Lille Spejl

Lille Spejl

Hvordan har du det med det, du ser i spejlet? Og hvordan vil du beskrive din krop, hvis du nu stiller dig op foran spejlet - helt uden tøj på? I “Lille Spejl” får jeg mine gæster til at smide alt tøjet, stille sig foran spejlet og fortælle, hvad de ser - og hvordan de har det med deres eget spejlbillede. Hvad kan de lide og ikke lide, når det kommer til alt fra bryster, mave, ben og former - og hvordan har deres eget syn på kroppen påvirket dem igennem livet og (måske) ændret sig undervejs? For ved at tale mere om kroppen, kan vi forhåbentlig lære noget af hinanden - og måske også lære at kunne lide dét, vi ser i spejlet, lidt mere! Vært: Astrid Bruun Bonnén Produceret af GoLittle Creative

Episodes

June 18, 2025 40 mins

"Jeg lærte nok først rigtigt at gå i jeans, da jeg var omkring de 30 år". Da iværksætter, influencer og tv-vært Carla Mickelborg som ung var med i Far til fire, fik en kommentar om hendes krop hende i mange år til at droppe jeans.

Hvorfor - og hvordan det i det hele taget var at se sig selv (og sin krop) på det store lærred som 16-årig - det fortæller Carla om...

Mark as Played

"Jeg ville jo bare gerne ligne alle dem, jeg gik i skole med", lyder det fra kok og Masterchef-dommer Dak Gjørtler Wichangoen, når hun ser tilbage på sin ungdom. En ungdom, hvor hun mest af alt bare ønskede, at hendes krop så anderledes ud.

I afsnittet her fortæller Dak om sit kropshad i teenagetiden og om den dag i sine 20'ere, hvor hun pludselig fik nok og tog shorts på - noget hun aldr...

Mark as Played

"Det er altså ikke ret tit, jeg taler om tissekoner". Ordene kommer fra podcastvært og influencer Camille Gudmand Lange, når hun skal forklare, hvorfor hun havde brugte netop dét ord i beskrivelsen af sin krop.

Men hvis ikke tissekone, hvad så..? Den snak tager vi i afsnittet her - hvor vi også vender nogle ører, som Camille har været virkelig træt af, samt en numse som Camill...

Mark as Played

"Jeg vil aldrig nogensinde igen bruge mit liv på en slankekur", lyder det stålfast fra iværksætter og designer Annemette Voss Fridthjof, da jeg spørger hende til hendes forhold til slankekure.

Hvorfor hun har det sådan, og hvorfor hun bliver nærmest rasende bare ved tanken om ordet, kan du høre i afsnittet her, hvor hun også fortæller, hvorfor hun i dag ikke bruger mange...

Mark as Played

"Jeg kan ikke lade være med at hive lidt i brysterne og dellerne og se, hvordan det ville se ud, hvis nu det sad anderledes.." Sådan siger tiktokker og forfatter Sonja Lovdal, når hun kigger sig selv i spejlet - og det til trods for, at hun faktisk er glad for sin krop.

En krop som hun også deler indhold med på de sociale medier for at rykke ved kropsidealet, og hvorfor dét er vigtigt for hende,...

Mark as Played

"Jeg blev slukket som barn, da jeg fik at vide, jeg var forkert - at jeg var for tyk". Sådan beskriver journalist og radiovært Ida Rud det øjeblik, der sætter gang i et årelangt had til kroppen.

Og hvad det betød for hendes forhold til kroppen, og hvordan hun i dag har det med sin krop, det fortæller hun om i afsnittet her - hvor vi også taler om betydningen af ordet "tyk", og om hv...

Mark as Played

"Lyver du?" - sådan spurgte jeg kommunikationsrådgiver Anna Thygesen for at være sikker på, om hun mente det, da hun sagde, at hun altid har haft det godt med sin krop.

Spørgsmålet provokerede, og svaret kommer Anna med i afsnittet her - hvor vi også ser på bryster, der hænger lidt mere, en røv, der er blevet lidt fladere - samt både rynker og solskader - inden Ann...

Mark as Played

"Du har da en meget normal krop", sagde jeg til podcastvært Kathrine Abrahamsen, men det var hun ikke helt enig i - og hendes reaktion satte gang i én af de snakke fra afsnittene, som jeg efterfølgende tænkte måske lidt ekstra over.

Dén snak kan du høre (eller genhøre) i det her afsnit, hvor du også kan genhøre snakken om små bryster med influencer Mette Marie ...

