Ambition'elle

Dans cet épisode, on déconstruit l'intuition à travers la neuroscience. Pas pour la rendre rationnelle, mais pour te montrer qu'elle l'est déjà - et que c'est probablement ton plus grand atout dans un monde qui valorise uniquement le mode verbal et explicite.

🧠 CE QUE TU VAS APPRENDRE

→ Pourquoi tu prends chaque décision deux fois

→ Les 3 canaux d'information qui forment ton intuition

→ Les contextes où ton intuition est un piège ...

On te dit depuis toujours qu'avec le temps et l'expérience, le syndrome de l'imposteur va finir par disparaître. Et en même temps, tu remarques que plus tu progresses, plus il revient, pas moins. Tu décroches le poste, tu prends la parole sur la scène, tu reçois la promotion, et au lieu de respirer, tu attends qu'on te tape sur l'épaule pour t'annoncer qu'il y a eu une erreur.

Alors est-ce que c'est toi qui as un problème, ou e...

Est-ce que tu savais que ton attention est devenue la ressource la plus convoitée au monde et que tu la donnes gratuitement, plusieurs centaines de fois par jour?

Dans cet épisode, on plonge dans la neuroscience de l'ennui : pourquoi s'ennuyer est devenu presque impossible, ce que ça fait à ton cerveau de ne jamais déconnecter, et comment quelques minutes de "vide" par jour peuvent transformer ta clarté, ta motivation et ta capa...

Tes émotions te contrôlent... et ce n'est pas ta faute.

On t'a appris à les refouler, à les intellectualiser, à faire comme si elles n'étaient pas là. Mais des émotions ignorées ne disparaissent pas: elles s'accumulent, elles s'intensifient, et elles finissent par ressortir là où tu t'y attends le moins — dans ton travail, tes relations, ton bien-être.

Dans cet épisode, on démystifie complètement le monde des émotions: ce qui...

Avoir trop d'intérêts est seulement un problème lorsque tu n'as pas de stratégie claire pour les mettre en lumière.

Ta curiosité est ta plus grande force... mais c'est peut-être aussi ce qui t'empêche d'avancer.

Tu vois quelqu'un faire de la poterie et tu veux essayer. Tu entends quelqu'un reconnaître les notes d'un vin et tu veux apprendre. Tu croises quelqu'un qui apprend le coréen en trois mois - pourquoi pas toi?

Et sa...

Est-ce que tu réalises que ta façon de te parler influence directement ta mémoire, tes décisions et la perception que tu as de toi-même?

Dans cet épisode, on explore la neuroscience et la psychologie derrière ton dialogue intérieur, et pourquoi les mots que tu utilises (sur toi-même et sur le monde) créent littéralement ta réalité.

On parle notamment de:

→ Pourquoi ton cerveau croit ce que tu lui dis;

→ Le biais de négativité e...

Tu t'es déjà dit "Je manque de discipline" ou "Je ne suis juste pas capable de tenir mes habitudes"? Ce n'est pas toi: c'est ton cerveau. Et personne ne t'a jamais expliqué comment il fonctionne vraiment.

La vérité, c’est que la volonté est biologiquement limitée. La motivation est une réponse qui s’épuise avec le temps. Et tes habitudes? Elles sont contrôlées par des circuits du cerveau complètement différents de ceux qui fixen...

On t'a menti à l'école. Le mythe des styles d'apprentissage (visuel, auditif, lecture/écriture, kinesthésique) n'a jamais été prouvé scientifiquement. Encore pire: il te limite activement.

Dans cet épisode d'Ambition'elle, on décortique ce que les neurosciences disent vraiment sur la mémoire et l'apprentissage et ce que Mary Somerville, l'une des scientifiques les plus brillantes du 19e siècle, faisait instinctivement pour maîtr...

Dans cet épisode, j’ai la chance de recevoir Kanica, autrice du livre "Manuel de survie dans la jungle du dating". Ensemble, on plonge dans les dynamiques amoureuses modernes: celles qui nous challengent, nous transforment et, parfois, nous réveillent.

On parle de son parcours inhabituel, de l’idée derrière son livre, et de la manière dont ses expériences personnelles (parfois dignes d’un roman!) l’ont menée à créer un guide ess...

