134: Czy mogę samodzielnie domknąć tę historię?

Co zrobić, gdy nie możemy zamknąć relacji, bo druga osoba nie chce lub nie potrafi jej domknąć?
 
Czasem zostajemy z pytaniami bez odpowiedzi, z poczuciem niedokończenia, z emocjami, które trudno nam uporządkować. Czekamy na zamknięcie, na słowa, których być może nigdy nie usłyszymy. Ale prawda jest taka, że mamy prawo domknąć tę historię sami – dla siebie, dla swojego spokoju. 

W tym odcinku dzielę się tym, jak możemy odzyskać wewnętrzną równowagę po rozstaniu, nawet jeśli druga osoba nie bierze w tym udziału.
Opowiadam o tym:
💛 Dlaczego mamy prawo zakończyć historię na własnych warunkach.
💛 Jak radzić sobie z pustką i niewiadomą po rozstaniu.
💛 Jakie kroki pomogą Ci emocjonalnie uwolnić się od przeszłości.
💛 Jak przestać czekać na „zamknięcie” od kogoś, kto nie chce go dać.

Jeśli czujesz, że utknęłaś/utknąłeś w tym miejscu i trudno Ci ruszyć dalej, ten odcinek jest dla Ciebie. Nie jesteś sama/sam. Masz prawo do spokoju.
🎧 Posłuchaj i pozwól sobie na własne zamknięcie.

Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? 
Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści!
https://pokojwglowie.pl/#newsletter

Kurs "Emocje to kompas"
https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/

Sklep z pamiątkami znajduje się tu:
https://pokojwglowie.pl/kategoria-produktu/sklep-online/souvenirs/

Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie: 
pokojwglowie.pl

Zapraszam do mediów społecznościowych:
https://www.instagram.com/pokojwglowie/
https://www.facebook.com/pokojwglowie/

Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożka
Montaż: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)

W materiale użyto fragmentów utworu "On the Cool Side" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

rozstanie, domykanie relacji, emocjonalne zamknięcie, jak zapomnieć o byłym, jak poradzić sobie po rozstaniu, jak odpuścić, zakończenie związku, brak domknięcia w relacji, psychologia rozstania, jak uwolnić się od przeszłości, uzdrawianie po rozstaniu, zamykanie przeszłości.