# 31 | Liebevolle Kommunikation in Beziehung

In dieser Episode geht es um liebevolle & gesunde Kommunikation in Paarbeziehungen – und was uns davon abhalten kann, einander wirklich zu sehen & zu verstehen. Ehrliche Kommunikation ist herausfordernd, weil es bedeutet, uns zu kennen & offenzulegen. Es bedeutet, einander zuzuhören & sich einzulassen. Die Andersartigkeit anzunehmen. Wir sprechen darüber, wie wir eine tiefere, ehrlichere Verbindung schaffen können, die auch die Selbstliebe mit einschließt.

Was du in dieser Episode lernst:

1. Zuhören & Einlassen – Warum es uns oft schwerfällt, wirklich zu hören, was der andere sagt, und wie wir uns bewusster aufeinander einlassen können.

2. Bedürfnisse teilen ohne Erwartungen – Wie Du deine Wünsche kommunizieren kannst, ohne Druck durch Erwartungen, die der Liebe die Luft zum Atmen entziehen

3. Grenzen liebe- und respektvoll setzen – Wie du deine eigenen Grenzen liebevoll kommunizierst, ohne Dich oder Deinen Partner unter Druck zu setzen – und was Du tun kannst, wenn Dein Partner nicht „mitgehen“ kann.

4. Loyalitätskonflikte – Was passiert, wenn wir durch unsere Beziehungen zu Anderen mit unserem Partner in Konflikt geraten, zwischen den Stühlen stehen? Wie können wir solchen Spannungen begegnen, ohne dass Vertrauen verloren geht?

5. Wohlwollen & Fokus auf das Positive – Wie wir das Gute im Anderen sehen (und aussprechen) können, um die Beziehung zu stärken.

6. Meinungsverschiedenheiten liebevoll lösen – Wie Du bei Dir bleibst, aber trotzdem respektvoll und liebevoll Konflikte austragen kannst, ohne dass Missverständnisse entstehen.

7. Echte Begegnungen schaffen – Was macht eine echte Begegnung aus, in der Frust & Trigger nicht zu Barrieren werden, sondern zu etwas, das man gemeinsam meistern kann?

8. Stolperfallen in der Kommunikation – Wir sprechen über unbewusste Erwartungen und Ängste, die Konflikte auslösen können & wie wir sie erkennen und verändern können.

Diese Episode bringt Dir auf der Gefühlsebene ein tieferes Verständnis dafür, warum wir oft das Gegenteil von dem tun, was wir eigentlich wollen. Wenn die Liebe IST, dann fordert sie von uns, Augenhöhe, Vertrauen & Würde ihren Raum zu lassen. In Freiheit.  Alles LIEBE, Kristina

 

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