Dans cet épisode d’Ambition’elle, je reçois Anne-Marie Fecteau et Amanda Bertrand, respectivement présidente et vice-présidente de la Jeune Chambre de Commerce des Femmes du Québec (JCCFQ). 🤍 On discute du pouvoir de ton réseau, de la mission de la JCCFQ, de l’importance de bâtir des relations réelles et de comment naviguer les moments inconfortables qui peuvent survenir lors du réseautage!

Que tu sois introvertie, nouvelle dan...

Et si ton ambition devenait à la fois ta plus grande force et ton plus grand défi?

Dans cet épisode avec Béatrice Vallière, on explore l’équilibre fragile entre réussir à bâtir un projet ambitieux et préserver sa santé mentale.

À travers le parcours inspirant de Béatrice derrière Vitamine B, on parle de ce que ça prend vraiment pour lancer son agence marketing, se différencier, créer sa marque personnelle et attirer les bons clie...

Et si tes produits menstruels pouvaient avoir un impact bien plus grand que tu ne le penses? 🌱

Dans cet épisode, je reçois Lara Emond, leader reconnue et l'esprit derrière Iris + Arlo : c'est la première marque québécoise de produits menstruels 100 % coton biologique, sans plastique et durables.

Avec Lara, on explore :

- Son parcours inspirant;;

- L’origine d’Iris + Arlo;

- Le marché actuel des produits menstruels (et pourquoi ...

Tu as de la difficulté à collaborer avec certaines personnes au travail?

Tu sens que certains collègues te drainent, pendant que d’autres te motivent?

Et si ce n’était pas une question de personnalité "difficile", mais simplement de styles différents?

Dans cet épisode, je te présente les grands principes du livre Surrounded by Idiots de Thomas Erikson, basé sur le modèle des 4 types de personnalité DISC (rouge, jaune, vert, bleu)....

Est-ce que ton style vestimentaire reflète vraiment qui tu es, ou sens-tu parfois un décalage entre ce que tu portes et ce que tu souhaites réellement exprimer?

Dans cet épisode, je reçois Rhodie Lamour, consultante en image et styliste, qui combine habilement le style vestimentaire au développement personnel. Avec elle, on explore comment tes vêtements disent beaucoup plus sur toi que tu ne le penses.

Grâce à son parcours ri...

Et si tu manifestais déjà… mais pas ce que tu veux vraiment?

Dans cet épisode, je déconstruis les fausses croyances autour de la manifestation à travers une lecture qui nous explique la neuroscience de la manifestation: le livre "Mind Magic: The Neuroscience of Manifestation and How It Changes Everything" par Dr James Doty. Je ne me contente pas de t’expliquer la manifestation — je te donne les clés pour comprendre comment ton c...

Dans cet épisode, je reçois Nadine Ménard, fondatrice de l’agence SUITE 22 Événements, qui transforme chaque événement en une expérience stratégique, humaine et inoubliable.

Avec plus de 20 ans d’expertise à orchestrer des concepts sur mesure à fort impact, Nadine nous partage:

✨Son parcours entrepreneurial et les multiples chapeaux qu’elle a dû porter;

✨ Comment créer des liens humains puissants à travers l’événementiel;

✨ Les sec...

Tu rêves de donner des présentations aussi percutantes et mémorables que celles des TED Talk? Cet épisode est fait pour toi - je te plonge dans le livre "TED Talk: The Official Guide to Public Speaking" pour te donner les clés essentielles de la prise de parole en public et transformer ta manière de communiquer.

Que tu sois une entrepreneure, une leader, ou que tu souhaites simplement gagner plus confiance en toi, ce livre t’ouv...

✨ SURMONTER LES OBSTACLES EN TANT QUE FEMME LEADER: L'ÉLÉMENT QUI CHANGE TOUT ✨

Pourquoi les femmes hésitent-elles encore à s’imposer dans le monde du travail ? Dans cet épisode, c'est ce dont je discute avec Eva Hartling, fondatrice de "The Brand Is Female". On parle de leadership féminin, de confiance en soi et des stratégies pour faire entendre ta voix en entreprise, sans compromis.

Eva a fondé The Brand is Female en 2018 ...

Tu es brillante, ambitieuse, et pourtant, l'argent semble souvent une source de stress? Tu as du mal à savoir si tu prends les bonnes décisions, ou tu remets toujours à plus tard la gestion de tes finances? Et si je te disais que ce n'est pas une question de budget, mais bien de comportements et d'habitudes?

Dans cet épisode, je t'explique comment les biais psychologiques influencent tes choix financiers et comment les comprendr...