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Gespräche rund ums Leben mit Britta und Katrin
Episodes
In der ersten Folge der dritten Staffel sprechen wir über den Einfluss der sozialen Netzwerke auf uns, unser Leben und die Art und Weise, wie wir miteinander umgehen.
In unserer letzten Folge der zweiten Staffel sprechen wir über eine inspirierende Wandererfahrung, die Wiederentdeckung von Quinoa als pflanzliche Proteinquelle, wie sich die Freundschaften im Erwachsenenalter verändern und was social media für einen Einfluss darauf hat.
Wir beginnen diese Folge - anders als ihr Name vermuten lässt - mit brasilianischer Lymphdrainage und kommen dann zum Thema Freundschaften: wie verändern sich unsere Freundschaften im Laufe der Jahre, wie wichtig waren sie in der Kindheit und Jugend, wie leben wir Freundschaft heute und sind wir eher der Typ "viele Freunde" oder eher der Typ "wenige Freunde"?
Wir sprechen übers Golfspielen - ist das eigentlich Sport? und Minimalismus - gibt es eine allgemein gültige minimalistische Formel oder ist es eher individuell, was man im Leben braucht?
In dieser Folge sprechen wir über die Reisen, die wir gemacht haben und noch machen wollen und wir erinnern uns an unsere Ferien in der Kindheit. Reisen wir lieber mit dem Camper, machen wir Cluburlaub oder gehen wie eher ins Hotel und wie ist es mit Kindern zu verreisen?
Diese Folge ist eine bunte Mischung von Themen wie Golfspielen, Krafttraining und alleine durch Australien reisen. Und wir sprechen über Dinge, die wir noch machen und erreichen möchten in unserem Leben.
Wir sprechen in dieser Folge weiter über Zukunftsvisionen, was hat sich von dem verwirklicht, das wir uns als Jugendliche und junge Erwachsenen vorgestellt haben, beeinflusst das Leben die Visionen oder ist es eher umgekehrt? Und wie immer kommen wir nebenbei auch auf andere Themen wie Wimpern und Augenbrauen zu sprechen.
Wie war unsere Zukunftsvision mit 16 oder 17? Und wie ist sie heute mit 50+? Unsere Themen in dieser Folge entwickeln sich aus diesen Fragen und reichen von den Ausbildungsmöglichkeiten für Jugendliche bis hin zur Rollenverteilung in der Familie.
In dieser Folge geht es um unseren Schlaf: was bringt es, die Schlafqualität zu tracken, wie beeinflusst die Ernährung den Schlaf, und wie wirken sich nächtliche Hitzewallungen und Schnarchen auf den Schlaf aus. Außerdem gibt es noch neue Tipps zur Linderung von Hitzewallungen.
In dieser Folge geht es um Florenz, Krafttraining, ob und wie Haut und Haare sich im Laufe der Jahre verändern und was man gegen hängende Wangen tun kann.
In der zweiten Staffel unseres Podcasts geht es um viele verschiedene Themen, die im Leben 50+ eine Rolle spielen - mal mehr mal weniger, die aber immer lustig und informativ sind. In dieser ersten Folge sprechen wir über Neuigkeiten in unserem Leben wie Thermomix, indoor-cycling und die eigene Selbstwahrnehmung ab einem bestimmten Alter.
In unserer letzten Folge der ersten Staffel erzählen wir, welche Nahrungsergänzungsmittel wir nehmen und ob sie uns tatsächlich helfen
Sport und Bewegung in den Wechseljahren sind ausgesprochen hilfreich, nicht nur physisch sondern auch psychisch. Wir erzählen, wie man den Sport in den Alltag integrieren kann und wie immer sprechen wir noch über viele andere Themen, die uns in diesem Zusammenhang bewegen.
Das, was bis gestern an Ernährung und Sport gut funktioniert hat, passt heute plötzlich nicht mehr - was ist mit unserem Körper los? In den Wechseljahren verändert sich der Körper. Um ihn gut in den Wechseljahren und später in der Menopause zu unterstützen, können Ernährung und Bewegung viel für den Körper tun. Passen da noch Gummibärchen, Alkohol und Schokolade? Wir erzählen, wie und was wir in unserer Ernährung verändert haben.
Dank Meditation bewusster leben, sich selbst und den eigenen Bedürfnissen mehr Aufmerksamkeit schenken und trotz abnehmender Leistungsstärke weiterhin in Wertschätzung sich selbst gegenüber bleiben - klappt das? Darüber sprechen wir in dieser Folge.
Unser Thema in dieser Folge ist die hormonelle Migräne und die Suche nach Möglichkeiten, besser mit ihr zurecht zu kommen. Wir sprechen über unsere persönlichen Versuche, diese Form der Migräne in den Griff zu bekommen und erzählen von den Erfahrungen mit Medikamenten, pflanzlichen und homöopathischen Mitteln, tracking der Hormonschwankungen und Meditation.
