En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan!
- Broadway llega a México con una historia poderosa. Aniah Long nos habló de interpretar a Tina Turner y de un musical que celebra resiliencia y legado.
- Las fiestas no tienen que doler. Fernanda Álvarado nos dio tips claros para prevenir inflamación, acidez y empacho sin dejar de disfrutar.
- Gastar sin control también afecta la mente. Rafa López explicó cómo el estrés financiero se convierte en ansiedad, culpa e insomnio.
- La herbolaria es prevención, tradición y bienestar. Paola Elizondo nos explicó cómo usar plantas medicinales para digestión, sistema nervioso y salud emocional.
- Deportes con Renata Ibarrarán.
Esto y más aquí en Tamara con Luz.
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