In dieser Folge gehen wir einem der aktuell heiß diskutierten Ernährungsthemen auf den Grund:
Was hat es mit dem Begriff „Gottes Nahrung“ auf sich und warum schwören immer mehr Menschen auf natürliche, unverarbeitete Lebensmittel?
Wir werfen einen wissenschaftlich fundierten Blick auf die Unterschiede zwischen unverarbeiteter, natürlicher Nahrung und hochverarbeiteten Lebensmitteln. Was sagt die Forschung? Wie beeinflussen beide unsere Gesundheit, Energie und langfristige Lebensqualität?
Du erfährst:
Was wirklich hinter dem Begriff „Gottes Nahrung“ steckt
Die Vor- und Nachteile von naturbelassener vs. verarbeiteter Nahrung
Warum manche Mythen rund um Ernährung dringend aufgeklärt gehören
Diese Folge ist für alle, die nicht nur essen, sondern verstehen wollen, was Ernährung mit unserer Gesundheit, unserem Körper und unserem Lebensstil macht.
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