פרק 40- לפתוח את הצ'אקרות!
מכירות את הימים האלה שאתן קופצות מהמיטה והכל כזה מסתדר ומרגיש טוב? גם כשלא קרה בהכרח משהו חיובי אובייקטיבי או שהמציאות חרבנה?
זה פשוט אומר שכל הצ'אקרות שלך פתוחות והאנרגיה זורמת בקלילות.
מה? מה קראת עכשיו? זה רוחניקי מדי? אל בהלה.
זה ממש פשוט ונגיש, היי בכל זאת זה הגוף שלך וזה ממש כאן-
בפרק אסביר לך מה זה אומר בכלל צ'אקרות, מה קורה כשהן פתוחות או סגורות ואיך אפשר לאזן אותן.
אם את מרגישה חרדתית וחסרת יציבות, אם את נוטה להצטרד או מדברת ממש חלש, אם יש לך כאבי בטן חוזרים ואולי חוסר יצירתיות ותקיעות מחשבתית- זה הפרק בשבילך- ליחצי פליי ובואי לאזן את הצ'אקרה הנכונה שלך.
** להלן תרגילי כתיבה אינטואיטיביים מומלצים: (להסבר מלא, האזינו לפרק 20) ותרגולי יוגה לכל צ'אקרה מצורפים בלינק.
כיתבו את המשפט של הצ'אקרה עליה אתן רוצות לעבוד, בראש הדף, כוונו טיימר ל-5 דקות ותצללו לכתיבה אינטואיטיבית רצופה.
צ'אקרת הבסיס- "אני שותלת זרע באדמה, זה זרע של…"
https://www.instagram.com/reel/CtuBl1kIBkd/?igsh=MXplNDJ3YXAwdHEz
צ'אקרת המין- "הנה הזרע שזרעתי מתחיל לנבוט"
https://www.instagram.com/reel/Ctwo--TIuXv/?igsh=MXY3a3p2cWxoY2N2Zg==
צ'אקרת מקלעת השמש- "הפרח שלי צומח..." / השמש מאירה מתוכי..."
https://www.instagram.com/reel/CtzG7CIIwNR/?igsh=MWIxamk3dzg1OG40
צ'אקרת הלב- "אני מקלפת שכבה ועוד שכבה והלב כמו פרח פורח…"
https://www.instagram.com/reel/Ct1L1Hno-vM/?igsh=MXVtb24xdWE2bmVheQ==
צ'אקרת הגרון- אם הלב שלי היה מדבר, זה מה שהוא היה אומר עכשיו
https://www.instagram.com/reel/Ct3rWVDoV1h/?igsh=MXh3bWRyd3JxaHpiMw==
צ'אקרת העין השלישית- "אני מתנדנדת כמו ילדה..."
https://www.instagram.com/reel/Ct4hLORI4Sf/?igsh=amNmcXh1MzUwNHd0
צ'אקרת הכתר- "אני לוקחת שאיפה עמוקה של... ונושפת את...."
https://www.instagram.com/reel/Ct6JiH6oWUs/?igsh=M2VreGI4ZHZzNWNj
הוקלט ובושל ב ביזי פודקלאב
Popular Podcasts
Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
24/7 News: The Latest
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.