Dieta z Głową Podcast
Rozmawiamy o tym, co jeść i jak jeść, ale przede wszystkim, co zrobić, żeby się chciało to robić. W tym podcaście dowiesz się jak budować zdrowe nawyki żywieniowe w oparciu o dobre relacje z jedzeniem. Przed mikrofonem Monika i Magda, jesteśmy dietetyczkami klinicznymi z psychodietetycznym podejściem.
Episodes
W tym odcinku podcastu porozmawiamy o płodności męskiej i problemach z płodnością - bez tabu. Dlaczego jakość nasienia u mężczyzn spada? Jakie badania warto wykonać? Czy dieta, styl życia i stres rzeczywiście mają wpływ na płodność? O tym wszystkim porozmawiamy dziś z wyjątkowym gościem – z lek. med. Martą Swalarz.
Poradnia lek. med. Marty Swalarz:
https://gabinetymed.pl/
📫Zapisz się na newsletter hormonalny: https://dietazglowa.pl...
Poradnia lek. med. Marty Swalarz:
https://gabinetymed.pl/
📫Zapisz się na newsletter hormonalny: https://dietazglowa.pl...
Mark as Played
February 16, 2025 • 78 mins
W tym odcinku podcastu rozmawiamy z dr n. med. Danielą Kurczabińską o mikrobiocie jelitowej i jej wpływie na zdrowie. Dowiesz się, czym dokładnie jest mikrobiota, jakie są najczęstsze przyczyny jej zaburzeń, a także jak czynniki takie jak stres, brak snu czy popularne leki mogą negatywnie wpływać na Twój mikrobiom. Znajdziesz odpowiedź na pytanie, czy każda kobieta ma dysbiozę jelitową, oraz jak różne problemy zdrowotne, takie jak ...
Mark as Played
January 31, 2025 • 35 mins
W tym odcinku dowiesz się, z jakiego powodu mamy niedobory pokarmowe, które pogarszają płodność oraz opowiemy Ci, o jakie kluczowe składniki odżycze powinnaś zadbać, jeśli starasz się zajść w ciążę.
📫Zapisz się na newsletter hormonalny: https://dietazglowa.pl/newsletter/
💁♀️Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/
📲Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
💻Facebook: http://.facebook.com/dietazglowa/
📫Zapisz się na newsletter hormonalny: https://dietazglowa.pl/newsletter/
💁♀️Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/
📲Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
💻Facebook: http://.facebook.com/dietazglowa/
Mark as Played
W tym odcinku rozmawiamy o słodkościach i zdrowej diecie. Wyznajemy zasadę, że można jeść wszystko, ale warto zadać sobie pytanie, co mi się opłaca. Jeśli chcesz złapać balans w diecie i pozwolić sobie na prawilny deser nie rezygnując ze zdrowego odżywiania, to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie!
Książka Werki: https://www.empik.com/z-milosci-do-jedzenia-80-przepisow-na-dania-ktore-karmia-cialo-i-zmysly-weronika-mlynczyk,p144563309...
Książka Werki: https://www.empik.com/z-milosci-do-jedzenia-80-przepisow-na-dania-ktore-karmia-cialo-i-zmysly-weronika-mlynczyk,p144563309...
Mark as Played
April 11, 2024 • 22 mins
🆗SPRAWDŹ NAJNOWSZY PORADNIK “POKONAJ INSULINOOPORNOŚĆ 2.0”🆗
https://dietazglowa.pl/ebook-pokonaj-insulinoopornosc-2-lp/
❓Dlaczego warto mieć “Pokonaj insulinooporność 2.0”❓
Po przeczytaniu eBooka w końcu będziesz mieć spokojną głowę, bo dowiesz się:
✅W jaki sposób jeść posiłek aby ustabilizować gospodarkę cukrową i nie mieć zjazdu po posiłku✅
🔥Jak nie być więźniem diety i zjeść coś słodkiego bez ryzyka przekreślenia swoich dotychcza...
https://dietazglowa.pl/ebook-pokonaj-insulinoopornosc-2-lp/
❓Dlaczego warto mieć “Pokonaj insulinooporność 2.0”❓
Po przeczytaniu eBooka w końcu będziesz mieć spokojną głowę, bo dowiesz się:
✅W jaki sposób jeść posiłek aby ustabilizować gospodarkę cukrową i nie mieć zjazdu po posiłku✅
🔥Jak nie być więźniem diety i zjeść coś słodkiego bez ryzyka przekreślenia swoich dotychcza...
