Pillole Motivazionali
Le più belle pillole motivazionali create dal mental coach delle donne Giancarlo Fornei...
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August 14, 2026 • 33 secs
Per quale motivo molte persone non riescono a raggiungere i propri obiettivi, nonostante l'entusiasmo iniziale? La risposta è semplice ma fondamentale: manca la costanza.
In questa nuova puntata del podcast Pillole Motivazionali (Puntata n. 34), il mental coach e formatore motivazionale Giancarlo Fornei affronta uno dei più grandi ostacoli della crescita personale e del life coaching: la capacità di essere continui...
In questa nuova puntata del podcast Pillole Motivazionali (Puntata n. 34), il mental coach e formatore motivazionale Giancarlo Fornei affronta uno dei più grandi ostacoli della crescita personale e del life coaching: la capacità di essere continui...
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Mark as Played
Quante volte hai rimandato un progetto, una scelta o un cambiamento in attesa del "momento perfetto"?
In questa puntata n°33 del podcast Pillole Motivazionali, Giancarlo Fornei affronta uno dei blocchi più comuni che impediscono di raggiungere i propri obiettivi: l'attesa del momento ideale. La verità è che il momento perfetto non esiste, ma esiste il momento giusto, ed è quello in cui decidi di fare il primo pass...
In questa puntata n°33 del podcast Pillole Motivazionali, Giancarlo Fornei affronta uno dei blocchi più comuni che impediscono di raggiungere i propri obiettivi: l'attesa del momento ideale. La verità è che il momento perfetto non esiste, ma esiste il momento giusto, ed è quello in cui decidi di fare il primo pass...
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Mark as Played
Ti capita mai di guardarti allo specchio e desiderare una vita diversa? Magari vorresti cambiare il tuo aspetto fisico, risolvere problemi che ti affannano o semplicemente sentirti più soddisfatta di chi sei. In questo episodio, Giancarlo Fornei — il "Coach delle Donne" — ti invita a smettere di essere un'osservatrice passiva della tua insoddisfazione.
Spesso ci perdiamo nei "se" e nei "ma", lamentandoci di ciò c...
Spesso ci perdiamo nei "se" e nei "ma", lamentandoci di ciò c...
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Mark as Played
April 26, 2026 • 2 mins
In questo nuovo episodio del podcast, Giancarlo Fornei (conosciuto in rete come "Il Coach delle Donne") ci spiega perché sorridere sia fondamentale in ogni contesto della nostra vita: dal lavoro al rapporto con i figli, fino agli incontri con gli sconosciut.
Cosa imparerai in questo audio:
Cosa imparerai in questo audio:
- Perché il sorriso è considerato un "biglietto da visita fantasmagorico" [01:13].
- L'importanza di non farsi travolgere dalla ra...
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Mark as Played
April 21, 2026 • 2 mins
"Prima il dovere, poi il piacere". Quante volte abbiamo sentito questa frase durante la nostra infanzia?In questo episodio analizziamo come una delle massime più comuni della nostra cultura possa trasformarsi in una vera e propria trappola psicologica.
Insieme al Mental Coach Giancarlo Fornei, esploriamo i danni che un eccessivo senso del dovere può causare non solo a noi adulte, ma anche (e soprattutto) ai nostri figli.
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Insieme al Mental Coach Giancarlo Fornei, esploriamo i danni che un eccessivo senso del dovere può causare non solo a noi adulte, ma anche (e soprattutto) ai nostri figli.
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Mark as Played
Ti sei mai chiesto se sia possibile fermare il flusso dei tuoi pensieri? La risposta è un secco no. Ma c'è una notizia straordinaria: se non puoi smettere di pensare, puoi decidere cosa pensare.
In questa pillola di coaching (puntata n°29), Giancarlo Fornei ti invita a riflettere su come stai nutrendo il tuo asset più prezioso: la tua mente.
In questa pillola di coaching (puntata n°29), Giancarlo Fornei ti invita a riflettere su come stai nutrendo il tuo asset più prezioso: la tua mente.
- Stai sprecando il tuo tempo con programmi televisivi demenziali?
- O stai f...
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Mark as Played
March 7, 2026 • 2 mins
Come imparare a volersi bene: il segreto dell'accettazione di sé. Quanto è importante volersi bene? Ricevo ogni giorno email con questa domanda e la risposta è sempre la stessa: volersi bene è fondamentale, ed è un'abilità che si può imparare.
