In dieser Episode des Grenzensprenger Podcasts spreche ich über meine Erfahrungen mit Breathwork und warum ich mich entschieden habe, eine Ausbildung zum Atemtrainer zu beginnen. Ich erzähle von den verschiedenen Atemtechniken, die ich ausprobiert habe, und wie sie mein Nervensystem sowie meine emotionale Intelligenz beeinflusst haben. Außerdem teile ich persönliche Erlebnisse aus transformierenden Atemsessions und zeige, welche positiven Effekte die Atemarbeit auf das tägliche Leben haben kann.
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