Mark as Played

"Synes du ikke, det ville være pænere med lidt former?" - og "hvor er du dog tynd!". Det er kommentarer som dem, der tit og ofte lander i influencer Line Borregaards indbakke, og som hun gennem hele livet har fået - og det til trods for, at hun faktisk altid gerne har villet taget på!

I afsnittet her fortæller hun om de mange krops-kommentarer, og så fortæller hun også, hvorfor hun so...

Mark as Played

Når podcastvært og teateranmelder Line Kirsten Nikolajsen stiller sig op foran spejlet - helt uden tøj på - så ser hun lige nu en krop i forandring. Maven vokser, og brysterne skifter form, og hun ser derfor også en krop, hvor hun endelig bare kan slappe af i maven - fremfor at trække den ind, som hun hele livet har gjort.

Og hvordan det så føles - at slappe af i maven, alts&a...

Mark as Played

"Jeg sover altid nøgen, men den aften beholdt jeg toppen på". En fyrs kommentar om hendes bryster fik journalist Julie Schoen til at beholde t-shirten på, da hun skulle i seng - for selvom hun egentlig er glad for både sin krop og sine bryster, så satte kommentaren om "cookie- og raspberry-bryster" sig alligevel i hende.

I afsnittet her fortæller hun om dén episode, og så fortæ...

Mark as Played

"Da jeg var yngre, hadede jeg hver en centimeter af min krop". Sådan siger kunstner og smykkedesigner Szhirley, for nærmest alt var nemlig galt, da hun som yngre kiggede sig i spejlet. Hun hadede sit hår, sin næse - alt - og at hun ikke lignede de andre i klassen.

I dag er kropshad derimod vendt til kropskærlighed, og hvordan hun er kommet dertil, fortæller hun om i afsnittet her - hvor vi o...

Mark as Played

Engang var hun så genert og usikker på sin krop, at content creator Elisa Grillo beholdt t-shirten på, når hun og eks-kæreste havde sex.

Sådan er det ikke længere i forholdet med sin nuværende kæreste, for i dag har Elisa det langt bedre med det, hun ser i spejlet - og hvad der har ændret sig i måden, hun ser sin krop på, det fortæller hun om i afsnittet ...

Mark as Played

"Jeg er nok danmarksmester i slankekure" - sådan siger sundhedsformidler Michelle Kristensen, når hun ser tilbage på de år, hvor hun virkelig hadede sin krop.

I skolen blev hun kaldt Tykke Michelle, og følelsen af at være forkert fulgte hende langt op gennem ungdommen - indtil hun senere lærte at vende sit kropshad og i sit job bruge erfaringen til at hjælpe andre, der havde det p&ar...

Mark as Played

Forkerte bryster, en forkert mave og en forkert krop. Journalist og podcastvært Kathrine Abrahamsen har gennem tiden været virkelig træt af sin krop, men da hun fjernede hyper-fokusset og forstørrelsesglasset fra kroppen, hjalp det hende med faktisk at få det godt i sin krop.

Hvordan det, fortæller hun i afsnittet her, hvor vi også snakker om "perfekte" bryster (ifølge mænd), ...

Mark as Played

Kroppen er lidt som et hus, du ikke kan flytte fra - sådan lyder det fra forfatter og podcastvært Elisa Lykke, når hun skal beskrive sit syn på kroppen.

For du kan flytte fra en lejlighed eller et parcelhus, men kroppen kan du ikke flytte fra, og dén betragtning gør, at Elisa Lykke i dag er ekstra obs på at passe på kroppen og give den masser af kærlighed. 

Og en krop, so...

Mark as Played

“I dag er jeg ret glad for mine små bryster - jeg har det faktisk ret godt i min krop!”. Sådan siger influencer Mette Marie Lei Lange, når hun stiller sig op foran spejlet og beskriver sin krop - helt uden tøj på.

For hende handler det nemlig i højere grad om, hvad kroppen kan, fremfor hvordan den ser ud, og hvorfor, fortæller hun om i afsnittet her - hvor hun også fort&...

Mark as Played

Glæd dig til premieren på Lille Spejl hvor en række kendte kvinder stiller sig op foran spejlet helt uden tøj på og beskriver, hvad de ser, og ikke mindst, hvordan de har det med det.

Følg podcasten og få besked, når den første episode udkommer.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mark as Played

Popular Podcasts

    If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

    The Joe Rogan Experience

    The official podcast of comedian Joe Rogan.

    Dateline NBC

    Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Special Summer Offer: Exclusively on Apple Podcasts, try our Dateline Premium subscription completely free for one month! With Dateline Premium, you get every episode ad-free plus exclusive bonus content.

    The Bobby Bones Show

    Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.

    24/7 News: The Latest

    The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.

Advertise With Us
Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2025 iHeartMedia, Inc.