Tu as l'impression d'être sur un plateau et de ne plus avoir d'amélioration pour ta santé, ton poids, tes performances?
Dans cette Conversation Awesome, je t'explique pourquoi il est non seulement normal, mais aussi important de frapper des plateaux de temps en temps sur le chemin de sa transformation physique et de l'atteinte de ses objectifs.
Je définis ce qu'est un vrai plateau, comment le mesurer, et surtout, quoi considérer et quoi faire si tu en vis vraiment un. Je t'invite à voir le plateau comme une étape positive qui permet à ton corps, ton système nerveux, ton mindset, ton quotidien de stabiliser la nouvelle toi - dans ton identité et tes habitudes de vie, pour de vrais changements durables.
-- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/
-- Pour d'autres épisodes en lien avec celui-ci:
https://www.karmakin.ca/podcast/episode/66475e26/172-les-dos-and-donts-du-journal-alimentaire
Popular Podcasts
Hey Jonas!
Hey Jonas! The official Jonas Brothers podcast. Hosted by Kevin, Joe, and Nick Jonas. It’s the Jonas Brothers you know... musicians, actors, and well, yes, brothers. Now, they’re sharing another side of themselves in the playful, intimate, and irreverent way only they can. Spend time with the Jonas Brothers here and stay a little bit longer for deep conversations like never before.
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com