#15 - Körpertest statt Mindfuck: Finde wieder deinen Zugang zu deiner Intuition & Selbstermächtigung

In dieser Folge geht es um den Weg zurück zu dir – zu deinem Körper, deiner Intuition und deiner inneren Wahrheit. Ich teile mit dir, wie ich selbst lange Zeit nicht spüren konnte, was mir guttut, wie ich aus dem Funktionieren in die Verbindung gefunden habe und wie du das auch kannst.

 

Ausserdem stelle ich dir einen einfachen Körpertest vor, mit dem du sofort herausfinden kannst, ob dir etwas wirklich dient – ohne äußere Regeln, nur mit deinem Körper als Kompass.

 

In dieser Folge erfährst du:

✨ Warum dein Körper dein ehrlichstes Diagnosetool ist

✨ Wie du über deinen Körper erkennst, was dir wirklich guttut

✨  Warum es so schwer sein kann, dich zu spüren und wie du das änderst

✨ Meine persönliche Geschichte: vom analytischen Kopf ins fühlende Herz

✨  Meine Hacks, wie du wieder echte Verbindung zu dir aufbaust

✨ Was hinter dem Muskeltest steckt und wie du ihn im Alltag einsetzen kannst

✨ BONUS: Mache direkt mit mir den Muskeltest und spüre diese pure Power (ab 17:30)

 

Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, raus aus Konzepten und rein in deine eigene Wahrheit zu kommen.

Teile diese Folge super gerne mit deinen Liebsten und hinterlasse mir eine Bewertung, wenn sie dir gefallen hat. 

 

Shine on, deine Andrea 💙

 

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Hinweis:  Dieser Podcast dient ausschliesslich für Informations- und Bildungszwecke und stellt keinen Ersatz für medizinische oder therapeutische Beratung dar. Ich bin keine Ärztin oder Ernährungsberaterin und teile hier einfach mein Wissen und gebe keine Heilversprechen. Die Inhalte basieren auf meinen persönlichen Erfahrungen und meinem Wissen als Coach. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden wende dich bitte an einen Arzt, Therapeuten oder eine andere qualifizierte Fachperson. Wenn du Fragen dazu hast, melde dich jederzeit gerne bei mir.