34 - Wie du als Mama bei dir bleiben kannst

Uff…alle sind erkältet, der Winter will niemals enden und als Mama ist es auch ohne das schon anstrengend genug.

Und dann sollst du ja auch noch täglich meditieren, dich um dich selbst kümmern, hast tausende Todos und ein schlechtes Gewissen, wenn du deinem Kind zwischendrin das Handy zur Beschäftigung in die Hand drückst.

Mama sein ist manchmal einfach nur eine riesengroße Herausforderung.

Und genau darum sprechen wir in der aktuellen Folge. Wie du als Mama mit all diesen Herausforderungen umgehen und bei dir bleiben kannst.

Denn das ist gar nicht so einfach.

 

⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/

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Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de