Perspektive Gesundheit mit SIMONMCSCHUBERT

Perspektive Gesundheit mit SIMONMCSCHUBERT

Der Gesundheitspodcast mit Simon Schubert. Studiertem Gesundheitsmanager. Personal Trainer. Fehler-Macher. Tee-Liebhaber. Praktiker. Deine Gesundheit ist eine enorm wichtige Grundlage fŸr alles weitere in deinem Leben. Baue dir Ressourcen auf, auf die du jederzeit zurŸckgreifen kannst. Neben Theorie geht es hier vor allem um die Umsetzung. Wie kannst du gesundheitsf_rdernde Verhaltensweisen in deinen Alltag integrieren? Neben dem ÔWarumÕ und ÔWasÕ ist das ÔWieÕ entscheidend. DafŸr ist ein Fokus auf die grundlegenden Dinge wichtig. Experteninterviews mit deren Ans_tzen und Vorstellungen geh_ren genauso dazu wie konkrete †bungen und Tipps zur Umsetzung. Dich erwartet eine ganzheitliche Betrachtung des Themas Gesundheit - mit allem Naheliegendem aber auch nicht so Naheliegendem: Abnehmen, gesunde Ern_hrung, Motivation, Fitness, Meditation, Minimalismus, Verhaltenspsychologie usw. Immer mit dem Ziel, neue Perspektiven zu entdecken - fŸr ein gesundes, selbstbesti... Show More

Gespräch mit Ferdinand Beck, Tanja Notschaele und Stefan Männlein.  Dass Social Media einen großen Einfluss auf unser Denken und unsere Einstellungen hat — zumindest haben kann —, sollte außer Frage stehen. Letztendlich liegt es bei jedem selbst, womit man sich beschäftigt. Was man an sich heranlässt. Was man glaubt und was nicht. Wenn es um gesunde Ernährung geht, ist es interessant zu schauen, wie überhaupt die eigene Beziehung zu Essen ist. Mich hat interessiert, inwiefern diese Beziehung zu Essen durch die Nutzung von Social Media beeinflusst wird. Dazu habe ich mich mit 3 Food-Instagrammern zusammengesetzt und über ihre eigenen Erfahrungen und Ansichten gesprochen.   Mehr erfahren: https://perspektivegesundheit.de/welchen-einfluss-hat-social-media-auf-unsere-beziehung-zu-essen/  

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