In dieser ehrlichen und wichtigen Podcast-Folge spreche ich über ein Thema, über das kaum jemand in der Elternschaft offen spricht: unsere unangenehmen Gefühle als Mütter und Väter. Wir begleiten die Gefühle unserer Kinder oft selbstverständlich – doch was passiert mit unseren eigenen Emotionen wie Genervtsein, Frust, Überforderung, Traurigkeit oder sogar dem Gedanken: „Ich wünschte, mein Kind wäre anders…“?
Ich lade Dich ein, hinter die Fassade zu schauen und mutig hinzuspüren: Welche Gefühle verdrängst Du vielleicht? Wie zeigt sich Schuld in Deinem Alltag? Und was passiert, wenn wir diese Gefühle wegdrücken, statt ihnen Raum zu geben?
Du erfährst:
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warum negative Gefühle nichts über Deine Liebe zu Deinem Kind aussagen
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wieso verdrängte Emotionen auf Dauer Deiner psychischen Gesundheit schaden
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wie Du Deine Gedanken und Gefühle liebevoll benennst, annimmst und verarbeitest
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weshalb Selbstmitgefühl der Weg zu echter Entspannung im Familienalltag ist
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wie Du innere Bedingungen („Es wäre leichter, wenn…“) auflöst, um wirklich bedingungslos lieben zu können
Diese Folge ist ein sanfter Reminder, dass Elternsein menschlich ist. Mit allem, was dazugehört. Wenn Du Dir einen sicheren Raum wünschst, in dem Deine Gefühle sein dürfen, melde Dich gerne bei mir.
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Und, wenn Du merkst, das allein reicht nicht aus, Dich dauerhaft aus dem Funktionsmodus zu holen, dann melde Dich und vereinbare ein unverbindliches Kennenlerngespräch: https://calendly.com/leonieries/kennenlernen und entdecke, wie Du als bewusstes Elternteil mehr Gelassenheit und Kooperation in Dein Familienleben bringst.
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Die Podcastfolge als Video gibt es unter: https://youtu.be/f12mZDdVANk
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