Comment améliorer la santé mentale des jeunes par l’activité physique? À l’adolescence, ce ne sont pas les sources de stress et d’anxiété qui manquent : le développement des relations sociales, la pression scolaire ou encore les changements physiques. Ajoutez à ça une pandémie qui ne finit plus, imaginez le chaos émotionnel vécu par certains jeunes. Beaucoup d’entre eux construisent leurs bases par la pratique d’activité physique. Mais que se passe-t-il quand ceux-ci sont privés de leur sport favori pendant des mois? Pour aborder l’impact de l’activité physique sur la santé mentale des jeunes, on accueille Isabelle Doré, professeure adjointe et chercheuse, et Catherine Bourgault, étudiante-athlète en volleyball. Un balado de la 55e Finale des Jeux du Québec.
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