Сам себе нутрициолог
О питании, еде, похудении и пищевом поведении. Автор - нутрициолог с высшим образованием Юлия Минченко. Разоблачаем мифы, боремся с диетами и запретами всего подряд! Прочитаю за вас научные статьи и книги о питании, и дам только самое важное. Эпизоды выходят каждое воскресенье.
Episodes
В эпизоде разобрала, опасно ли красное мясо, как повысить железо (особенно при отказе от мяса), как безопаснее всего готовить мясо. Живо, чётко и с примерами.
ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ: ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group
⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https...
⭐️ СКАЧИВАЙТЕ ГАЙД: рецепты блюд в жару (ищите по тэгу #емвжару) https://t.me/MyaPremium_Bot
ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation
🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО http://myanutrition.ru/mentorstvo
ПАМЯТКА ОНКОСКРИНИНГОВ https://t.me/doc_shilo_bot
Инстаграм Полины https://www.instagram.com/doc_shilo?igsh=MXg2d3RqeGk0NXI0cw==
ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
Можно ли есть яйца? Как много и как часто? Растет ли от них холестерин, как их правильно хранить и готовить?
Выяснили в эпизоде! Будьте со мной везде:
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Г...
⤵️Подробнее про менторство – оставляйте заявку:
http://myanutrition.ru/mentorstvo
Кто такой нутрициолог в 2025 году, что нужно, чтобы начать, почему образование не гарантирует клиентов❓ самый нужный выпуск, если вы много знаете о питании, отучились на врача, тренера, нутрициолога, диетолога, закончили курсы... Но не можете начать❓ слушайте запись!
Запись в видео-формате: https://drive.google.com/file/d/1FYGMfT8gsOvevaJmMsih555VldQ...
Все ещё верите, что нужно пить минимум 8 стаканов воды? И что вода с лимоном выводит токсины? Слушайте этот эпизод ✅ Будьте со мной чаще! ⤵️
⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/firstconsultation
📚 Г...
Про протеиновый коктейли, злоровые батончики и пп-сладости без сахара. Разбираемся с фактами и СТОИТ ЛИ ИХ ПОКУПАТЬ? Будьте со мной чаще!
⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/firstconsultation
📚 Гай...
Простым языком рассказываю, какие бывают сахарозаменители, опасны ли они и как влияют на вес. Будьте со мной везде:
⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/firstconsultation
📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
https://myanutrition.tilda.ws/guides
👩⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу ...
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/firstconsultation
📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
https://myanutrition.tilda.ws/guides
👩⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
Какие рекомендации про молочку я даю клиенткам? Очень интересный выпуск по многочисленным просьбам! Будьте со мной везде:
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — самостоятел...
Стоит ли есть хлеб, ограничивать количество молочки, сколько яиц можно в день, ОПАСНА ли кола без сахара? Об этом будем говорить в новом сезоне подкаста! 🤌🏻🍖
О каком продукте хотели бы услышать в подкасте? Оставляйте свои вопросы и голосовые сообщения через чат-бот ⤵️
https://t.me/MyaNutrition_Bot
Включите эпизод своим деткам и отправьте в родительский чат🥰
Спасибо ГБОУ СОШ 72 за приглашение! https://vk.com/club1036048
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — самост...
Толстеют ли от глутамата натрия, зачем он в грудном молоке и чем он может быть ПОЛЕЗЕН❓ Разбираемся в эпизоде!
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
https://myanutrition.ru/group
⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — самостоятельная р...
Кто говорит внутри нас, кто мы едим, не ощущая голод? Когда дело касается еды, внутри нас разворачивается та еще "Головоломка"!
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
https://myanutrition.ru/group
⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — с...
ОПАСНА ли микроволновка? Можно ли ее использовать? Если да, то с какими продуктами? Разбираемся в эпизоде❤️🩹
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group
⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka
Что делать, если еда – наша единственная возможность справиться с жизнью? Избавиться от стресса, усталости или скуки?
(СЛУШАЙТЕ ПЕРВУЮ ЧАСТЬ ВЫПУСКА У АННЫ)
https://anna-artpiano.mave.digital/
🔥✨ГОСТЬЯ Анна Иванникова. Врач, психолог, коуч.
Автор подкаста "Познай самого себя" https://anna-artpiano.mave.digital/
Книга "Точка Опоры. Искусство быть взрослым": https://taplink.cc/to4ka_o
На канале Анны https://t.me/anna_art_piano вы ...
Лучше сто раз подумать, прежде чем использовать эти диеты. Разбираемся в эпизоде❤️🩹
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group
⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.t...
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group
⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides
👩⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutritio...
10000 шагов: правда или миф? Сколько, как и зачем ходить? Разбираемся!
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group
⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides
...и это не отказ от сладкого
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group
⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot
💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka
📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides
Popular Podcasts
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.
Latino USA is the longest-running news and culture radio program in the U.S. centering Latino stories, hosted by Pulitzer Prize winning journalist Maria Hinojosa Every week, the Peabody winning team brings you revealing, in-depth stories about what’s in the hearts and minds of Latinos and their impact on the world. Want to support our independent journalism? Join Futuro+ for exclusive episodes, sneak peaks and behind-the-scenes chisme on Latino USA and all our podcasts. www.futuromediagroup.org/joinplus