Wie der Emotional Load Mütter in die Überforderung treibt - im Gespräch mit Susanne Mierau

Warum sind so viele Mütter erschöpft, gereizt oder innerlich leer – obwohl sie doch „nur“ den Alltag mit Kindern meistern? In dieser Folge spreche ich über den Begriff Emotional Load, geprägt von Susanne Mierau – Diplom-Pädagogin, Familienbegleiterin und Autorin –, und beleuchte eine oft übersehene Belastung, die viele Mütter still mit sich tragen.

Wir schauen gemeinsam auf:

• Was genau Emotional Load bedeutet – und warum er sich so schwer greifen lässt

• Wieso vor allem Mütter betroffen sind und wie sich das auf ihre Gesundheit und Beziehung zum Kind auswirkt

• Wie sich emotionale Verantwortung, unsichtbare Aufgaben und ständige Wachsamkeit im Alltag zeigen

• Welche gesellschaftlichen und inneren Strukturen diese Überforderung aufrechterhalten

• Was Mütter brauchen, um sich von dieser Last zu befreien – und wie erste Schritte aussehen können

Diese Folge ist eine Einladung zum Hinschauen, Fühlen und Neu-Bewerten. Für alle Mütter, die sich oft „zu viel“ fühlen – und für alle, die sie besser verstehen wollen.

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