Elle faisait 5 à 6 cours de spinning par semaine et croyait dur comme fer qu'il fallait « plus d'activité physique et moins manger » pour maigrir. Pourtant, Caroline Jackson était épuisée et son corps ne changeait pas.
Dans cette entrevue poignante, elle raconte comment elle a dû TOUT désapprendre.
En acceptant de RALENTIR (oui, oui !) et d'intégrer la musculation (qu'elle détestait), Caroline a non seulement perdu 23 livres, mais a aussi fait chuter son pourcentage de gras de 34 % à 28,8 %.
Mais son histoire ne s'arrête pas là.
Peu après avoir atteint son poids santé, Caroline a reçu un diagnostic qui a bouleversé sa vie : la sclérose en plaques. Elle nous raconte avec une force incroyable comment ce parcours l'a préparée, physiquement et mentalement, à affronter ce défi, affirmant qu'il n'y a « pas de hasard ».
Une leçon de résilience à ne pas manquer.
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