Enchula Tu Vida: Tips para ser un crack

Enchula Tu Vida: Tips para ser un crack

Edith Juárez te habla de todo lo necesario para enchular tu vida y que seas un crack. Encuentra esa chispa de motivación que te falta para darte un boost y conseguir lo que te propongas. Daremos un recorrido a través de las inquietudes que tenemos en la vida, desde relaciones personales, aspectos laborales o tus finanzas... por si eres un caos manejando tu dinero. Eres super importante, así que participa en esta chula comunidad escribiéndonos a Instagram: @EnchulaTuVidaPodcast

Episodes

July 7, 2022 13 min
¿Alguna vez te has sentido tan decepcionado que piensas que jamás podrás superarlo?

La solución no es aislarse ni desconfiar de todo el mundo.

En este episodio te decimos de qué formas puedes sobreponerte ante esa desilusión para que vuelvas a luchar por lo que te hace feliz.

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Mark as Played
¿Alguna vez has dejado de luchar por tus sueños por miedo a fallar?

En este episodio te damos claves para que aprendas a lidiar con ese sentimiento y no permitas que te arrebate buenas oportunidades en tu vida.

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Mark as Played
June 23, 2022 14 min
¿Sientes que tu vida no tiene ni pies ni cabeza?


En este episodio te damos tips para que ordenes tu mente, aproveches mejor el tiempo, recuperes el control y te despidas del estrés.


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Mark as Played
Terminar bien el día es tan importante como comenzarlo bien.

En este episodio te damos algunas ideas que puedes poner en práctica antes de irte a la cama, para tener un buen descanso nocturno.

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Mark as Played
Enfrentarse a la soledad puede ser muy complicado para muchos, pero estar solo puede ser una buena oportunidad de conocerse a uno mismo.

En este episodio te damos algunas recomendaciones para que aprendas a disfrutar de ti mismo, sin que tu felicidad dependa de otra persona.

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¿Sientes fatiga crónica o falta de motivación en tu trabajo?


En este episodio te damos tips para que aprendas a separar lo laboral de la vida personal, seas más productivo y te sientas más satisfecho con lo que haces.

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Mark as Played
¿Tienes exámenes y necesitas estudiar, pero no consigues concentrarte? o ¿Dejas tus proyectos a la mitad porque te la pasas procrastinando?
En este episodio te damos trucos para que mejores tu atención y logres enfocarte en tus objetivos.
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Mark as Played
May 19, 2022 14 min
Para olvidarte de tu ex debes centrarte en ti mismo y en tu bienestar.
En este episodio te doy tips para que tomes nuevamente las riendas de tu vida de manera positiva, logres sentirte mejor y no regreses con él o ella en el intento.
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En este episodio te damos ideas de hábitos que pueden cambiar tu vida para siempre. Lo mejor de todo, es que sólo te tomará unos minutos ponerlas en acción.

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May 5, 2022 13 min
La vida está llena de retos y tu actitud va a determinar si una situación es difícil o insuperable.


En este episodio te damos consejos básicos para afrontar con optimismo los desafíos que la vida te presente.

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Los hábitos de estudio son el primer paso para desarrollar la capacidad de aprender cualquier cosa.

En este episodio te damos tips para que dejes de procrastinar de una vez por todas, te enfoques en los resultados que buscas y disfrutes del proceso.

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April 21, 2022 13 min
Los malos hábitos te impiden alcanzar tus metas y ponen en peligro tu salud física y mental.

En este episodio vamos a compartirte algunos pasos para desarrollar nuevos comportamientos y dejes de desperdiciar tu tiempo y energía.
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¿Alguna vez inventaste el mejor pretexto para no ir al gimnasio? ¿Qué tal esa excusa que diste para seguir comiendo chocolates?
En este episodio te decimos cómo dejarlas atrás y hagas lo que realmente has deseado por mucho tiempo.
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April 7, 2022 12 min
La salud mental afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida.

En este episodio te damos tips para mejorarla y consigas un equilibrio entre cuerpo y mente.

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Mark as Played
La resiliencia es la habilidad emocional para transformar situaciones que causan daño o sufrimiento.

En este episodio platicamos de algunas formas para que te enfrentes positivamente a eventos difíciles.

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Los pensamientos constantes o recurrentes pueden llegar a causar enfermedades como la depresión o la ansiedad.

En este episodio te vamos a dar tips para reprogramar tu mente y evites envolverte en esas ideas para que vivas en el momento presente.

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Mark as Played
March 17, 2022 12 min
La paz interior, no depende de las circunstancias externas, de lo que nos sucede, si no de la perspectiva con la que decidimos mirar la vida.

En este episodio vamos a ver estrategias que pueden ayudarte a alcanzar esa paz que tanto necesitas.

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Mark as Played
Vivimos tan deprisa que a veces nos olvidamos de nosotros mismos.

En este episodio te damos ideas para que hagas pequeños cambios en áreas clave de tu vida y mejores tu bienestar general.

Puedes platicar con nosotros en nuestro Instagram. Búscanos como "Enchula Tu Vida Podcast".
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Mark as Played
March 3, 2022 12 min
¿Te has sentido con pocos ánimos?

En este episodio te damos algunos pasos para recobrar tu motivación y que sigas adelante con tus sueños.

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Mark as Played
February 24, 2022 12 min
Todos tenemos la capacidad para desarrollar habilidades que nos hagan vivir de una mejor manera.

En este episodio te damos tips para mejorar tu estado de ánimo y ser una mejor versión de ti mismo.

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Mark as Played

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