Rocío Córdova

Hay dolores que no tienen nombre…
Hoy hablamos de una pérdida que lo cambió todo: la muerte de un bebé, la culpa que no corresponde y un matrimonio que se rompe en medio del duelo.

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¿Te suena familiar? Tu esposo se va "para no pelear", pero te deja una guerra mental que dura toda la noche. Eso no es buscar la paz, es dejarte con toda la carga del conflicto...

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A todos nos han abandonado alguna vez. Una persona, una etapa, una ilusión.
Y sin darnos cuenta, intentamos llenar ese vacío con otras cosas: ejercicio, trabajo, hábitos que distraen…

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No romantices el dolor ni confundas amor con sacrificio, ser libre también es saber irte, volver a ser tú y darte el lugar que siempre mereciste...

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Elevar tus estándares es un acto de amor propio. Cuando cambias lo que aceptas, transformas la vida que recibes...

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Dudar de ti no significa que no seas capaz. Significa que una voz interna ha tomado demasiado poder...

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Convertirse en mamá transforma muchas cosas, y una de ellas es la red de apoyo. Ya no llegan con un plato de comida, ya no preguntan cómo estás, ya no es la misma presencia de antes...

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No importa cuánto amor entregues ni cuántas oportunidades des: nadie cambia si no nace de su propia voluntad...

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A medida que sanamos, las palabras se vuelven más honestas y los actos más tranquilos. Este podcast es un espacio para quienes buscan vivir sin contradicciones, donde lo que se dice nace de lo que se hace...

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Conversaciones sobre la verdad, la honradez y la elección diaria de tratar bien a los demás, incluso después de los golpes de la vida. Un recordatorio de que rodearnos de gente buena también es una forma de cuidarnos...

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Cuando alguien dice “mi ex estaba loca”, tal vez no habla de ella, sino de una señal.
En este episodio reflexionamos sobre por qué no es tu papel salvar a nadie y cómo aprender a escuchar las advertencias desde el inicio...

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A veces, hacer las cosas solo no es un acto de egoísmo, sino de amor propio.
En este episodio hablamos sobre la importancia de guardarte tus planes, tus ideas y tus procesos. Cuando trabajas en silencio...

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Un podcast para mamás y mujeres que a veces se sienten perdidas entre tantas responsabilidades. Aquí hablamos de maternidad real, amor propio y límites, para volver a encontrarte y aprender a darte tu lugar sin culpa.

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En este episodio hablamos de cuando alguien decide irse. De no rogar, no perseguir y aprender a soltar sin perderte a ti en el intento. Quererte también es saber dejar ir.

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¿En qué momento sanar se volvió una exigencia? En este episodio conversamos sobre la culpa de no estar bien, el cansancio de trabajar en uno mismo y la idea de que también está bien ir lento.

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Este episodio es una invitación a pausar y mirar hacia adentro. Hablamos de procesos, cambios y aprendizajes, recordando que todo está en constante transformación.

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No insistas en permanecer en una etapa que ya terminó...

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Existe una costumbre sueca conocida como 'limpieza de la muerte' para organizar las cosas de nuestros seres queridos cuando mueran, pero es un método que podemos llevar a cabo en vida y te cuento de qué forma podemos llevarlo a cabo. 

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Un espacio para hablar de la inocencia: personas que viven sin intención de hacer daño, con corazones sinceros y acciones genuinas...

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