Auch ich stand schon oft vor der Herausforderung, etwas in meinem Leben verändern zu wollen – ohne zu wissen, wie ich es anstellen soll. In dieser Episode zeige ich dir drei Schritte, die dir helfen können, eine echte Veränderung in deinem Leben anzustoßen:
• Radikale Akzeptanz
• Den Schmerz bewusst wahrnehmen
• In die Handlung kommen
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