so das erste Mal große

(01:07:09):
Namen geschlagen habt ich mein Hayden wild war auch am Start.
Und dann denkst du so, Boah, vielleicht krieg ich das ja doch
auch auf die längeren Distanzen hin.
Das ist dann manchmal so dieses ein 2%, die du die vielleicht
noch so gefehlt haben um im Training dann auch die extra
Meile zu gehen und auch selber an dich zu glauben und das ist
schon ist schon extrem cool und dann hast du halt wie gesagt auf
der auf der Halbdistanz Langdistanz haben wir jetzt oft

(01:07:30):
schon in den letzten Wochen und Monaten drüber geredet, die
ganzen starken Deutschen die jetzt zum Teil dann halt auch in
Rot auf der Langdistanz an Startgehen, also das ist schon
wirklich ja es es macht richtig Bock aus deutscher Sicht.
Triathlon Fan zu sein, denn auf allen Distanzen, sowohl bei den
Männern als auch bei den Frauen,da geht's richtig, geht's
richtig ab. Aus deutscher Sicht.

(01:07:50):
Also das ist schon ist schon cool, das ist echt, macht
richtig Freude und macht auch richtig Bock auch auf auf t One
hundred Singapur finde ich, alsodas ist schon, das ist ja dann
schon die Woche drauf, also hastdu schon mal wieder Insider oder
hast du sogar schon wieder einenWhat The Funk aufgenommen
nächste Woche? Nächste Woche was ist nächste
Woche Montag nehmen wir den nächsten auf, quasi die.

(01:08:12):
Australien Abschluss und dann Singapur Ausblick und ich habe
ehrlich gesagt extra super wenigFred diesmal gefragt.
Ja klar, so dass ich jetzt das weiß, dass ich dann genau ja
nicht nur im Futter zusammen, also auch im Podcast, dass ich
dann, ich find's halt geiler, wenn du auch im Podcast dann

(01:08:33):
drüber sprechen kannst und einfach nur Unterhaltung führst.
Anstatt dass du irgendwie sagst,so ja und wie war es und lass
noch mal darüber sprechen und sodann das keine Ahnung das das
mache ich echt ungerne und ich bin wirklich gespannt warum er
sich keinen Schnurri wachsen lassen darf.
Macht Spaß. Das wissen wir ja schon, dass
Janna das nicht. Will nein, aber ich bin wirklich

(01:08:54):
gespannt, wie die letzten Wochenwaren, weil auch so klar sehe
ich dann auch seine Insta Stories oder schreibt noch mal
mit ihm. Das Training ja einfach auch
noch mal deutlich spezifischer mehr geworden ist, trotz auch
der Hitze und so was die ja weiter in Australien da ist.
So wie die letzten Wochen einfach liefen und wie die Form
jetzt einfach ist. Wieso seine Einschätzung ist was
er denkt, was er da jetzt raushauen kann, das ist ja mal

(01:09:18):
ganz interessant so dieses richtige Glaskugel gucken vom
ersten Rennen weiß ja eigentlichkeiner so richtig, sondern du
hast ja deine Trainingsleistung und wenn du dann alleine
trainierst und bessere Werte alsletztes Jahr ist, denkst du du
bist der Hero. Aber ob die anderen auch so n
Schritt gemacht haben oder noch n größeren weißt du halt erst,
wenn du das erste Mal gegen die alle Racest.
Von daher ja nach Singapur wissen wir es erst sicher, aber

(01:09:38):
trotzdem hab ich schon richtig Bock auf den Podcast, da mit
Fred wieder zu sprechen und n Update eben zu machen und Nils
diese Woche ist noch was passiert ich hab gedacht vor
malle. Schiebe ich auch noch schnell.
Ich habe auch noch ein youtube Video gemacht, so dann können
jetzt können jetzt bald alle Leute mit mir live wenn sie
wollen quasi real Life einen FDPTest fahren und gucken ob sie
länger durchhalten als ich. Das ist dann deren Motivation,

(01:10:00):
das ist ja so eine. Ich habe mir gedacht, dass noch
mal so eine richtig geile Motivation wenn du versuchst
länger zu fahren als ich und dann besser zu sein, dann kannst
du ja direkt aufhören, weiß nicht du musst ja nur eine
Sekunde länger fahren und bist besser und 297 war ja der erste
FDP Test. Jetzt sind wir schon wieder bei
319 und in was war das jetzt 3 Wochen oder sowas?
Ja ich finde eh, also das hab ich heute auch.

(01:10:22):
Das hab ich heute auch gedacht. Du hast auch du hast auch
abgenommen, ja 3. Kilo 88 hab ich jetzt und da
hatte ich ja 91. Aber was hattest du, was hattest
du was? Hattest du in rot 2280?
Nee, nee. Nee, 80 hatte ich da nicht, da
hatte ich so 83 okay gut okay, ich dachte.
Okay alles klar okay gut also 4 Kilo bei 83 8 kann man 84 sagen.

