Accogliersi Senza Giudizio – Chiara Benassi sulla Psicologia, l’Ansia e la Libertà di Essere (Ep.14)

Chiara Benassi sulla Psicologia, l’Ansia e il Coraggio di Capirsi (Ep.14)
📝 Descrizione:
"La vera risposta ce l’hai già tu. Io posso solo aiutarti ad arrivarci."
Nell’episodio 14 del Kairos Dynasty Podcast, la psicologa Chiara Benassi ci accompagna in un viaggio autentico nella mente e nel cuore umano: si parla di ascolto senza giudizio, ansia, alimentazione, emozioni e del bisogno di accogliersi per davvero.
Dal suo passato nella ginnastica ritmica fino alla scelta di diventare terapeuta, Chiara ci racconta come disciplina e vulnerabilità possano convivere. Con Yansel, esplora i temi della solitudine, dell’inadeguatezza e del peso delle aspettative sociali nel 2025.
Un dialogo profondo, sincero e spesso illuminante – per chi è in terapia, per chi ci pensa, e per chi vuole imparare a stare meglio con sé stessi.
🎧 Temi trattati:
- Cosa significa ascoltare senza giudicare
- Il valore dell’errore come forma di crescita
- Relazioni e confini in terapia
- Ruolo dell’alimentazione nel benessere psicologico
- Ansia e senso di inadeguatezza nella generazione Z
- Quando è il momento giusto per iniziare un percorso terapeutico
- Perché non dobbiamo sentirci in colpa per essere tristi
🎙️ Conduzione: Yansel
🎓 Ospite: Chiara Benassi, psicologa
🔗 Instagram di Chiara: https://www.instagram.com/psychiarabenassi/
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