Microbiota e salute femminile: un equilibrio che cambia

“R-E-S-P-E-C-T!” Lo cantava Aretha Franklin, e vale anche per il corpo femminile, che merita rispetto, ascolto e cura. Perché vivere in un corpo che cambia continuamente — dalla pubertà alla gravidanza, fino alla menopausa — è un viaggio affascinante e complesso. E in questo viaggio, il microbiota è un compagno silenzioso ma fondamentale.

Scopriremo insieme:

🌸 come il microbiota cambia nelle diverse fasi della vita: pubertà, gravidanza, menopausa; 🧠 il dialogo tra intestino, vagina, vescica e cervello, e come si influenzano a vicenda; 🔥 il ruolo del microbiota in patologie come la cistite ricorrente, la vaginosi e l’endometriosi; 🥦 perché dieta, stile di vita e biotici (probiotici, prebiotici, postbiotici) sono strumenti concreti per proteggere la salute femminile; 📚 e cosa ci raccontano esperti come Silvia Soligon e Franco Vicariotto sul legame tra microbiota e benessere della donna.

Un episodio per imparare che prendersi cura di sé passa anche da ciò che non si vede.

 

🔗 Fonti e approfondimenti:

• Microbioma al femminile — Silvia Soligon e Franco Vicariotto

• Endometriosi: microbiota & alimentazione — Francesco De Seta, Renata Alleva, Beatrice Venturi

• Intervista a Silvia Soligon

• Webinar “Salute femminile e microbiota” (riservato)

• Microbiota e salute della donna

• Cistite: cause, prevenzione e cure

• Nature — Vaginal microbiome and health

• Disbiosi vaginale

• Microbiota e fertilità femminile

• Microbiota e disturbi del ciclo

• Menopausa e microbiota

• Microorganisms (2023) – PMC11945681