(01:10:46):
Ja okay alles klar, weil. Das wäre sonst auch zu.
Extrem gewesen, weil ich habe heute schon auch gedacht, dass
du echt schon wieder fit aussiehst.
Und ja, 4 Kilo fehlt noch, aber bei. 1,93 sind halt 4 Kilo, das
wäre ganz so viel bei 88 Kilo. Das ist halt nicht.
So, als wenn es jetzt 4 Kilo sind beim 60 Kilo Menschen.
Das ist natürlich prozentual dann einfach deutlich weniger
oder fällt viel weniger auf, auch natürlich, aber dann habe

(01:11:10):
ich mich gefragt, was meinst du also erstmal?
Haben wir ja auch von n paar Podcast Episoden drüber
gesprochen. Ich hab es auch da beim FDP Test
bei dem Video dann danach gesagtist jetzt für die diese Podcasts
wenn unter das Video gucken danngedoppelt aber ist mir egal, ist
einfach geil, du kannst so schnell und einfach
nachvollziehen ob dein Training irgendwie in die richtige

(01:11:31):
Richtung geht so und ob du ob dudich entwickelst und du hattest
ja auch da gesagt der FDP Test. Klar du kannst es so n bisschen
cheaten wenn du halt natürlich viel 30 30er 40 50er, 40 20er
und sonst was fährst. Wirst du in diesem FDP Test
besser sein? Denn dein FDP wird auch eher
höher ausfallen, aber das habe ich ja sehr, sehr, sehr, sehr,
sehr wenig gemacht, sondern nur so wirklich 34 Sessions und bin

(01:11:51):
ja wirklich einfach nur ja immerso lang gefahren, hab versucht
da ein bisschen zu steigern und über die Grundlage zu kommen,
hab darüber echt einen großen Schritt jetzt noch mal gemacht
und jetzt habe ich mir die Fragewährenddessen gestellt, was
denkst du wie hoch könnte ich kommen vor vor dem immer 3. 312
oder was? Nee, so generell.

(01:12:12):
Also was wäre ein geiles Ziel? Fdp technisch gesehen ja.
Ja, also einfach RAM. Test fahren den RAM Test quasi
durchspielen, aber wann willst du es so?
Aber was? Wäre krass, aber wann willst du
ihn fahren? Wann fährst du ihn?
Egal, einfach jetzt so in. Der Saison gucken, dass ich
immer besser werde und du bist jetzt du bist jetzt 3 Komma. 19

(01:12:33):
bist du nicht die 20 Minuten gefahren, sondern das war
abzüglich der 5%. Genau.
Also ich bin den RAM Test bis. 3bis 440 Watt durch RAM Test
keinen, keinen FDP. Test RAM Test RAM Test RAM Test
bis 440 Watt durchgefahren. Letzte Mal bin ich bis 400 Watt
durchgefahren, was dann 297 WattFDP war und jetzt eben 319 Watt

(01:12:54):
FDP weiß ich gar nicht also. Was für ein geiles Ziel.
Was war denn, was war denn? Bisher 500 Watt durchfahren,
oder? Weiß ich nicht.
Ich habe nie, als ich richtig fit war, hat man ja nie wieder,
haben wir nie wieder einen Test gemacht.
Ja, das stimmt auch 2022. Nicht ich.
Habe auch in den Jahren wo ich richtig viel trainiert habe, wo

(01:13:16):
ich irgendwie ein halbes Jahr auf Lanzarote war, 2013 2014.
Da habe ich auch keine Tests mehr gemacht.
So, da machst du ja rennen und sagst ja, jetzt zählt auf dem
Platz was interessieren mich jetzt die Laborwerte absolut
oder jetzt ich war jetzt ja keinRamp Test mehr, aber deswegen
habe ich mir das jetzt so gedacht ich.
Was wäre was geiles und also ichfand ein krasses Ziel wäre, wenn
ich 500 Watt in dieser Rampe durchfahre, das kann ich mir

(01:13:39):
nicht vorstellen, wie also aber dann einfach go war jetzt so
hart, aber ich hab jetzt. Ja, schon.
Go for it, einfach also ich. Meine, was natürlich dagegen
spricht, ist beim RAM Test tatsächlich, dass du obenrum, du
wirst halt leichter ne, das ist ja, das darfst du halt nicht.
Ja klar, jetzt halt leichter, wirst du auch besser, dann wird
es genau dann wird es halt auch noch schwieriger nee, aber dann
wird es ja auch schwieriger, wenn du weniger durchmachst.

