Lekker Los Laten ...
... wat je niet meer nodig hebt! Podcast met Jeannette van Uffelen
Episodes
Chungmei Cheng is HSP coach en rebirther in Den Haag. Zij is de oprichter van Orchid of life en Samen jezelf zijn. Creatief, onderzoekend en ondernemend op meerdere vlakken, on- en offline. Ze leest en spreekt graag over "het mooie werk dat ze mag doen". Als je meer van haar wilt weten, zoek haar op Instagram en andere social media, want ze is vrijwel overal te vinden. "Ach ja, ik speel een beetje" zegt ze dan.
Het boek is af. Vanaf 1 oktober te koop als paperback, e-book en luisterboek. Of (nog leuker!) alles samen in de bundel met korting + aanbod voor nieuwe online workshop. Zie https://lekkerloslaten/boek.
Vandaag kun je luisteren naar hoe ik zelf het voorwoord, de inleiding en het eerste hoofdstuk voorlees.
Het onderbewustzijn WEET waarom het probleem gecreëerd is. En als je het onderbewustzijn voldoende redenen geeft om die veranderingen te maken (en daar zit vaak het probleem), dan hoef je niet alles wat gebeurd is in het verleden, op kuisen. Als we het probleem nu kunnen oplossen door een directe hypnosesessie kan het onderbewustzijn het oplossen. En waarom vind ik dat veel interessanter? Omdat de persoon zich het trauma vaak helem...
"Bij eenzelfde ervaring krijgt niet iedereen een post traumatisch stress syndroom. We kennen allemaal het trauma dat aan de oppervlakte ligt, maar in hypnotherapie zien we dat onder dat trauma nog een zaadje ligt. Doordat we die oudste herinnering weten te vinden is het mogelijk dat een trauma vaak heel snel kan worden opgelost."
Talking with Kim Jewell, my dear Aussie collegue, about #trauma #hypnosis #thewaywework together loving the #ocean and more. It's English spoken, so to ALL my not-Dutch-speaking-friends&fans: Finally you can listen and understand it as well! 😊😊😊 >>> Morgen ochtend in gesprek met Kim Jewell, mijn collega in Australië. Over trauma en #hypnose #trance #zeezwemmen #oceanen, onze samenwerking en meer. Zie https://lekkerloslaten.nl/po...
Disciplineren is niet zo'n populair woord, maar zelfhypnose is een manier om onze gedachten en gevoelens en gedrag te disciplineren. Per definitie moeten er dan van de automatische piloot iets afgaan. Om iets nieuws te kiezen. En daar heb je een mentor bij nodig of een goeie training. Als we er vanuit gaan dat iemand hier weinig ervaring mee heeft. Anders pakt dat niet. Dan is het te abstract.
Het verleden is voorbij. Het is over. Je kunt het niet terugdraaien. En vaak zijn we bezig met willen dat het anders was geweest. Maar dat kan niet. Dat kan niet! We kunnen het verleden niet veranderen. En dat hoeft ook niet. Het is niet nodig om door te kunnen met je leven. Wat daarvoor nodig is, is slechts het veranderen van je perceptie. En dat kan wel. Dat ga ik je ...
Als je vasthoudt ga je dood, als je loslaat blijf je leven. In 2007 publiceerde ik mijn eerste boek ‘Onderstroom’. Kort daarna gaf ik Paul de Blot een exemplaar. En drie dagen later stuurde hij mij de recensie, die hij erover geschreven had. Hij was destijds hoogleraar op Universiteit Nyenrode, waar ieder kwartaal een blad uitkwam. Een zeer gedegen en enthousiaste recen...
Op 1 september komt mijn boek uit. De titel is Lekker Los Laten en vandaag lees ik de inleiding aan je voor. Wil je meer weten? Ga naar lekkerloslaten.nl/boek
Ja, dat zal allemaal wel, denk ik dan. Maar NU EVEN NIET. Een dag nadat ik gevierd had dat het manuscript voor mijn nieuwste boek klaar was op de datum die ik tevoren gepland had, crashte mijn laptop...
"Niemand heeft mij ooit iets aangedaan en niemand kan iets voor mij doen." En Mahatma Gandhi zei het net iets anders: "No one can hurt me withoud my permission."
Alonissos is de titel van mijn nieuwe boek, dat deze maand uitkomt. Ik lees voor uit dit boek, dat nog niet de definitieve versie te doen.
