Vita da Psicologo

Vita da psicologo è la rubrica che parla di psicologia e psicoterapia, racconta storie vere e propone strategie per il cambiamento e la crescita personale.

Episodes

Puntata 14 - Conoscere la paura per riuscire ad affrontarla

February 27, 2020 • 3 mins

La paura di essere contagiati può portare a vivere momenti di grande difficoltà emotiva, scopriamo come provare a superare questa ansia.

Mark as Played

Puntata 13 - Storie di psicoterapia, quando l'ansia prende il sopravvento

February 21, 2020 • 4 mins

Storie di psicoterapia. La storia di Michela (nome di fantasia), una storia vera reale di come dall'ansia si possa uscire attraverso un percorso di terapia breve strategica.

Mark as Played

Puntata 12 - Come fissare obiettivi in maniera efficace

January 9, 2020 • 5 mins

SMART è un acronimo che ci permette di fissare obiettivi in maniera efficace. Specifici, Misurabili, Raggiungibili (achievable), Realistici, Temporizzati.

Mark as Played

Puntata 11 - Natale che Stress!

December 20, 2019 • 5 mins

Come superare le trappole che l'infelicità ci può creare a Natale? Scoprilo nel seguente podcast.

Mark as Played

Puntata 10 - E' possibile smettere di fare uso di sostanze e alcol da soli?

December 13, 2019 • 5 mins

Smettere di fare uso di sostanze e alcol non è semplice, vediamo attraverso il podcast se sia possibile smettere di fare uso di sostanze.

Mark as Played

Puntata 9 - Le dipendenze patologiche

December 5, 2019 • 4 mins

I quattro concetti chiave di ogni forma di dipendenza: la tolleranza, l'astinenza, la compulsione ed il craving.

Mark as Played

Puntata 8 - L'ansia e la ricerca del controllo

November 28, 2019 • 4 mins

La ricerca del controllo non ci aiuta ad essere meno ansiosi, anzi rischia di farci perdere completamente il controllo in ogni situazione.

Mark as Played

Puntata 7 - Tre miti da sfatare sull'ansia

November 18, 2019 • 5 mins

Sfatiamo tre miti relativi a come siamo soliti vedere l'ansia!

Mark as Played

Puntata 6 - Cosa sono le monofobie?

November 11, 2019 • 6 mins

Le monofobie consistono nella paura esagerata e fuori controllo nei confronti di situazioni specifiche.

Mark as Played

Puntata 5 - Quattro ragioni per scegliere la terapia breve strategica

October 29, 2019 • 5 mins

Perché scegliere la terapia breve strategica? La durata dell'intervento, l'efficacia, l'efficienza ed il rapporto costi benefici.

Mark as Played

Puntata 4 - Ansia Generalizzata

October 16, 2019 • 6 mins

La paura è un'emozione, l'ansia la risposta fisiologica della paura e l'attacco di panico è la massima espressione della paura. Approfondisci l'ansia generalizzata attraverso il mio podcast.

Mark as Played

Puntata 3 - Quando Andare dallo Psicologo?

October 7, 2019 • 6 mins

Quando andare dallo psicologo? Capiamo le principali ragioni che ci spingono ad andare dallo psicologo, cercato di distinguere la figura dello psicologo, psicoterapeuta e dello psichiatra.

Mark as Played

Puntata 2 - Come funziona la "Terapia Breve Strategica"

October 3, 2019 • 5 mins

La Terapia Breve Strategica sfata la convinzione che per risolvere problemi complicati o che persistono da molto tempo siano necessari percorsi terapeutici altrettanto lunghi e faticosi applicando un modello innovativo per la risoluzione dei problemi psicologici.

Mark as Played

Puntata 1 - Introduzione alla rubrica "Vita da Psicologo"

October 3, 2019 • 4 mins

Sono Guido D'Acuti uno psicologo e psicoterapeuta e in questa puntata vi introduco alla mia nuova rubrica "Vita da Psicologo".

Mark as Played

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Puntata 12 - Come fissare obiettivi in maniera efficace

Puntata 11 - Natale che Stress!

Puntata 10 - E' possibile smettere di fare uso di sostanze e alcol da soli?

Puntata 9 - Le dipendenze patologiche

Puntata 8 - L'ansia e la ricerca del controllo

Puntata 7 - Tre miti da sfatare sull'ansia

Puntata 6 - Cosa sono le monofobie?

Puntata 5 - Quattro ragioni per scegliere la terapia breve strategica

Puntata 4 - Ansia Generalizzata

Puntata 3 - Quando Andare dallo Psicologo?

Puntata 2 - Come funziona la "Terapia Breve Strategica"

Puntata 1 - Introduzione alla rubrica "Vita da Psicologo"

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