(01:13:59):
Ich spiel ja den Renner. Durch nein, quatsch, nein, aber
das wäre. Das wäre also ja 55 vorne stehen
haben, das ist doch irgendwie aber nach Emma 312 ist ja eh
wieder ein Fokus auf einen anderen, da musst du ja
irgendwas anderes überlegen. Ja, aber da mach ich ja dann
bon. Triathlon ist das nächste, da
ist ja auch ist auch wichtig, woder FDP.
Nicht. So verkehrt.
Ich bin ja die Strecke jetzt abgefahren, ich sag mal so, ah,

(01:14:25):
du kennst die ja Alter. Alter ne, die ist EU.
Ist nicht mehr. Denn jetzt neu ist neu ist neu,
also ist die ist noch mal taffergeworden jetzt.
Da muss ich aber auch noch n bisschen an Watt pro.
Kilogramm Körpergewicht arbeitenist mir heute am Putsch.
Auch ist mir am Putsch auch aufgefallen, ich bin das Ding ja
wirklich mal 39 Minuten hochgefahren damals als ich im
Saft war, ist jetzt wieder so neGeschichte vorm Krieg, aber als
ich als ich dann Liebig als ich dann nach 39 Minuten geguckt hab

(01:14:48):
wo ich war und dachte alter Schwede, hier warst du Kilometer
6, hier warst du hier. Warst du hier, warst du hier,
warst. Du vor 15 Jahren oben, das war
schon so, wo ich so dachte, Boah.
Und da bin ich aber 5 Watt pro Kilogramm Körpergewicht
gefahren, das war, da bin ich irgendwie, also war dann
Schwelle oder bist du? Die gefahren bin ich, gefahren
bin ich gefahren. Ja, ist ja dann quasi genau
genau genau genau da bin ich unddas wäre doch, oh nee, das ist.

(01:15:11):
Mir das ist das zu viel für mich, oder?
Bei dem Gewicht 5 Watt pro Kilo warte was.
Nee, da musst du ja nicht nein. Da musst du 86 Kilo runter, da
musst. Du weit über 5.
Musst du weit über 400 Watt fahren?
Nein, natürlich nicht 430 Watt in tp wäre.
Das ja. Das wär schon geil.
Natürlich wär das. Geil, aber das ist
unrealistisch, oder? Das ist doch unrealistisch.

(01:15:32):
Auf jeden Fall schaff ich nein, also schaff ich.
Wenn ich das will, meinst du ichwürde auf 5 Watt pro Kilo
kommen? Nee, schaffst du nicht.
Safe nicht nicht nee, weil ich schon zu alt bin, safe nicht,
nein. Weil du Nick bist.
Das hat damit nichts zu tun. Das hat damit nicht Drecksack,
das hat damit Drecksack. Das weißt du.
Aber doch, das macht dich doch das.

(01:15:53):
Macht dich doch auch so sympathisch.
Weißt du, ich muss. Dafür zu viel tun?
Ja, nachwachsenschaft Na klar, Hey das.
Ist ja 5. Was ist denn was Realistisches
für so einen Haio? Pal wie mich also selbst wenn du
viereinhalb. Schaffst, wäre das schon richtig
gut. Viereinhalb, was hab ich denn
jetzt? Warte mal, ich mach.
Jetzt mal meine 88 durch hab ichnoch gar nicht geguckt.

(01:16:14):
In der Tat 319 das sind nee, dasist ja falsch, ich muss ja 319
durch Ratten nach Starkenburg und Mathe ey. 3,6 das ist ja
okay das wäre ein Watt mehr pro Kilogramm Körpergewicht.
Schieß es? Nein, 45, das ist schon Sport.
Jetzt fühle ich mich schon so, als wäre ich ein Superstar.
Ein Superstar bist ja auch so. Oh Gott, ehrlich.

(01:16:40):
Man merkt. Ja, okay viereinhalb.
Nein, aber ich. Ich finde das ich meine das ja
ernsthaft. So, ja 5 Watt ist dann
wahrscheinlich wirklich nein, natürlich schaffst du ein 5 Watt
ist. Komplett unrealistisch?
Na klar, 5 Watt oder viereinhalb, das wäre schon geil
erstmal. 4. Wenn ich jetzt 36 hab 4 ist ja
schon mal so ein so ein Ziel was4 wert schon glaube ich

(01:17:02):
erreichen könnte, also was aber wo ich schon richtig fit wäre,
auf jeden Fall genau mit 4 Watt pro Kilogramm.
Körpergewicht bist du echt, alsoda bist du schon richtig fit.
Also ich glaube, das hattest du wahrscheinlich so 22, das kann
ich mir schon vorstellen. Gut, ja, da warst du bald zu dem
Zeitpunkt. Also vielleicht nicht ganz, weil
wir rüber sogar, würde ich sagen.
Na, weiß ich nicht. Da waren wir ja auch sehr gut.
Aber ich? Bin ja da, guck mal, ich bin ja

(01:17:22):
so die 8. Minuten Intervalle auf 400 Watt
gefahren am Berg hm. Aber es sind 8 Minuten, musst ja
ne Stunde lang, musst ne Stunde,musst ne Stunde lang das
durchmarschieren. Ja das schafft ja keiner, das
ist ja mit dem. Fdp Ding, das ist ja, ich weiß
ja, also alleine ne Stunde fährst du ja nicht, das ist
alleine schafft das. Der Lionel ist aber auch der