Mark as Played
February 15, 2024 • 74 mins
Joga oferuje praktyczne podejście do przywracania równowagi hormonalnej - może być jednym z wielu elementów, po które sięgniesz w swojej drodze do przywracania równowagi hormonalnej. W tym odcinku rozmawiamy o jodze i hormonach z Kingą Drewą, nauczycielką jogi.
Strona Kingi: https://www.keyoga.pl/
Instagram Kingi: https://www.instagram.com/keyoga.yoga/
Zapisz się na hormonalny newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/
Współpraca ...
Strona Kingi: https://www.keyoga.pl/
Instagram Kingi: https://www.instagram.com/keyoga.yoga/
Zapisz się na hormonalny newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/
Współpraca ...
Mark as Played
December 18, 2023 • 24 mins
Dzisiaj porozmawiamy o różnych chemikaliach, z którymi mamy do czynienia na co dzień, a które mogą zaburzać prawidłowe funkcjonowanie naszego układu hormonalnego. Opowiemy Ci o tym, czym są i w jaki sposób negatywnie oddziałują na nasze zdrowe, a także kiedy masz z nimi najczęstszy kontakt i w jaki sposób możesz ograniczyć ich szkodliwy wpływ.
Zapisz się na hormonalny newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/
Współpraca indywi...
Zapisz się na hormonalny newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/
Współpraca indywi...
Mark as Played
W tym odcinku rozmawiamy o otyłości i możliwościach leczenia tej choroby. Naszym gościem jest dr n. med. Michał Janik, specjalista chirurgii ogólnej, który na co dzień zajmuje się chirurgicznym leczeniem otyłości (chirurgią bariatryczną).
Strona Pana Doktora: https://drjanik.pl/
Dieta z Głową:
Zapisz się na nasz newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/
Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/
Instagram: https://www...
Strona Pana Doktora: https://drjanik.pl/
Dieta z Głową:
Zapisz się na nasz newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/
Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/
Instagram: https://www...
Mark as Played
April 6, 2023 • 73 mins
Oddech jest czymś, co wykonujemy bezwiednie, automatycznie, a więc być może w ogóle nie zwracałaś uwagi na swój oddech. A warto to zrobić! W tym odcinku rozmawiamy z lek. med. Elżbietą Dudzińską.
eBook „Słodkie bez cukru. Desery dla stabilnej glikemii. 25 przepisów”:
https://dietazglowa.pl/ebook-slodkie-bez-cukru-lp/
Strona Pani Doktor: http://treneroddechu.com/
Instagram Pani Doktor: https://www.instagram.com/doktor_oddech/
Dieta z Gł...
eBook „Słodkie bez cukru. Desery dla stabilnej glikemii. 25 przepisów”:
https://dietazglowa.pl/ebook-slodkie-bez-cukru-lp/
Strona Pani Doktor: http://treneroddechu.com/
Instagram Pani Doktor: https://www.instagram.com/doktor_oddech/
Dieta z Gł...
Mark as Played
March 23, 2023 • 39 mins
W tym odcinku rozmawiamy o diecie dla zabieganych. Czy brak czasu jest przeszkodą w zdrowym odżywianiu? A co z odchudzaniem, czy da się schudnąć, jedząc gotowce? O tym, jak dobrze jeść bez spędzania godzin w kuchni rozmawiamy z dietetyczką Agatą Stawińską.
Instagram Agaty: https://www.instagram.com/dietetyka_w_pigulce/
Książka "Dieta dla zabieganych w pigułce" i porównywarka cenowa: https://publicat.pl/publicat/oferta/poradniki/dieta...
Instagram Agaty: https://www.instagram.com/dietetyka_w_pigulce/
Książka "Dieta dla zabieganych w pigułce" i porównywarka cenowa: https://publicat.pl/publicat/oferta/poradniki/dieta...