Wir sprechen in dieser Folge mit unserem Gast Sandra über Themen wie die Pille, Schwangerschaft, Hitzewallungen und die Unterschiede im eigenen Körperempfinden in unserer Jugend und heute.
In unserer zweiten Folge sprechen wir über unsere persönlichen Erfahrungen mit Wechseljahrsbeschwerden. Herzrhythmusstörungen als Beispiel für weniger geläufige Beschwerden während der Wechseljahre sind eines unserer Themen.
In unserer ersten Folge stellen wir uns vor, erzählen, wie dieser podcast entstanden ist und worüber wir sprechen werden und sind auch schon gleich bei Themen rund ums Leben 50+
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If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
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The Burden is a documentary series that takes listeners into the hidden places where justice is done (and undone). It dives deep into the lives of heroes and villains. And it focuses a spotlight on those who triumph even when the odds are against them. Season 5 - The Burden: Death & Deceit in Alliance On April Fools Day 1999, 26-year-old Yvonne Layne was found murdered in her Alliance, Ohio home. David Thorne, her ex-boyfriend and father of one of her children, was instantly a suspect. Another young man admitted to the murder, and David breathed a sigh of relief, until the confessed murderer fingered David; “He paid me to do it.” David was sentenced to life without parole. Two decades later, Pulitzer winner and podcast host, Maggie Freleng (Bone Valley Season 3: Graves County, Wrongful Conviction, Suave) launched a “live” investigation into David's conviction alongside Jason Baldwin (himself wrongfully convicted as a member of the West Memphis Three). Maggie had come to believe that the entire investigation of David was botched by the tiny local police department, or worse, covered up the real killer. Was Maggie correct? Was David’s claim of innocence credible? In Death and Deceit in Alliance, Maggie recounts the case that launched her career, and ultimately, “broke” her.” The results will shock the listener and reduce Maggie to tears and self-doubt. This is not your typical wrongful conviction story. In fact, it turns the genre on its head. It asks the question: What if our champions are foolish? Season 4 - The Burden: Get the Money and Run “Trying to murder my father, this was the thing that put me on the path.” That’s Joe Loya and that path was bank robbery. Bank, bank, bank, bank, bank. In season 4 of The Burden: Get the Money and Run, we hear from Joe who was once the most prolific bank robber in Southern California, and beyond. He used disguises, body doubles, proxies. He leaped over counters, grabbed the money and ran. Even as the FBI was closing in. It was a showdown between a daring bank robber, and a patient FBI agent. Joe was no ordinary bank robber. He was bright, articulate, charismatic, and driven by a dark rage that he summoned up at will. In seven episodes, Joe tells all: the what, the how… and the why. Including why he tried to murder his father. Season 3 - The Burden: Avenger Miriam Lewin is one of Argentina’s leading journalists today. At 19 years old, she was kidnapped off the streets of Buenos Aires for her political activism and thrown into a concentration camp. Thousands of her fellow inmates were executed, tossed alive from a cargo plane into the ocean. Miriam, along with a handful of others, will survive the camp. Then as a journalist, she will wage a decades long campaign to bring her tormentors to justice. Avenger is about one woman’s triumphant battle against unbelievable odds to survive torture, claim justice for the crimes done against her and others like her, and change the future of her country. Season 2 - The Burden: Empire on Blood Empire on Blood is set in the Bronx, NY, in the early 90s, when two young drug dealers ruled an intersection known as “The Corner on Blood.” The boss, Calvin Buari, lived large. He and a protege swore they would build an empire on blood. Then the relationship frayed and the protege accused Calvin of a double homicide which he claimed he didn’t do. But did he? Award-winning journalist Steve Fishman spent seven years to answer that question. This is the story of one man’s last chance to overturn his life sentence. He may prevail, but someone’s gotta pay. The Burden: Empire on Blood is the director’s cut of the true crime classic which reached #1 on the charts when it was first released half a dozen years ago. Season 1 - The Burden In the 1990s, Detective Louis N. Scarcella was legendary. In a city overrun by violent crime, he cracked the toughest cases and put away the worst criminals. “The Hulk” was his nickname. Then the story changed. Scarcella ran into a group of convicted murderers who all say they are innocent. They turned themselves into jailhouse-lawyers and in prison founded a lway firm. When they realized Scarcella helped put many of them away, they set their sights on taking him down. And with the help of a NY Times reporter they have a chance. For years, Scarcella insisted he did nothing wrong. But that’s all he’d say. Until we tracked Scarcella to a sauna in a Russian bathhouse, where he started to talk..and talk and talk. “The guilty have gone free,” he whispered. And then agreed to take us into the belly of the beast. Welcome to The Burden.
"SmartLess" with Jason Bateman, Sean Hayes, & Will Arnett is a podcast that connects and unites people from all walks of life to learn about shared experiences through thoughtful dialogue and organic hilarity. A nice surprise: in each episode of SmartLess, one of the hosts reveals his mystery guest to the other two. What ensues is a genuinely improvised and authentic conversation filled with laughter and newfound knowledge to feed the SmartLess mind. Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of SmartLess ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus.
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