(01:17:45):
einzige. Mensch der Welt und vielleicht
noch irgendwie pogi Mathieu und Ghana obwohl spenning Saison
fährt doch auch solche. Dann die fahren ganz andere
Werte, die Jungs aber spenning soll ist doch auch so ein Typ,
der fährt auch immer so abartigeEinheiten auf der auf der auf
dem Ergometer auf dem Trainer wenn das Schwimmen verkürzt wird
in Südafrika was ja ab und zu mal der Fall ist.
Also ich glaub in den letzten 10Jahren wurde es wahrscheinlich

(01:18:07):
einmal nicht verkürzt. Dann kann das schon auch so
einer sein, der echt davon. Du hast Recht, das war nicht
also. Ich hab jetzt gerade mal so n
bisschen rumgespielt, wenn ich jetzt so sag Schwelle war 330
340 Watt vielleicht durch meine 84 Kilo, dann bist du genau auf
4,04. Ja wahrscheinlich hab ich so
genau in diese, ich hätte ich hätte geschätzt, ich hätte
damals so 340 Watt Schwelle 43 350 345 irgendwie so da und dann

(01:18:33):
bist du genau bei diesen 4 Watt gewesen 2022.
Das kann, das kann richtig gut hinkommen, aber das wäre doch
cool. Das ist doch mal noch mal so.
Ein Ziel, weil das kann man dann, ist viereinhalb auch echt
unrealistisch. Mein Ziel ist jetzt mal 4.
Zu gucken, dass ich. Mit dem mit dem RAM Test mit dem
RAM Test irgendwie schaffe auf 4war zu kommen, das ist doch
geil, das ist das ist ein Gutes,das ist doch ein.
Spiel für mich, das habe ich. Gemerkt bei diesem FDP Test.

(01:18:53):
Jetzt weißt du, das ist sowieso ein bisschen Computerspiel.
Schließt deine Rolle an, du hastdann deine App und dann geht's
los und dann weißt du ja okay, das kannst du ja ausrechnen, bis
wo du jetzt kommen musst. Wo du durchfahren musst, das
macht ja auch was im Kopf mit der Motivation, so dahin zu
kommen. Das ist dann so ein bisschen
gecheatet, natürlich, klar, und ob du das dann eine Stunde
fahren kannst, darum geht es mirja überhaupt gar nicht, aber

(01:19:13):
einfach dann diesen Ram Test zu fahren und mit diesem einen Test
mich dahin zu arbeiten, dass da am Ende nachher 4 Watt pro Kilo
steht, das ist doch geil. Genau das ist doch gut.
Ah, das wird gut. Das ist ein Gutes, das ist
schön, schönes Ziel. Ich glaube auch Fight Quest, Ich
glaube auch Fight Quest Unlocked, ich glaube auf jeden
Fall, um das abzuschließen, als ich dich, ich habe dich nur am
Cold Destoyer gesehen. Und ich kenn natürlich auch
deine Euphorie, wie das dann ist, wenn du wieder im neuen

(01:19:35):
Setup bist und gerade mit Johnnyboy und Co.
Kommen die alten Erinnerungen hoch.
Ja klar fahr ich viel zu schnell, nee.
Das ist ja egal. Ich glaube aber, wenn du.
Jetzt das. Wenn du jetzt das, auch wenn ihr
das durchzieht, da könnte natürlich morgen Abend so morgen
200 und dann ihr 2 in Palma Freitagabend.
Puh. Das ist ja ja.
Ja, den wir, die 200 morgen. Schaffen, dann müssen wir uns
noch belohnen. Definitiv Kiste Bier, definitiv.

(01:19:57):
Und dann ist der. Dann ist der Samstag, dann ist
der Samstag, dann ist der Samstag so in 2 Stunden
ausnüchterungsride, also dann very ride ist dann wieder. 13
6,5 Stunden genau, genau und dann ist das dann ist.
Wieder Scheiße Alter, denkst du?Dann ist wieder ein Dreh du uns
einfach kennst. Beängstigend, das ist
beängstigend wird dann ist einfach ängstigend dann.

(01:20:17):
Ist einfach wieder so. Da ist wieder ein Trainingstag
verloren, aber ist nicht schlimm, trotzdem war.
Den Eintrag König der Welt und das ist viel wichtiger, das ist
ja auch das. Ist ja auch nach so.
Einem nach so einem Long Ride weißt du so das erste Bierchen
im linken Bein, das zweite Bierchen im rechten Bein, das
ist ja auch ein richtig schönes Gefühl jetzt schon, dann wird
man so leicht, dann wird man so leicht übermütig.

(01:20:38):
Und dann lässt, dann lässt Johnny Boy, der Gaut, schon den
Local raushängen und sagt, Komm,Niki Boy, ich zeig dir mal den
leben, ich kenn ja noch ne gute Bar.
Und dann ist es nämlich ratzfatz.
In Spanien geht das ja auch alles erst so spät los, dann
seid ihr um 6 im Bett. Schlaf bis 1450 nee, das
passiert glaub ich nicht mehr mit 200.
Das weiß ich nicht. Egal da.
Da überschätzt du uns was das Party machen angeht, aber.