In questo nuovo audio-contributo, Giancarlo Fornei — conosciuto in rete come Il Coach delle Donne — ti guida attraverso il primo, indispensabile passo per trasformare ...
In questo nuovo audio-contributo, Giancarlo Fornei — conosciuto in rete come Il Coach delle Donne — ti guida attraverso il primo, indispensabile passo per trasformare ...
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Mark as Played
Ti è mai capitato di sentirti "non all'altezza" o di lasciarti frenare dal giudizio degli altri? In questo episodio (il ventisettesimo) esploriamo il cuore della nostra sicurezza interiore: l'autostima. Non si tratta di una dote innata, ma di un muscolo che puoi allenare ogni giorno.Cosa imparerai in questo episodio:
- La radice dell'insicurezza: Perché spesso siamo i nostri critici più severi.
- Strategie pratiche: Picc...
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Mark as Played
November 12, 2025 • 2 mins
Sei una mamma, un papà?
In questa brevissima pillola di 2 minuti e 3 secondi, il mental coach di Carrara Giancarlo Fornei ti invita a ricordare continuamente a tuo figlio che gli vuoi bene. Senza mai darlo per scontato, ripetiglielo tutti i giorni. Aiuterà l'autostima del tuo bambino a crescere forte e sana dentro di lui...
Eccoti Pensiero Positivo per Bambini (versione libro)
Ami ascoltare anziché leggere?...
In questa brevissima pillola di 2 minuti e 3 secondi, il mental coach di Carrara Giancarlo Fornei ti invita a ricordare continuamente a tuo figlio che gli vuoi bene. Senza mai darlo per scontato, ripetiglielo tutti i giorni. Aiuterà l'autostima del tuo bambino a crescere forte e sana dentro di lui...
Eccoti Pensiero Positivo per Bambini (versione libro)
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Mark as Played
November 5, 2025 • 1 min
In questa brevissima pillola (59 secondi), il mental coach di Carrara Giancarlo Fornei ti invita a non mollare MAI! Nella vita ci saranno sempre dei problemi, ma tu, devi resistere e MAI mollare...
Ami ascoltare anziché leggere? Su Audible trovi l'audio libro "Come Vivere alla Grande"...
Preferisci ascoltare Podcast più lunghi? Allora ti invito ad ascoltare il Podcast Academy Autostima
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Mark as Played
October 15, 2025 • 1 min
La felicità è uno stato d'animo, ma anche l'infelicità è uno stato d'animo...
E tu? Sei felice per quello che hai o infelice per quello che ti manca?
Ami ascoltare anziché leggere? Su Audible trovi l'audio libro "Come Vivere alla Grande"...
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Mark as Played
August 18, 2025 • 1 min
Tre parole magiche...
Nella breve pillola n°23 ti invito a ripeterti, ogni mattina appena ti alzi, tre parole magiche: mi piaccio, mi stimo, mi sento bella!
Fallo ogi mattina con fiducia ed anche la tua autostima crescerà...
Ami ascoltare anziché leggere? Su Audible trovi l'audio libro "Come Vivere alla Grande"...
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Nella breve pillola n°23 ti invito a ripeterti, ogni mattina appena ti alzi, tre parole magiche: mi piaccio, mi stimo, mi sento bella!
Fallo ogi mattina con fiducia ed anche la tua autostima crescerà...
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Mark as Played
June 16, 2025 • 2 mins
E tu lo sai che cosa desideri veramente? Che cosa vuoi fare da grande?
Nella pillola n°22 ti spiego perché esiste una netta differenza fra il semplicemente "desiderare" qualcosa e il volerlo fortemente raggiungere sotto forma di obiettivo. Ascolta l apillola con attenzione e impara a porti la domanda che suggerisco...
Ami ascoltare anziché leggere? Su Audible trovi l'audio libro "Come Vivere alla Grande"...
Nella pillola n°22 ti spiego perché esiste una netta differenza fra il semplicemente "desiderare" qualcosa e il volerlo fortemente raggiungere sotto forma di obiettivo. Ascolta l apillola con attenzione e impara a porti la domanda che suggerisco...
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Mark as Played
February 24, 2025 • 2 mins
E tu, hai paura di fallire?
Nella pillola n°21 ti spiego perché, il fallimento, è solamente un risultato diverso da quello desiderato. Ma è pur sempre un risultato. Dunque, smettila di aver paura di sbagliare...
Ami ascoltare anziché leggere? Su Audible trovi l'audio libro "Come Vivere alla Grande"...
