나는 내 진실을 알고 있습니다. 누구에게도 아무것도 증명할 필요가 없습니다.

만트라를 이용한 명상 - 들숨과 날숨, 집중, 호흡 수련, 마음챙김 중에 긍정을 반복하세요,

• 나는 내 진실을 알고 있습니다. 누구에게도 아무것도 증명할 필요가 없습니다.