(01:21:03):
Ja, das wird gut. Ich freu mich auf alles, aber
was ich sage jetzt hier, was ichsagen wollte, auf jeden Fall um
das. Abzuschließen.
Ich wollte sagen, dass ich den Eindruck hatte, heute am
coldessoyer Coaches Eye hat gesehen, dass du glaub ich echt
schon wieder den Kopf aus der Schlinge gezogen hast.
Also du brauchst definitiv noch kein Seniorenprotein und ich sag
dir, du wirst, du wirst den Ma 312, wenn du halbwegs clever

(01:21:23):
fährst. Wenn du nicht gleich am ersten
Berg meinst, da vorne mitmühlen zu müssen, ich kann da nicht
für. Garantieren.
Deswegen sag ich es ja deswegen.Sag ich es ja auch ganz bewusst.
Glaub ich fährst du das Ding echt gut zu Ende, bin ich fest
von überzeugt. Nachher ja ich hab auf jeden
Fall richtig. Bock Nein, ist ja auch cool.
Also es ist ja auch. Ich mein, ihr könnt ja jetzt
auch schon die Abfahrten runterfahren, dann kennst du die

(01:21:44):
auch noch mal und sowas alles. Das ist halt so cool.
Dann hast du Johnny Boy auf seinem neuen Porno Call Nago hat
sich ein neues Rad geleistet unddann dann fährt er vor dir und
so, das wird schon, das wird gut, das wird, das wird cool
werden. Also ich glaube auch ich.
Du wirst auch richtig gut. Du wirst auf jeden Fall Joan.
War auch schon so, nicht wie früher.
Das ist Johann ist auch richtig vernünftig geworden so.

(01:22:06):
Ich glaube, es ist auch so, der hat weniger selber richtig hart
trainiert und mehr auch Leute gecoacht, jetzt auch dann vor
allem natürlich im Schwimmen, aber es war dann auch so, am
Ende war dann wieder so fast zu Hause wie früher, habe ich ja
eben gerade gesagt, aber die ersten 2 Stunden war so Nick,
das ist zu schnell, so wie auf dem Berg, dann guckt er runter
bei sich, sieht 250 weiß, bei mir ist es dann 270 auf der Uhr

(01:22:29):
mit. 10 Kilo mehr, den Spruch hab ich dann so 67 machen
bekommen und da hab ich gesagt, Johann, das kenn ich nicht von
dir, das ist zu schnell, hab ichvon dir noch nie gehört.
Naja, der Knabe ist jetzt auch der hatte 4 vorne stehen oder
ist er nicht schon über 40 da? Musst du mit den Kräften
haushalten? Das ist einfach so.

(01:22:50):
Es ist wirklich so, ich. Wollte jetzt hier gerade mal.
Gucken, weil du ja gesagt hast, du bist in col.de Soyer noch nie
so locker hochgefahren wie heute.
Es war auch locker, aber du weißt ja auch, wie das ist, wenn
man dann die ganze Zeit quatschtund so.
Ja du merkst es ja dann nicht, du merkst.
Es ja gar nicht, aber irgendwie dauert.
Jetzt Training pics hier, so langeweilig.
Ich meinte aber auch, weil wir gerade auch da ist.
Ja, auch egal. Ich wollte.
Eigentlich mal gucken, aber da musst.
Du den pushen im Club öffnen, der ist.

(01:23:12):
Schneller? Ja, natürlich das.
Weiß ich ja, aber warte, ich schau mal ganz kurz hier, guck
mal eben zack Boom, sind wir da gefahren.
Also ich erzähl dann kurz die. Story warum ich collis soyer
noch nie so locker hochgefahren bin.
Weil ich bis jetzt immer nur aufMallorca war.
Und wenn ich so ja von der Seitehochgefahren bin wie heute, war

(01:23:32):
das halt immer nachher ein Shootout.
So und heute war das wirklich ein vernünftiges
Grundlagentempo, vielleicht ein bisschen zu schnelles
Grundlagentempo da hoch, aber hat trotzdem kontrolliert, also
für mich, für mich war es für mich.
War es perfektes Grundlagentempo?
Also ich habe so Grundlagen grundlagenpuls habe ich bis 130
ich hatte 132 er Puls. Und wir sind, wir sind oder ich

(01:23:54):
bin 225 Watt gefahren, aber da du ja doch ein bisschen schwerer
bist als ich, bist du das Ding mit 250 Watt auch hochgefahren
Minimum also wahrscheinlich hattest du eher so ganz
Grundlage. Das meine ich.
Damit das ist das, was du das ist das, was du in Topform in
rot gefahren bist. Aber das krasse, das fasziniert
dich ja. Wirklich?

