Nos premiers podiums

Nos premiers podiums

En route vers les Jeux du Québec, l’essence de ce balado est de traiter de sujets qui touchent les jeunes athlètes à travers leur cheminement sportif, dans leurs efforts pour atteindre leurs premiers podiums.

Episodes

June 16, 2021 34 min
Maintenant, comment on repart la machine après ce long temps d’arrêt ? On le sait tous, la reprise du sport après une longue période d’arrêt est loin d’être évidente. Notre corps essaie d’obéir à notre cerveau, qui normalement, nous permet de produire un maximum d’effort. Mais après des mois de sédentarité, notre corps, et encore plus notre tête, ne sont pas nécessairement d’accord. Émilie Duquette reçoit Marie-Maude Dubuc, postdoc...
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Peut-on apprendre à échouer, alors que l’idée véhiculée dans le sport est souvent d’apprendre à gagner ? Cet épisode se veut un véritable coffre à outils, à la fois pour vous aider à mieux faire face à l’échec que pour bien accompagner les personnes qui vous entourent dans cette situation, dans la vie comme dans le sport. Émilie Duquette reçoit Gabriella Page, athlète en escrime, ainsi que Véronique Richard, consultante en performa...
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Avec une génération d’athlètes qui se spécialise de plus en plus jeune, parfois dans plus d’une discipline, quelle est l’importance de trouver un équilibre de vie à travers un entraînement rigoureux ? Pour entrer en profondeur dans le sujet, nous avons le plaisir d’échanger avec un duo qui se connaît bien, composé de Frédérike Breault, athlète en soccer, et de notre experte invitée, Chantal Daigle.
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Imposez-vous vos propres ambitions à votre enfant ? Ce n’est pas parce qu’un enfant est talentueux dans son sport qu’il a forcément envie de s’investir dans la compétition de haut niveau. Qu’arrive-t-il quand les attentes du parent, qui est parfois aussi entraîneur, sont plus élevées que celles du jeune ? Émilie Duquette reçoit un duo athlète-entraîneur, mais aussi enfant-parent avec Tricya et Joël St-Cyr, ainsi que Émilie Berthelo...
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Une saine gestion des réseaux sociaux pour un athlète est-elle essentielle dans le développement de sa carrière sportive ? À la recherche de contenu pour plaire à leurs abonnés, les jeunes athlètes cherchent à se dépasser dans leur discipline, mais aussi en tant qu’influenceur. Émilie Duquette reçoit Félix Dolci, athlète élite en gymnastique, ainsi que Francis Jette, stratège et formateur en contenu numérique. Un balado de la 55e F...
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Avons-nous perdu de vue que le sport est avant tout un jeu ? Pour un jeune athlète, nombreuses sont les sources de comparaison et la performance devient beaucoup trop souvent un indicateur de réussite. Pour le premier épisode, Émilie Duquette reçoit Marilou Duvernay-Tardif, athlète en aviron, ainsi que Jean-François Ménard, préparateur mental, conférencier et auteur. Un balado de la 55e Finale des Jeux du Québec.
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January 12, 2021 1 min
Abonnez-vous dès maintenant pour ne rien rater de cette série balado. Ça commence le 20 janvier!
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