Adiós Adicción

Adiós Adicción

Compartiré las luchas, los triunfos, las derrotas y cada lección que esté aprendiendo en el camino. Mientras lo hago, invitaré a otros a compartir sus historias de adicción y recuperación para que pueda aprender de ellos y recordar que no estoy solo. Dejar de beber es solo el comienzo, mantenerme sobrio y luego convertirme en la persona que sé que debo ser será la verdadera aventura. ¿Te quieres unir a mi?

Episodes

May 15, 2021 68 min

Ha pasado más de un año desde que Luis decidió dejar de beber y dejar la cocaína, Él ha tenido que superar retos durante el último año, recuerda que no hay receta mágica pero con trabajo constante y manteniéndose enfocado si se puede vencer a la adicción.

 

Ayúdame a seguir con este proyecto, te invito a que participes o a que pases el mensaje a alguien que tu conozcas, si te interesa participar mándame un correo a: gregory@adi...

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¿Estás list@ para la segunda temporada?... yo sí.

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Hola,

 

No es la primera ni tampoco creo que será la última vez que tenga que despedirme, al menos eso es lo que creo, pero si te interesa saber el por qué, además de algún que otro comentario, entonces escucha el episodio del día de hoy.

 

Mis mejores deseos para ti y para tu familia.

 

Gregory

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March 1, 2021 55 min

Cómo sobrellevar la situación cuando alguien en su hogar vive con adicción

 

Vivir con otras personas siempre requiere equilibrio y comprensión para crear un hogar seguro y armonioso. Sin embargo, cuando se trata de vivir con alguien con una adicción, tales metas pueden ser un poco más desafiantes.

 

El primer objetivo es entender la adicción y sus efectos potenciales en su hogar y relaciones. Este también es el caso si su ser quer...

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February 19, 2021 39 min

Saliendo del Closet de la Adicción

 

Para muchos, el término "alcohólico" tiene una connotación bastante negativa, sobre todo esa que implica que se es un perdedor o un fracasado. Y quizá es por ello qué muchos temen admitir que tienen alguna adicción en este caso con el alcohol, ya he platicado por qué yo no me considero un alcohólico, y que el termino “alcohólico” debiera de estar en desuso sobre todo porque acarrea un si...

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February 12, 2021 30 min

Estoy desempleado... ¿y ahora qué voy a hacer? 

 

Hoy te comparto lo que me ha pasado recientemente y cómo la actitud ha tenido que salir al rescate, pero ha sido difícil, tengo que se muy cauteloso porque mi adicción está esperando pacientemente a que cometa el primer error.

 

Tu actitud   Cuanto más vivo, más me doy cuenta del impacto de la actitud en la vida.  La actitud, para mí, es más importante que los hechos.   Es más impor...
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January 31, 2021 27 min

He visto a personas increíbles enjaulándose a sí mismas por miedo.

Por no creer lo suficiente en sí mismos.

Por posiblemente no conocerse lo suficiente a sí mismos.

 

Todos desempeñamos papeles en la sociedad,

nos rodeamos de personas,

con perfiles, con palabras, con mensajes,

con ejemplos vivos de lo que

nos gustaría mantenernos alejados o potencialmente convertirnos.

 

Jugar nuestro papel no tiene nada malo, es lo que hace que la...

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January 25, 2021 44 min

Cuando nos proponemos alcanzar una meta y saboteamos nuestro progreso, nuestra auto estima se ve seriamente comprometida, pero en el fondo lo que tenemos es un miedo que tiene un origen inconsciente, en ocasiones no sabemos por qué pero entramos un estado de indecisión y de angustia y eso hace que desistamos de nuestra idea inicial y que continuemos igual que antes: empezamos a dudar de si estamos preparados o no, de si seremos cap...

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January 17, 2021 71 min
El Proceso de Cambio en las Adicciones

Colaboración: Claudia, País: México

  Cuando alguien acude a consulta con un problema de adicción no siempre tiene claro lo que quiere conseguir. Unas veces sabe que la adicción le está generando problemas y decide solucionar su problema planteándose como objetivo la abstinencia, y, en otras ocasiones, el adicto va a consulta presionado por el ambiente familiar o judicial, o bien, solo q...

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January 10, 2021 30 min

Nuevamente lo hemos logrado, un año más ha pasado y aquí seguimos, este año es una nueva oportunidad para seguir luchando en contra de nuestras adicciones.

 

¿Cuales son tus objetivos en este año? ¿Qué has pensado hacer para cumplir tus propósitos?

 

Hoy te saludo con los mejores deseos, te agradezco el que me acompañes en este viaje, así que ajústate el cinturón que nos espera un 2021 bastante movido y lleno de información, sin de...

