Progressive Muskelentspannung nach Jacobson / Phantasiereise: Die Blumenwiese inmitten der Waldlichtung
Maximilian Neumann
Dec 2016•32 Songs
Tracks
- 1Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Was ist das?Maximilian Neumann
- 2Vorbereitung für die Progressive MuskelentspannungMaximilian Neumann
- 3
- 4Die Übungseinheit: Technik und AtemübungenMaximilian Neumann
- 51. Gruppe: StirnmuskelnMaximilian Neumann
- 62. Gruppe: Mund und WangenMaximilian Neumann
- 73. Gruppe: AugenmuskelnMaximilian Neumann
- 84. Gruppe: KopfMaximilian Neumann
- 95. Gruppe: HändeMaximilian Neumann
- 106. Gruppe: Bizeps der OberarmeMaximilian Neumann
- 117. Gruppe: TrizepsMaximilian Neumann
- 128. Gruppe: SchulternMaximilian Neumann
- 139. Gruppe: NackenMaximilian Neumann
- 1410. Gruppe: BrustmuskelnMaximilian Neumann
- 1511. Gruppe: BauchmuskelnMaximilian Neumann
- 1612. Gruppe: Untere RückenmuskulaturMaximilian Neumann
- 1713. Gruppe: PomuskulaturMaximilian Neumann
- 1814. Gruppe: OberschenkelMaximilian Neumann
- 1915. Gruppe: UnterschenkelMaximilian Neumann
- 2016. Gruppe: Füße - Teil 1Maximilian Neumann
- 2117. Gruppe: Füße - Teil 2Maximilian Neumann
- 22Ende der Übungseinheit mit fortdauernder EntspannungsmusikMaximilian Neumann
- 1Intro MusikMaximilian Neumann
- 2Titel: Die Blumenwiese inmitten der WaldlichtungMaximilian Neumann
- 3BegrüßungMaximilian Neumann
- 4LoslassenMaximilian Neumann
- 5Der Spaziergang beginnt: In den hellen, duftigen WaldMaximilian Neumann
- 6Der Weg zur alten HolzbrückeMaximilian Neumann
- 7Auf der BlumenwieseMaximilian Neumann
- 8Der Teich inmitten der Wiese - Beginn des RegensMaximilian Neumann
- 9Der Regen lässt nach - RegenbogenMaximilian Neumann
- 10Beenden der Phantasiereise bei fortdauernder EntspannungsmusikMaximilian Neumann
Masterpieces Hörbuch