Preferisci ascoltare Podcast più lunghi? Allora ti invito ad ascoltare il Podcast Academ...
Nella pillola n°21 ti spiego perché, il fallimento, è solamente un risultato diverso da quello desiderato. Ma è pur sempre un risultato. Dunque, smettila di aver paura di sbagliare...
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Mark as Played
January 31, 2025 • 1 min
Nella ventesima puntata del Podcast "Pillole Motivazionali", il mental coach Giancarlo Fornei ti spiega come poter raggiungere un obiettivo.
Per esempio, come dimagrire!
Se vuoi dimagrire anche tu o migliorare il tuo peso, ascolta il Podcast con molta attenzione, ti svelerà tre piccoli segreti. Anzi, quattro...
Ami ascoltare anziché leggere? Su Audible trovi l'audio libro "Come Vivere alla Grande"...
<...
Per esempio, come dimagrire!
Se vuoi dimagrire anche tu o migliorare il tuo peso, ascolta il Podcast con molta attenzione, ti svelerà tre piccoli segreti. Anzi, quattro...
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Mark as Played
December 30, 2024 • 2 mins
In questa diciannovesima puntata del Podcast "Pillole Motivazionali", il mental coach Giancarlo Fornei ti invita a sorridere alla vita..
Perché se ridi, il mondo riderà con te. Mentre se piangi, mi dispiace fartelo notare, ma piangerai da solo...
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Preferisci ascoltare Podcast più lunghi? Allora ti invito ad ascol...
Perché se ridi, il mondo riderà con te. Mentre se piangi, mi dispiace fartelo notare, ma piangerai da solo...
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Mark as Played
December 18, 2024 • 2 mins
In questa diciottesima puntata del Podcast "Pillole Motivazionali", il mental coach Giancarlo Fornei ti invita ad essere un pò più ottimista...
Perché nella vita, un pò di sano ottimismo è importante per andare avanti...
Ami ascoltare anziché leggere? Su Audible trovi l'audio libro "Come Vivere alla Grande"...
Preferisci ascoltare Podcast più lunghi? Allora ti invito ad ascoltare il Podcast Academy Aut...
Perché nella vita, un pò di sano ottimismo è importante per andare avanti...
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Mark as Played
December 1, 2024 • 2 mins
In questa diciassettesima puntata del Podcast "Pillole Motivazionali", il mental coach Giancarlo Fornei risponde a Claudia (una sua lettrice) dalle antenne di Radio Capodistria...
Spiega che cosa sia il "sistema binario del cervello umano" e invita Claudia e tutte le persone all'ascolto, a nutrirlo bene...
Ami ascoltare anziché leggere? Su Audible trovi l'audio libro "Come Vivere alla Grande"...
Preferisci ...
Spiega che cosa sia il "sistema binario del cervello umano" e invita Claudia e tutte le persone all'ascolto, a nutrirlo bene...
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Mark as Played
October 22, 2024 • 2 mins
Ridere abbassa il cortisolo, l’ormone dello stress. Ridere stimola ormoni benefici come la serotonina. Ridere rilascia neurotrasmettitori positivi come le endorfine.
Se non sei capace di ridere, scrivimi, ti invierò un vasetto della "crema della risata" (da spalmare ogni mattina prima di lavarsi i denti)...
Preferisci ascoltare Podcast più lunghi? Allora ti invito ad ascoltare il Podcast Academy A...
Se non sei capace di ridere, scrivimi, ti invierò un vasetto della "crema della risata" (da spalmare ogni mattina prima di lavarsi i denti)...
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Mark as Played
October 10, 2024 • 3 mins
L'autostima è importantissima e può essere ricaricata...
Nella quindicesima puntata del Podcast PIllole Motivazionali, ti offro tre consigli (collegati fra loro), per imparare a modificare i tuoi pensieri e, di conseguenza, ad alimentare l'autostima...
Questo è "Come Vivere alla Grande", il libro che presento a fine Podcast (su Amazon trovi sia il libro che l'audio libro)...
Preferisci ascoltare Podcast più lun...
Nella quindicesima puntata del Podcast PIllole Motivazionali, ti offro tre consigli (collegati fra loro), per imparare a modificare i tuoi pensieri e, di conseguenza, ad alimentare l'autostima...
Questo è "Come Vivere alla Grande", il libro che presento a fine Podcast (su Amazon trovi sia il libro che l'audio libro)...
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Mark as Played
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