Kontrolle ist oft nur ein anderer Ausdruck für Angst. Und paradoxerweise gleichzeitig unser Versuch, uns sicher zu fühlen. In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich gelernt habe, mich nicht vom Chaos im Außen ablenken zu lassen und warum bewusste Entscheidungen viel kraftvoller sind als Kontrolle.
✨ Die 3 größten Erkenntnisse:
- Wie du erkennst, wann du überhaupt versuchst, dich durch Kontrolle zu schützen.
- Warum wahre Sicherheit in deinem Körper beginnt, nicht in deiner To-do-Liste.
- Wie du lernst, wieder in dich zu vertrauen und mit dem Leben zu tanzen.
💜 Teile diese Folge mit jemandem, der das Gefühl kennt, immer alles allein regeln zu müssen – und endlich wieder atmen darf.
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