(01:24:15):
Wenn du halt einfach in guter Gesellschaft bist und.
Und Johnny Boy dir einen Recap der letzten 3 Monate gibt, dann
denkst du halt wirklich, du hörst gerade einen Podcast und
und trullerst da hoch. Ja dann denkst du hoch bin ich
ja schon oben. Das war wirklich schon zu Ende.
Hat echt. Hat echt Bock gemacht.
Ah, das ist auch. Das ist ja auch einfach das
geile am Radsport, dass du halt,du kannst so relativ
unterschiedliches Niveau sein. Also das darf jetzt natürlich
nicht meilenweit weg sein. Also jetzt Progi hat keinen Spaß

(01:24:37):
mit uns durch die Gegend zu fahren und wir auch nicht.
Aber wenn du jetzt so wie wir daist, der eine dann halt ein
bisschen fitter als der andere, oder dann ist er auch gerade im
Flachen. Auch ich meine, da kannst du ja
wirklich große Leistungsunterschiede haben,
dann sitzt du dann nebeneinander, quatscht die
ganze Zeit, das ist einfach echt, das ist einfach ein toller
Sport, das ist wirklich, wirklich cool, also einfach auch
noch mal ganz anders als jetzt beim Laufen, da läuft dann halt

(01:24:58):
der eine normalerweise Viererschnitt im Training, der
andere läuft normalerweise sechserschnitt und dann rennt
man fünferschnitt, dann sagt dereine, so richtig schnell ist das
jetzt irgendwie nicht und der der Sechserschnitt normalerweise
läuft, der muss schon die ganze Zeit pusten und.
Das ist dann eine sehr einseitige Unterhaltung.
Aber beim Radsport, da ist es irgendwie anders, das ist schon
ist schon cool. Ja, und mit Windschatten und so
noch dann. In der Gruppe schon.
Es ist schon. Cool, da schließt sich ja auch

(01:25:20):
der Kreis. Zum Anfang.
Das ist. Einfach kein Wunder, dass das
wirklich, nee, der Kreis schließt sich jetzt, Nils.
Der Kreis schließt sich ganz anders, weil also A wenn ich
morgen 200 fahren will, muss ichjetzt ins Bett gehen, das weiß
ich ja und? B muss ich.
Natürlich. Bevor ich ins Bett gehe, vorher
mir auch noch eine Rüstung bestellen.
Ja, stimmt, stimmt. Aber, aber wir haben doch, wir
haben doch, wir haben doch. Wir haben, wir haben, wir haben

(01:25:45):
auch noch. Ich kann das wirklich gar nicht
glauben, aber ich geh nochmal indie Mail rein.
Es sind wirklich 22 Hosen, 22, kurze andere Hosen, eine Weste
und ein langer unter Shirt zum Preis zum.
Preis beim. Originalunter Shirt, nein, aber
ich glaub. Nee, du kriegst auch Armlinge.
Und Beinlinge kriegst du für dieKohle auch, oder?
Ich glaube schon. Das ist ja deutlich.

(01:26:08):
Ich habe eine Sache. Ich komme jetzt wirklich so.
Als hätte ich, als hätte ich einVerbrechen begangen.
Ich komme, als hätte das irgendwas Illegales, aber ist es
ja nicht, ist es ja nicht, doch Plagiate hast du gekauft.
Darf man das nicht? Hast du schon gekauft?
Ja, habe ich. Nicht gekauft.
Ich wollte. Sie bestellen wollte ich
bestellen darf man das nicht, Plagiate weiß ich.
Nicht Google mal, da steht dran,das ist Original.

(01:26:35):
Ich wette, warte mal wir wette pass.
Auf wir machen, wir machen das einfach so weiter.
Du wolltest ja eigentlich, ich meine, du hast jetzt den
Warenkorb schon voll und das wäre jetzt ein Leichtes auf
bestellen zu drücken. Hab ich noch nicht, vielleicht
wartest du noch damit, weil die Leute hier im Podcast das sind
ja, also wir haben ja immer clevere Zuhörer und mindestens
einer ist immer Experte auf dem Gebiet, auf dem wir nicht
Experte sind, das heißt, klären uns doch mal kurz auf, Leute,

(01:26:59):
was könnte, könnte denn jetzt ins Gefängnis kommen dafür?
Kriege ich das so? Und wenn.
Das wenn das alles. Self ist dann würde ich sagen,
bestellst du diesen Warenkorb und dann testen wir mal und
werden wenn dann den Testberichtoder du wirst den dann

(01:27:20):
ausführlich noch mal hier besprechen.
Ja, aber das Problem wird sein, dass das.
Werden dann alle machen, die diemachen das heimlich und dann ist
das ausverkauft, dann kriege ichdas doch nicht mehr dann.
Dann wär's legal. Und dann will ich das wissen.
Das ist doch immer, wenn du einen Schuh im Angebot hast,
hast du einen Schuh im Angebot, dann musst du direkt kaufen,
dann bestellst du ihn nicht sofort und dann gehst du

(01:27:41):
irgendwie 2 Tage später. Ach, ich wollte noch den Schuh
bestellen und dann ist er ausverkauft, das ist jedes Mal
wieder so einfach einfach eine Google.
Recherche rausfinden. Ja, das machst du jetzt ganz
eigennützig, weil du noch. Ordern willst.
Das ist nämlich, das ist nämlichder Punkt.
Ach, Nicky Boy, Google, Google lügt auch, ich hab nämlich auch
ich hab ein Bild gepostet und. Und dann hat also für

(01:28:05):
Privatpersonen. Ist es in Deutschland
grundsätzlich nicht strafbar, eine Markenfälschung zu kaufen?
Sie dürfen einige Plagiate zum Eigengebrauch besitzen, nur
nicht in Massen und nicht zum Zweck des Weiterverkaufs bei
Einfuhr zum privaten Geh und Verbrauch jetzt geht sie nicht
weiter, nein ist nicht verboten,gut also.

