La vie douce

La vie douce

Des conversations axées sur la douceur au quotidien, qui sont amenées par une maman monoparentale et handicapée. Parce qu’une vie plus douce est possible pour tout le monde. Ici, vous trouverez des propos simples, concrets et applicables dans la vraie vie, le tout avec humilité, humour et bienveillance.

Episodes

June 18, 2025 25 mins

Avec de nouveaux ennuis de santé, je pourrais vraiment être découragée. Voici toutefois comment je choisis de voir les choses. 

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Mark as Played

Un épisode axé sur le moment présent et comment, concrètement, y être plus souvent.

Mark as Played

Dans cet épisode, je plonge dans les détails entourant l'écriture de mon nouveau livre Briller dans le noir. 

Mark as Played

Aujourd'hui, on discute de stress et du fléau qu'est le stress chronique. Êtes-vous accro au stress? Comme beaucoup, je l'étais. Heureusement, je ne le suis plus et voici un survol de ce qui m'a aidée, 

Mark as Played

Vous êtes beaucoup à me demander de parler de ma foi chrétienne... C'est aujourd'hui que ça se passe!

Comment suis-je devenue chrétienne?

Quelles sont aujourd'hui mes pratiques spirituelles?

Quelle est la place de ma foi dans mon qutidien?

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Mark as Played

Dans cet épisode de "La vie douce avec Josée-Anne SC", nous explorons des stratégies pour naviguer à travers les moments difficiles avec plus de sérénité et de paix. Josée-Anne partage ses réflexions sur l'importance du lâcher-prise, de la dédramatisation, et de la gratitude, tout en abordant le rôle de la foi dans notre capacité à surmonter les défis. Elle nous invite également à nous concentrer sur les aspects de notre vie que no...

Mark as Played

Dans cet épisode, j'explore les thèmes de la transformation personnelle et de l'acceptation du changement. Je partage mon parcours de vie marqué par une maladie qui m'a poussée à revoir mes priorités, délaissant l'astrologie et d'autres pratiques ésotériques pour embrasser des valeurs plus ancrées dans la réalité. J'explique comment le changement, bien que source d'appréhension, est essentiel pour évoluer et surmonter les épreuves ...

Mark as Played

Dans cet épisode, j'explore la puissance transformatrice de la présence dans nos vies. Je partage ma vision personnelle de ce que signifie être véritablement présent et comment cela peut influencer notre bien-être. Je discute également de l'importance du silence et de ne rien faire, deux pratiques essentielles pour cultiver une vie de paix et de gratitude. Découvrez comment ces notions peuvent enrichir vos relations et votre quotid...

Mark as Played

Aujourd'hui, nous explorons l'impact des petites habitudes sur notre bien-être quotidien. Je vous partage des astuces simples, mais puissantes pour améliorer votre vie, du sommeil à l'alimentation en passant par la réduction de l'utilisation des écrans. Découvrez comment intégrer plus de douceur dans votre quotidien.

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Mark as Played

Après une longue absence derrière le micro, je reviens enfin grâce à ma nouvelle alliée, la patience. Dans ce premier épisode, je vous présente La vie douce, je vous parle d'organisation (et comment ça change ma vie de créative!) et j'aborde l'importance de la patience lorsqu'on cherche à obtenir de la clarté. 

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Mark as Played

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    I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

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