Salud y Felicidad Plena con el Dr. Oscar
Hola, soy el Dr Oscar Cornelio, médico especializado en Medicina Integrativa y Funcional, y estoy en una misión para que mejores tu salud y vivas una vida plena y feliz. Con más de 20 años de experiencia, y al ver el gran incremento de enfermedades crónicas como la diabetes, obesidad, hipertensión, enfermedades autoinmunes, entre otras, se crea este Podcast con el fin de divulgar y ayudar a muchos a mejorar su calidad de vida. Hablaremos de temas relacionados a la importancia de una alimentación saludable, el ejercicio, y en general como mejorar nuestros hábitos para gozar de una vida saludable. Tendremos un enfoque holístico-integrativo, y basado en la medicina funcional: buscar la raíz de los problemas crónicos de salud, así como la importancia de la prevención. Gracias por suscribirte al Podcast, y seguirnos en las redes sociales: Website https://droscarcornelio.com/ YouTube https://www.youtube.com/@DrOscarCornelio/podcasts LinkedIn https://www.linkedin.com/in/droscarcornelio/ Facebook https://www.facebook.com/droscarcornelio Instagram https://www.instagram.com/droscarcornelio/ Song: 'Next One" by Roa. Toda la información publicada en este Podcast es exclusivamente con fines educativos, y no reemplaza un consejo médico o intenta diagnosticar y/o tratar alguna condición específica. Se recomienda que consulte con un profesional de la salud para cualquier pregunta relacionada a su situación médica particular.
Episodes
¿Sabías que el ejercicio puede ser tu mejor seguro de vida? En este episodio, el Dr. Oscar Cornelio conversa con Hernán López, entrenador deportivo especializado en obesidad y enfermedades crónicas, sobre cómo el movimiento puede transformar tu salud, tu mente y tu longevidad. Este episodio te ayudará a redefinir tu relación con el ejercicio y […]
The post El Secreto del Ejercicio que Transforma tu Cuerpo y tu Mente 💪 | Hern...
🧠 ¿Sabías que una filosofía de más de 2000 años puede ayudarte a vivir más, con menos estrés y más propósito? En este video, el Dr. Oscar Cornelio, médico integrativo y especialista en longevidad, te comparte cómo el estoicismo, practicado por pensadores como Marco Aurelio, Epicteto y Séneca, puede convertirse hoy en una herramienta poderosa […]
The post Estoicismo y Salud: 5 Hábitos Antiguos que Pueden Cambiar tu Vida Hoy. ...
¿Sientes cansancio, hinchazón o cambios de ánimo sin saber por qué? 😔 Puede que tu intestino te esté hablando… y aún no lo hayas escuchado. En este episodio, el Dr. Oscar Cornelio, médico especialista en Medicina Familiar e Integrativa, te revela las 7 señales que indican que tu intestino está en problemas y cómo recuperar […]
The post ⚠️Tu intestino está pidiendo ayuda: 7 señales que no debes ignorar y que hacer | Dr. Oscar...
¿Quieres mantenerte joven, fuerte y feliz después de los 50? 💪🌿 Descubre con el Dr. Oscar Cornelio cómo el ejercicio puede transformar tu cuerpo, tu mente y tu longevidad. ✨ No es la edad, es el movimiento. El Dr. Oscar Cornelio es entrevistado por el Dr. Carlos Revoredo, especialista en Geriatria, y nos presentan una […]
The post 💪Cómo Mantenerte Joven Después de los 50 (EJERCICIO Y LONGEVIDAD)|Dr. Carlos Revoredo y Dr. O...
En este episodio final de la serie de Nutrición, el Dr. Oscar y su hija Ariana Cornelio, estudiante de Nutrición en la Universidad de Navarra, discuten la importancia de un enfoque integral hacia la salud. Aclaran que comer bien no es suficiente y que el ejercicio y el sueño juegan roles cruciales. Se abordan temas […]
En este tercer episodio de la serie ‘Nutrición Viva’ con el Dr. Oscar, acompañado por su hija y estudiante de Nutrición en la Universidad de Navarra, Ariana, se aborda la importancia de los vegetales en la dieta, la preparación de comidas saludables y rápidas y el mito sobre el consumo de huevos y su relación […]
The post Comidas Saludables y Rápidas: Consejos Prácticos de Nutrición Viva con Dr. Oscar Cornelio y A...
En este segundo episodio de la serie ‘Nutrición Viva’, el Dr. Oscar y su hija Ariana Cornelio, Health Coach y estudiante de nutrición en la Universidad de Navarra, comparten valiosos consejos sobre cómo construir un plato saludable. Explican la importancia de incluir una variedad de colores en los vegetales para asegurar una buena ingesta de […]
The post Crea tu Plato Saludable: Consejos y Tips Prácticos con Dr. ...
En este primer episodio de la serie ‘Nutrición Viva’, el Dr. Oscar junto a su hija invitada, Ariana Cornelio, exploran los conceptos fundamentales de la nutrición saludable más allá de las dietas populares. Ariana, Health Coach y estudiante de Nutrición en la Universidad de Navarra, en España, discute la importancia de los macronutrientes y micronutrientes […]
En este episodio de la serie ‘Todo Empieza en Tu Intestino’, exploramos la conexión crucial entre la salud intestinal y nuestra dieta. Aprende cómo lo que comes puede afectar a tu microbiota y, en consecuencia, tu salud general. El Dr. Oscar desglosa la importancia de una dieta rica en fibra, alimentos fermentados y mínimamente procesados […]
The post “Lo Que Comes Cambia Todo: De la Salud Intestinal a la Nutrici...
En este episodio, el Dr. Oscar Cornelio profundiza en la relación entre la salud intestinal y nuestros niveles de energía. A menudo, se asocia la fatiga con estrés o envejecimiento, pero pocas veces se atiende la causa raíz: el intestino. El Dr. Oscar explica cómo una disbiosis o inflamación intestinal puede afectar la absorción de […]
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Popular Podcasts
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
For more than 30 years The River Cafe in London, has been the home-from-home of artists, architects, designers, actors, collectors, writers, activists, and politicians. Michael Caine, Glenn Close, JJ Abrams, Steve McQueen, Victoria and David Beckham, and Lily Allen, are just some of the people who love to call The River Cafe home. On River Cafe Table 4, Rogers sits down with her customers—who have become friends—to talk about food memories. Table 4 explores how food impacts every aspect of our lives. “Foods is politics, food is cultural, food is how you express love, food is about your heritage, it defines who you and who you want to be,” says Rogers. Each week, Rogers invites her guest to reminisce about family suppers and first dates, what they cook, how they eat when performing, the restaurants they choose, and what food they seek when they need comfort. And to punctuate each episode of Table 4, guests such as Ralph Fiennes, Emily Blunt, and Alfonso Cuarón, read their favourite recipe from one of the best-selling River Cafe cookbooks. Table 4 itself, is situated near The River Cafe’s open kitchen, close to the bright pink wood-fired oven and next to the glossy yellow pass, where Ruthie oversees the restaurant. You are invited to take a seat at this intimate table and join the conversation. For more information, recipes, and ingredients, go to https://shoptherivercafe.co.uk/ Web: https://rivercafe.co.uk/ Instagram: www.instagram.com/therivercafelondon/ Facebook: https://en-gb.facebook.com/therivercafelondon/ For more podcasts from iHeartRadio, visit the iheartradio app, apple podcasts, or wherever you listen to your favorite shows. Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com
The official podcast of comedian Joe Rogan.
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.