Mark as Played
March 9, 2023 • 62 mins
Dziś porozmawiamy o hormonach, a dokładniej o zaburzeniach hormonalnych, które mogą wpływać na masę ciała - zwiększać ją lub utrudniać odchudzanie. Rozmawiamy z dr n. med. Dorotą Cybulską.
Strona Pani Doktor:
http://dorotacybulska.com/
Instagram:
https://www.instagram.com/dorota_cybulska_nutri_doctor/
Dieta z Głową:
Zapisz się na nasz newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/
Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/...
Strona Pani Doktor:
http://dorotacybulska.com/
Instagram:
https://www.instagram.com/dorota_cybulska_nutri_doctor/
Dieta z Głową:
Zapisz się na nasz newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/
Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/...
Mark as Played
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o diagnostyce i leczeniu niedoczynności tarczycy i choroby Hashimoto - okiem lekarza endokrynologa.
Strona Pana Doktora: https://poradniaendokrynologiczna.com.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/doktor.endo/
Zapisz się na nasz newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/
Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/
Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
Facebook: https://www...
Strona Pana Doktora: https://poradniaendokrynologiczna.com.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/doktor.endo/
Zapisz się na nasz newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/
Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/
Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
Facebook: https://www...
Mark as Played
February 2, 2023 • 42 mins
Dzisiaj porozmawiamy o tym, jakie życie warto prowadzić, szczególnie jeśli dotyczą Cię problemy z tarczycą. Dieta i styl życia to komponenty, dzięki którym możesz wprowadzić choroby tarczycy (niedoczynność i Hashimoto) w remisję.
Zapisz się na newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/
Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/
Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
Facebook: https://www.facebook.com/dietazg...
Zapisz się na newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/
Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/
Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
Facebook: https://www.facebook.com/dietazg...
Mark as Played
January 19, 2023 • 34 mins
Prawidłowa praca tarczycy jest uzależniona od podaży wielu witamin i składników mineralnych. O tym, co jeść, aby wspomagać pracę tarczycy dowiesz się z tego odcinka!
Zapisz się na newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/
Odcinek podcastu o zaawansowanych produktach glikacji białek: https://open.spotify.com/episode/6CnWsedOSBAZhPUoyDLRvU?si=8734c81f160746db
Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/
Instagram: https:/...
Zapisz się na newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/
Odcinek podcastu o zaawansowanych produktach glikacji białek: https://open.spotify.com/episode/6CnWsedOSBAZhPUoyDLRvU?si=8734c81f160746db
Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/
Instagram: https:/...
Mark as Played
January 5, 2023 • 24 mins
Z okazji Nowego Roku przygotowałyśmy dla Ciebie promocję na wszystkie nasze produkty: ebooki i jadłospisy!
Wpisz kod rabatowy 'NOWYROK' podczas zakupów w sklepie na stronie https://dietazglowa.pl/sklep/, a cena obniży się o -15%. Zainwestuj w swoje zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie. Może idealnym wyborem będzie dla Ciebie najnowszy jadłospis Stabilna Glikemia? A może potrzebujesz wziąć sprawy w swoje ręce i zdobyć informacje o ...
Wpisz kod rabatowy 'NOWYROK' podczas zakupów w sklepie na stronie https://dietazglowa.pl/sklep/, a cena obniży się o -15%. Zainwestuj w swoje zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie. Może idealnym wyborem będzie dla Ciebie najnowszy jadłospis Stabilna Glikemia? A może potrzebujesz wziąć sprawy w swoje ręce i zdobyć informacje o ...
Mark as Played
December 16, 2022 • 63 mins
W tym odcinku porozmawiamy o tym, jak sobie nie dokładać w grudniu, jak zmniejszyć presję w związku z nadchodzącymi Świętami i wejściem w Nowy Rok. Poruszymy również temat podsumowań, czy warto je w ogóle robić oraz w jaki sposób podejść do postanowień noworocznych, aby szanse na sukces w tych zmianach, których pragniesz, były większe.
Zapisz się na 3 dniowe wydarzenie organizowane przez Paulinę „Ogarnij swoje emocje – lęk, smutek, ...
Zapisz się na 3 dniowe wydarzenie organizowane przez Paulinę „Ogarnij swoje emocje – lęk, smutek, ...