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Mark as Played
December 28, 2020 57 min

El año está terminando y ha llegado el momento de platicarte de como ha sido el 2020 para mí, de las cosas que aprendí, de las veces que recaí, de lo mucho que me ha ayudado a tener a personas que me han apoyado en este año.

 

No es un resumen, es poner la cereza en el pastel, un nuevo episodio donde también comparto el mensaje de las personas que respondieron a mi llamado.

 

Feliz 2021, mis mejores deseos para ti y para tus seres ...

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December 21, 2020 8 min

Ayúdame a finalizar con broche de oro y mándame un mensaje que pueda yo compartir con los demás en el ultimo episodio del año.

 

Espero la música navideña no sea mucho adorno :(

 

Mándame un correo a: gregory@adiosadiccion.com 

 

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December 14, 2020 47 min

Las 4 fases del proceso de recuperación de las adicciones a sustancias.

 

En el proceso de recuperación de las adicciones a sustancias se producen importantes cambios tanto a nivel cerebral como psicológico. En cuanto a la primera se producen cambios neuroquímicos a nivel del sistema nervioso central, estos cambios se traducen en un reajuste biológico que a su vez implicarán cambios que se manifestarán a través de signos y síntomas...

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December 7, 2020 31 min
Carta de una mujer a su ex pareja adicta

 

“Mi vida en pareja fue un ‘dulce amargo’. Aún recuerdo nuestros comienzos maravillosos. Todos aquellos momentos de viajes a Cuba, recibir un poema de amor,  reuniones, fiestas en la piscina, irnos de pesca, pero siempre estaba presente la botella de ron.  

 

Nunca pensé que llegaría a ser algo incontrolable. Aquel hombre a quien amaba mucho y admiraba, reíamos  y bailábamos toda la noche, ...

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La mayoría de las personas que desarrollan una adicción real encuentran que superarla es más desafiante de lo que esperaban.

 

Aunque las dificultades que tienen las personas para dejar las drogas son bien conocidas, cuando las personas comienzan a consumirlas, a menudo sienten que la adicción es un mito y que pueden dejar de beber en cualquier momento que quieran. O sienten que son una excepción a la regla.

 

La mayoría de la gent...

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Dr Gabor Maté (https://drgabormate.com

 

  • La adicción no es una elección ni una enfermedad, sino que se origina en el intento desesperado de un ser humano por resolver un problema: el problema del dolor emocional
  • La adicción magnifica el dolor, y lo hace exponencialmente 
  • Los traumas que sufrimos de niños, conducirán a las adiciones que sufrimos de adultos
  •  

    Sinopsis del libro: (In the Realm of Hungry Ghosts: Close Encounters with A...

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    November 16, 2020 34 min

    Las personas con tendencia al comportamiento obsesivo lo manifiestan en su forma diaria de actuar.

     

    A lo largo de la vida hay numerosas situaciones que son capaces de atrapar nuestra mente en un bucle que parece eterno.

    Pensamientos recurrentes, ansiedad injustificada por fenómenos que constantemente atraen la atención... Son características de la personalidad obsesiva, que, aunque por sí misma no es patológica, estadísticamente e...

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    November 12, 2020 39 min

    ¿Qué es la voz adictiva (AV)?

    Todos tenemos un generador de ruido en la cabeza que puede crear sonidos imaginarios, como música, efectos de sonido y el lenguaje hablado. El AV es la voz en tu cabeza que te dice "¡Hazlo!" (beber / usar) de mil formas diferentes. No es un diablo u otro compañero en tu hombro, aunque a veces puede crear esa ilusión. Es un estilo de pensamiento integral que perpetúa tu adicción y, lo peor de to...

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    Consumo compulsivo de alcohol  (Binge Drinking)

     

    ¿Qué es beber compulsivamente?

     

    El consumo excesivo de alcohol suele ser glamoroso en la televisión y las películas, pero la verdad es que no tiene nada de hermoso. El consumo excesivo de alcohol implica un patrón peligroso de consumo excesivo de alcohol. Por lo general, su concentración de alcohol en sangre (BAC) aumentará a 0.08 por ciento o más después de beber en exceso. Para l...

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    Mark as Played
    October 25, 2020 42 min

    Al igual que el adicto, el resto de la familia también suele negar la adicción. Tratan de guardar las apariencias de cara al exterior, actuando como si no pasara nada y todo fuera bien, manteniendo la adicción en secreto. Pueden sentirse avergonzados de lo que sucede en casa y reconocer lo que pasa les resulta demasiado doloroso. Mientras que algunos solo lo ocultan de cara al exterior, otros lo niegan por completo, incluso ante sí...

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