Har du svårt att acceptera din utmattning? Vill inte acceptera? Så du går på lite för hårt, får ständiga bakslag. Acceptans kan hjälpa dig att hitta din nivå och sluta att ständigt kritisera dig själv för att du inte orkar. Men ett vanligt misstag med acceptans kommer istället göra dig sämre. I det här avsnittet går jag igenom hur du kan tänka för att få hjälp istället för stjälp av acceptans.
Hoppas att avsnittet är till hjälp. 💙
Nämns i avsnittet
Avsnitt 9: För mycket att göra? Så minskar du stressen
✨ Kursen Mer ork & mindre hjärntrötthet - 6 veckor till minskad utmattning✨
👉Gratis guide 5 steg för att bli frisk från utmattning och hjärntrötthet
👉Läs allt om hur jag botade min utbrändhet på min blogg www.stressfrikropp.com
Popular Podcasts
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
The Bobby Bones Show
Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.