Hochschwung

In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen mit Chancen, die einem das Leben gibt. Nutze ich die erste Chance im Leben oder lohnt es sich manchmal abzuwarten? Wir reden über das Bauchgefühl, das uns zu Beginn oftmals warnt, über Learnings, wenn wir dieses Bauchgefühl überhören. 

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Willkommen zu Folge 82 unseres Podcasts! Diesmal tauchen wir in The Wise Heart von Jack Kornfield ein – genauer gesagt in den ersten Teil des Buches, der sich der Frage widmet: „Wer bist du wirklich?“

Gemeinsam erkunden wir, wie Kornfield buddhistische Psychologie, Achtsamkeit und westliche Psychotherapie verwebt, um uns einen liebevoll-klaren Blick auf das eigene Selbst zu ermöglichen. Wir sprechen darüber, warum Identitäten oft n...

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine ruhige, gefühlvolle Reise durch deine sieben Energiezentren. Eine Chakra-Meditation, die dich unterstützt, dich mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner inneren Weisheit zu verbinden. Für alle Erfahrungslevel geeignet – ob als sanfter Einstieg oder als kraftvolle Erinnerung.

✨ Spürst du eine Veränderung nach dieser Meditation? Wir freuen uns, wenn du deine Gedanken und Impulse mit u...

In dieser Folge sprechen wir über das Buch von Brian L. Weiss "Die zahlreichen Leben der Seele". Vlora teilt viele spannende Textstellen aus dem Buch mit uns. Das Thema ist spannend und wir freuen uns deine Sichtweise darüber zu erfahren.

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In der 79. Folge sprechen wir über die Leichtigkeit. Wir teilen unsere Lieblingsstellen aus dem Buch "von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen" von Marie Luise Ritter. Kennst du das Buch? Ist Leichtigkeit einer deiner Werte?

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In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise in deinen inneren Garten – ein Ort voller Potenzial und Möglichkeiten. Gemeinsam erkunden wir, wie du dich erden, Altes loslassen und einen Samen der Kreativität pflanzen kannst.

Lass dich von einer geführten Meditation inspirieren, die dir hilft, deinen Geist zu beruhigen, deine Visionen zu klären und mit kleinen Schritten Raum für Neues zu schaffen.

Wenn du deinen kreativen Garte...

In dieser Folge widmen wir uns ganz unserem Körper und seiner natürlichen Balance. Wir sprechen darüber, wie Entgiftung, eine basische Ernährung und Kurprogramme helfen können, den Körper zu regenerieren und neue Energie zu schöpfen. Erfahre, warum es wichtig ist, unseren Körper als einen Verbündeten zu sehen, und lass dich inspirieren, kleine Veränderungen in deinen Alltag zu integrieren. Bereit für einen Neustart? Hör rein und en...

5 Jahre Hochschwung. Happy birthday tu us and you! Wir möchten danke sagen. Danke, dass du uns auf dieser spannenden Reise begleitest. 

In dieser Folge sprechen wir über die letzten 5 Jahre und teilen mit dir unser Geheimnis, warum wir so lange am Ball bleiben. 

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In dieser Folge sprechen wir gemeinsam darüber, wie wir kreative Blockaden lösen und unser volles kreatives Potenzial entfalten können. Inspiriert von dem Buch The Artist's Way von Julia Cameron, teilt Vlora ihre persönlichen Erfahrungen mit den Übungen und Prozessen, die weltweit vielen Menschen geholfen haben, ihre Kreativität neu zu entdecken. Wenn du dich manchmal fragst, warum deine Kreativität stockt und wie wir sie gemeinsam...

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Liebe ein und erkunden die verschiedenen Dimensionen, die sie ausmachen. Wir sprechen über das inspirierende Buch "Conversations on Love" von Natasha Lunn, das eine Sammlung intimer Gespräche mit Schriftstellern, Philosophen und Psychologen bietet. Lunn untersucht, wie Liebe in all ihren Formen unser Leben beeinflusst, von romantischen Beziehungen bis hin zur Selbstliebe und Freundschaf...

In unser 72. Folge stellen wir Vlora viele Fragen zum Thema Hypnose. Sie selbst wurde schon sehr oft hypnotisiert und gibt selbst Hypnosen.

Wir spreche darüber, was Hypnose überhaupt ist und wie sie uns helfen kann, alt Muster endlich zu lösen, um ein entspannteres Leben zu führen. 

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Herzlich willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts! Heute haben wir eine ganz besondere Gästin bei uns: Jule, die inspirierende Inhaberin von Wavesisters Surfcamp. Jule wird uns mit auf eine Reise nehmen, auf der sie ihre beeindruckenden Aha-Momente beim Surfen teilt. Diese Momente haben nicht nur ihre Sicht aufs Leben verändert, sondern auch ihre Leidenschaft für das Surfen noch weiter entfacht. Doch das ist noch nicht al...

In unserer 70. Folge sprechen wir über Gefühle und wie sie seit unserer Kindheit in uns speichern. Oft sind unsere Reaktionen auf Situationen alte Muster, die heute neu getriggert werden. 

Wir sprechen über das Buch von Michael Alan Singer "Die unbändige Seele". In diesem Buch geht es um die Befreiung deiner Anhaftung an Gefühle. Du bist nicht deine Gefühle und im Podcast teilen wir ganz tolle Stellen im...

In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Selbstreflexion und spirituellen Entwicklung mit einem Buch, das nicht nur inspiriert, sondern auch zum Nachdenken anregt: "Clarity & Connection" von Yung Pueblo.

Mit einem poetischen Stil, der die Seele berührt, führt uns Yung Pueblo durch eine Reise der Selbsterkenntnis und Verbindung. Seine Worte sind wie sanfte Botschaften, die tief in unser Inneres eindringen und uns dabei he...

In unserer 68. Folge spricht Sarah mit der lieben Svetlana. In diesem Gespräch sprechen wir über Svetlana´s wertvolle Arbeit als Lehrkraft in einer Schule. Sie spürte den inneren Ruf, mehr Frieden in ihrem Klassenzimmer zu erschaffen. Und so kam sie dazu, sich mit dem Thema Trauma zu befassen. In ihrer Praxis für Trauma Integration hilft sie die innere Balance wieder zu schaffen. Svetlana spricht über zwei Bücher. Das Buch "Selbste...

In der 66. Folge sprechen wir über zwei ganz tolle Themen. Vlora erzählt, wie sie es geschafft hat in Krisensituationen loszulassen und zu vertrauen. Sie gibt uns hilfreiche, praktische Tipps, die ihr geholfen haben. Sarah erzählt, wie sie es schafft mit ihren Kindern ruhiger und gelassener zu bleiben, auch wenn die Emotionen gerade auf dem Höhepunkt sind. 

Wir möchten mit dieser Folge daran erinnern, dass es vollkommen ok ist, mal...

In unserer 65. Folge sprechen wir über das Buch "Zero Limits" von Joe Vitale und Ihaleakala Hew len. 

In diesem Buch geht es um die schamanische Heilmethode aus Hawaii namens Ho'oponopono. Durch das Mantra kannst du dir selbst und anderen verzeihen. Vlora erklärt uns in der Folge wie das funktioniert. 

Außerdem sprechen wir über Intentionen und eine neue Blickrichtung darauf. Limitieren uns Intentionen? Hör gerne selbst rein. 

Teil...