Perspektive Gesundheit mit SIMONMCSCHUBERT

Perspektive Gesundheit mit SIMONMCSCHUBERT

Der Gesundheitspodcast mit Simon Schubert. Studiertem Gesundheitsmanager. Personal Trainer. Fehler-Macher. Tee-Liebhaber. Praktiker. Deine Gesundheit ist eine enorm wichtige Grundlage fŸr alles weitere in deinem Leben. Baue dir Ressourcen auf, auf die du jederzeit zurŸckgreifen kannst. Neben Theorie geht es hier vor allem um die Umsetzung. Wie kannst du gesundheitsf_rdernde Verhaltensweisen in deinen Alltag integrieren? Neben dem ÔWarumÕ und ÔWasÕ ist das ÔWieÕ entscheidend. DafŸr ist ein Fokus auf die grundlegenden Dinge wichtig. Experteninterviews mit deren Ans_tzen und Vorstellungen geh_ren genauso dazu wie konkrete †bungen und Tipps zur Umsetzung. Dich erwartet eine ganzheitliche Betrachtung des Themas Gesundheit - mit allem Naheliegendem aber auch nicht so Naheliegendem: Abnehmen, gesunde Ern_hrung, Motivation, Fitness, Meditation, Minimalismus, Verhaltenspsychologie usw. Immer mit dem Ziel, neue Perspektiven zu entdecken - fŸr ein gesundes, selbstbesti... Show More

Bernhard Tewes ist Heilpraktiker für Psychotherapie, besitzt viele Zertifikate im Bereich Hypnose und hat eine Praxis in Berlin.   Erfahre mehr: https://perspektivegesundheit.de/bernhard-tewes-hypnobox/   Es war seine eigene Erfahrung mit der Hypnose, die ihn dazu gebracht hat, diesen beruflichen Weg einzuschlagen. Nach etlichen Versuchen sich das Rauchen abzugewöhnen, kam er mehr aus Zufall zur Hypnose. Nach nur drei Stunden Sitzung war das Thema für ihn erledigt. So als hätte er nie zuvor geraucht. Dieses verblüffende Erlebnis brauchte ihn dazu, dass er diese Methode selber beherrschen und so anderen Menschen ihren Weg in die Freiheit zeigen wollte.   Das Thema Hypnose ist für jeden interessant. Denn wie Bernhard selbst sagt, befinden wir alle mehrmals täglich in einer Hypnose bzw. in einem Trancezustand. Uns kann das Verständnis der Wirkungsweise und der dahinterliegenden Mechanismen von Hypnose helfen, unser Verhalten besser zu verstehen. Wenn wir uns bewusst werden, welch riesigen Einfluss unser Unterbewusstsein auf unser Verhalten hat, kann es der erste Schritt zu einer Veränderung sein.   Meistens ist uns auch gar nicht klar, was Hypnose denn eigentlich ist. Wir haben lediglich ein sehr verzerrtes Bild davon. Doch dabei kann Hypnose ein sehr wirkungsvolles Werkzeug sein, mit dem wir unser Verhalten und vor allem unsere Gedankenmuster beeinflussen können.

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