(01:28:29):
Feuer frei also Google selber noch mal ne sag mal so mir würde
ich nicht vertrauen. Ich sehe uns beiden schon, wir
sind, wir starten, wir starten beim Matschfuß richtig
aufgerüstet okay. Egal was für ein Wetter ist wir

(01:28:49):
2. Werden den wir werden den Style
haben, das wird richtig, richtigcool, vor allen Dingen vor
allem. Haben wir so einen Style, den
kein anderer hat? Den gibt's eigentlich gar nicht.
Nee, auf 1 andere Farben, die. Gab's.
Noch nie. Und nee, die Logos sind dann
ganz anders. Am Schweden schaut hier auch
die. Die Buchstaben sind vertauscht.

(01:29:11):
Aber wir fühlen uns richtig. Aber wir fühlen uns richtig,
aber wir fühlen uns richtig gut.Wir sind die Superstars.
Ey, bei Dir steht bei dir steht Pam und nicht gemacht.
Oh Ey pam ist eigentlich viel geiler oder vielleicht müssen

(01:29:33):
wir das andersrum lesen. Pam Pam boaste Druck pam bam Ach
herrlich Nicky Boy, du machst leicht.
Du machst jetzt eine Sünde, du machst jetzt den Warnkorb ich
muss noch. Was, ich muss jetzt wirklich
noch was erledigen? Ich geb dir das hin und später
ich. Geb dir einen Tipp, geh.

(01:29:53):
Ich geb dir einen. Tipp geh über die spanische
Seite, da gab's, da gab's irgendwie mehr als auf der
Deutsch. Du lässt es einfach zu Johnny
Boy liefern. Wenn Johnny Boy das hat und dann
sagt er das einen, dann sagt er,du, Nick, die Lieferung ist nie
angekommen, die ist nie angekommen.
Hat er hier ist nix. Und dann fährt er hier nichts.
Dann fährt er hier mit den Hipster Rüstung durch die Kind

(01:30:17):
und wir müssen auch noch, das muss in unser Trilominati muss
auch ein Paragraph kommen über die Hipster Rüstung wie die
Hipster Rüstung wo man die bezieht und wie die getragen wie
die getragen werden. Auch wenn deine Hipster Rüstung
aus Asien kommt, trag sie mit Stolz, lass dir nichts anmerken.
Das war auch. Regel nummer 13.

(01:30:43):
Die Hipsterrüstung, die. Hipsterrüstung.
Kann auch in Asien bestellt sein, aber lass dir niemals was
anmerken. Tragen sie mit Fassung und wenn
nicht einer drauf anspricht sagtes ist eine Limit, habe ich mir
selber. Gekauft?
Nein. Original Limited Edition Outlet.

(01:31:03):
Outlet okay ja, stimmt, das ist Limited Edition.
So, Oh Gott, oh das. Hat Spaß gemacht.
Oh, ich hoffe, ich hoffe nicht. Nur uns.
Oh Mann, Halleluja. Komm, du musst morgen, du musst

(01:31:25):
morgen mit join, ich brauch ja lange fahren und vor allem ich
muss ja jetzt noch ey überleg. Mal, welche Farbe ich jetzt?
Nee, ich muss wieder bescheuern,das ist doch nur mal ein
bisschen okay. Bestell nicht zu viel.
Das ist illegal. Dann sieht's nach Handel aus.
Ja, ich weiß nicht, ob das bei dir.
Schon als Großhandelsbestellung gilt Ah.

(01:31:46):
Herrlich und und du musst noch mit den Größen da bin ich.
Bin echt gespannt. Wir werden berichten,
wahrscheinlich brauchst du XL. Ah, herrlich, oder?
Ich weiß, wie es laufen wird. Du bestellst dir, was viel zu
klein, kannst natürlich nicht retournieren.
Aber es passt dann perfekt kaspiwenn der anfängt Rad zu fahren.

(01:32:08):
Oh, das ist weg, ich bestell mirich.
Bestell mir alles. In XXL, Weil ich denke bestimmt
fällt das Kleine aus und das passt dann dir die eigentliche
Größe s trägt perfekt, du willstlaufen, das ist cool.
So willst laufen, dann kauf ich dir das ab und dann fahr ich
fahr ich mit meinem Sohn in der gleichen, aber du weißt in der
gleichen Hipster so ja Limit. Dann fahr ich mit meinem Sohn in

(01:32:28):
der gleichen. Hipster Rüstung durch die Gegend
und sag kaspi lass dir nichts anmerken, so komm, das gleitet
ihr ab, du musst morgen fahren und vor allem müsst ihr ihr
müsst morgen Abend, ihr müsst morgen Abend noch die Altstadt
in Palma unsicher machen, geil, oh so sieht's aus, mir ist ein
bisschen neidisch. Das wär cool.
Ja, wir haben schon. Überlegt?