Judith de Jong is lifecoach en vertelt in ons gesprek over het loslaten van oude idealen, zoals het ideaalbeeld dat ze had over haar relatie en samen ouders worden. Toen haar dochter 3 was werd ze Single Mom. "Dan ligt je kind op bed en zit je 's avonds alleen op de bank en dan komt de vraag: Wie ben ik nu ik alleen ben?" Er zijn vast meer vrouwen, die nadat ze uit elkaar zijn gegaan met die vraag zitten en zo werd Judith de host v...
Ooit was hij Neerlands kickbokskampioen en nu is hij beeldend kunstenaar. De liefde voor de sport is er nog steeds en hij traint nog 3 keer per week. Gewoon thuis in alle eenvoud. Hij is gezond met een topconditie en ziet er goed uit met zijn 57 jaren. Luister naar het gesprek met Arnold Sas, mijn vrolijke buurman. Over discipline in alle eenvoud en over zwemmen met een zeehond.
Op maandag 15 november start de volgende serie van mijn 12 weken durende 'reis'. Voor vrouwen die strijden met hun eigen lijf. Tijdens deze reis leer je van alles over eetgewoontes en aangeleerd (eet)gedrag, waardoor je nooit tevreden bent met je lichaam. En ik leer je technieken, die je even moet toepassen om daarna vredig te leven zonder dieet en zonder afzien in de sportschool. Kijk voor meer info op https://jeannettevanuffelen....
In gesprek met Marijke Faber over loslaten van het verleden, van pijnlijke herinneringen en van oud zeer, door het veranderen van perceptie. En over het recent loslaten van een relatie, die niet goed meer voelt. Hoe doe je dat? "Als ik ergens voor ga dan doe ik dat helemaal, niet half."
Ben je benieuwd naar 'Transformation'? Luister naar Marijke op spotify.
En bezoek haar website voor workshops met zang, beweging, yoga en stemexpre...
Vaak nemen we niet de tijd of de ruimte om hetgeen we verloren hebben te erkennen. En hierdoor hebben we moeite met aanvaarden van de nieuwe situatie. Of het nu gaat om het verlies door de dood van een geliefde of om verlies van je fysieke gezondheid, van een goed functionerende ledemaat. Of verlies door een echtscheiding, een verhuizing, een ontslag. Allerlei vormen zijn er van verlies en sommige vinden we eigenlijk ook niet te ve...
Deze week ging ik weer eens in gesprek met Hyacinthe van Emst, net als ik een Haagse ondernemer, die ik al jaren (onregelmatig) tegenkom. Deze keer zijn we, anders dan op straat of het strand wat woorden uit te wisselen, weer eens echt gaan zitten voor een gesprek. Uiteraard ging het over Lekker Los Laten en over het loslaten van de illusie dat je alles onder controle hebt. ;-) We zijn nog lang niet uitgepraat. Luister maar mee.
Het heeft even geduurd, vanwege een heroriëntatie op zo ongeveer alles wat ik doe. En dus moest ook de podcast even zwijgen. Maar vandaag ben ik terug met een solo uitzending van een uur. En met een nieuwe intro en outtro, vergezeld van een twee-en-een-halve-eeuw oud protestlied. Luister maar lekker, want er is nog zoveel lekker los te laten.
In gesprek met Maarten Hamburger, 42 jaar, over hoe je je leven makkelijker kunt maken. Na wat pijnlijke ervaringen en diverse pogingen (therapie) om zijn problemen op te lossen, besloot Maarten om een sessie bij mij te proberen. Op de vraag "Wat zou je iemand in een vergelijkbare situatie nu adviseren?" antwoordt hij: "Ik zeg het tegen mensen. Probeer gewoon eens zo'n sessie. Het ruimt echt op! Ik heb in 3 sessies al heel veel los...
Popular Podcasts
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations.
If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people.
In order to tell the story of a crime, you have to turn back time. Every season, Investigative journalist Delia D'Ambra digs deep into a mind-bending mystery with the hopes of reigniting interest in a decades old homicide case.
It’s a lighthearted nightmare in here, weirdos! Morbid is a true crime, creepy history and all things spooky podcast hosted by an autopsy technician and a hairstylist. Join us for a heavy dose of research with a dash of comedy thrown in for flavor.
Unforgettable true crime mysteries, exclusive newsmaker interviews, hard-hitting investigative reports and in-depth coverage of high profile stories.