Mark as Played
November 10, 2022 • 40 mins
W dzisiejszym odcinku podcastu zastanowimy się, co u Ciebie może odpowiadać za ciągłą ochotę jedzenia: jakie są przyczyny no i co możesz z tym zrobić.
🌟PREMIERA JADŁOSPISÓW STABILNA GLIKEMIA🌟
wersja tradycyjna:
https://dietazglowa.pl/produkt/jadlospis-stabilna-glikemia-tradycyjny/
wersja wege (bez mięsa i ryb)
https://dietazglowa.pl/produkt/jadlospis-stabilna-glikemia-wegetarianski/
Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
Face...
🌟PREMIERA JADŁOSPISÓW STABILNA GLIKEMIA🌟
wersja tradycyjna:
https://dietazglowa.pl/produkt/jadlospis-stabilna-glikemia-tradycyjny/
wersja wege (bez mięsa i ryb)
https://dietazglowa.pl/produkt/jadlospis-stabilna-glikemia-wegetarianski/
Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
Face...
Mark as Played
November 3, 2022 • 24 mins
Dziś porozmawiamy o tym, jak dieta wpływa na starzenie się organizmu i starzenie się skóry. Opowiemy, jakie elementy diety będą wpływały na jej przyspieszone starzenie i co możesz zrobić, aby spowolnić ten proces.
🌟PREMIERA JADŁOSPISÓW STABILNA GLIKEMIA🌟
wersja tradycyjna:
https://dietazglowa.pl/produkt/jadlospis-stabilna-glikemia-tradycyjny/
wersja wege (bez mięsa i ryb)
https://dietazglowa.pl/produkt/jadlospis-stabilna-glikemia-weg...
🌟PREMIERA JADŁOSPISÓW STABILNA GLIKEMIA🌟
wersja tradycyjna:
https://dietazglowa.pl/produkt/jadlospis-stabilna-glikemia-tradycyjny/
wersja wege (bez mięsa i ryb)
https://dietazglowa.pl/produkt/jadlospis-stabilna-glikemia-weg...
Mark as Played
October 27, 2022 • 31 mins
Dzisiaj porozmawiamy o tym, w jaki sposób możesz wspomóc wątrobę, tak by ona mogła pomóc całemu Twojemu ciału. Opowiemy, dlaczego w ogóle warto zainteresować się swoją wątrobą, bo wierzymy, że wiedza i świadomość jest najważniejszym motorem napędowym do dbania o swoje zdrowie.
Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
Facebook: https://www.facebook.com/dietazglowa/
Współpraca z dietetykiem: https://www.dietazglowa.pl
Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
Facebook: https://www.facebook.com/dietazglowa/
Współpraca z dietetykiem: https://www.dietazglowa.pl
Mark as Played
October 6, 2022 • 28 mins
Chcemy jeść zdrowo, różnorodnie i smacznie. Ale nie zawsze mamy na to czas, często przez to odpuszczamy naszą dietę i jemy to co, jest pod ręką.
Być może nie chcesz iść na skróty i sięgać po hot dogi na stacji benzynowej, tylko nauczyć się dobrej organizacji, planowania i szybkiego gotowania? To od nas zależy jakich wyborów będziemy dokonywać, a jedzenie dotyczy nas wszystkich, więc myślę, że warto zainwestować trochę czasu i ener...
Być może nie chcesz iść na skróty i sięgać po hot dogi na stacji benzynowej, tylko nauczyć się dobrej organizacji, planowania i szybkiego gotowania? To od nas zależy jakich wyborów będziemy dokonywać, a jedzenie dotyczy nas wszystkich, więc myślę, że warto zainwestować trochę czasu i ener...
Mark as Played
Popular Podcasts
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.
Latino USA is the longest-running news and culture radio program in the U.S. centering Latino stories, hosted by Pulitzer Prize winning journalist Maria Hinojosa Every week, the Peabody winning team brings you revealing, in-depth stories about what’s in the hearts and minds of Latinos and their impact on the world. Want to support our independent journalism? Join Futuro+ for exclusive episodes, sneak peaks and behind-the-scenes chisme on Latino USA and all our podcasts. www.futuromediagroup.org/joinplus