(01:32:50):
Vielleicht holen wir dich vorhernochmal ab, ich mein.
Ich flieg in deinen Radkoffer und so schon ein und dann kannst
du einfach von hier zum Airport.Mit Kai hatte ich das
tatsächlich mal. Da waren wir.
Oh, aber das ist tatsächlich im anderen Podcast, sonst wird das
Ding wieder zu lang. Wir wollten heute mal ein
bisschen kürzer machen, die Leute haben mir erzählt, sie
schlafen eher da ein, die hören den Podcast nur zum Einschlafen.

(01:33:12):
Ah, ich bin mir nicht sicher, ich glaube, einige haben das,
wollten so rumkokettieren, aber ich glaube, das ist wirklich so,
aber der jetzt nicht, ich habe auch, wir erzählen ja immer der.
Podcast Ja, perfekte Länge für einen Long Run.
Irgendwer hat auch bei Spotify kommentiert, also das mit dem
Long Run, das verstehe ich wirklich nicht, ich höre die nie
beim Long Run. Ich bin gerade bei der

(01:33:33):
Gartenarbeit, also auch gut, aber anscheinend doch
verschiedene. Orte und nicht.
Nur alle hören es beim Long Run,aber du machst hier beim
Einschlafen, aber du musst wirklich noch zu.
Aber wenn ihr den jetzt hier beim Einschlafen.
Hört, da bin ich gespannt, wie das schlafen klappt.
Zumindest wenn ihr es bis bis zueinem guten Party am Ende
geschafft habt. Ja, und alle rendern alle.

(01:33:54):
Rendern auch noch danach, um sich die Hipster Rüstung zu
verschieben. Das ist ja auch geil, weißt.
Du ganz kurz, ganz kurz und das ist dann richtig cool dann, du
weißt ja dann, was an den Hipster, Röstungen, die
Erkennungszeichen sind und dann treffen sich die Leute
untereinander und. Dann guckst du, guckst du ihn an
und sagst du auch ne Hipster. Rüstung oder unbedingt?

(01:34:20):
Oh Mann. Ist das.
If you know you know so untereinander das
Erkennungszeichen s Original oder eine Hipster Rüstung
natürlich Hipster Rüstung bist du.
Bescheuert. Das andere ist doch viel zu
teuer. Oh mein Gott.
Ah, herrlich, so jetzt denke drauf, Anne.

(01:34:41):
Genau das weiß ich. Was wir da jetzt noch mal am
Ende Disclaimer machen müssen, dass wir das natürlich nicht
gutheißen und nicht fördern sowas, ich glaub das nicht.
Ich glaub das Ding können. Wir gar nicht ausstrahlen.
Was wird passieren? Das Bild geht morgen um 12:00
Uhr live, wir haben uns so über Kopf und Kragen geredet.

(01:35:01):
Aber wir müssen wir echt noch mal checken lassen, glaube ich.
Aber was ich noch sagen wollte, du musst unbedingt denken, also
ab jetzt arbeitet keine. Bekleidungsbrand mehr mit uns
zusammen. Nein, dass das ein Riesen, dass
das. Ein riesen Scheiß.
Das ist doch ganz klar. Also das ist ja, das ist ja eh
logisch, aber den Kopf kriegen wir jetzt nicht mehr aus der
Schlinge, was ich sagen wollte, du musst unbedingt noch.

(01:35:22):
Ins MA 13, weil da der Max Max glaube ich ist.
Und das finde ich halt richtig cool.
Der echt großer Fan ist vom Podcast und der durch den
Podcast angefangen hat mit Triathlon, Oh grandio und dann
habe. Ich so, dann habe ich so gesagt
hä aber? Wieso hörst du den Podcast, wenn
du keinen Triathlon machst und dann erzählt ne, weil irgendwie
Freunde von mir erzählt haben, dass er so lustig ist und auch
so informativ ist, informativ ist?

(01:35:43):
Und dann habe ich ihn gehört unddann habe ich Bock auf Triathlon
und das das ist wieder so eine Geschichte, das hat mich
gefreut, aber. Also Gruß an Max, das ist
richtig geil. Ja, das freut mich auch.
Max, absolut. Ich hoffe, das schaffe ich.
Guten Morgen, definitiv übermorgen.
Schafft ihr es nicht übermorgen,schafft ihr es nicht, Kollegen
deswegen, das ist klar. Wenn dann morgen grüß schon.
Grüß, grüß Johnny. Boy und morgen Fantastischen 200

(01:36:06):
K. Right.
Das wird gut, vielen Dank, das wird sehr gut.
Also bis nächste Woche tschö.

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#126 Triathlon-Chat: Die Hipster Rüstung

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