در این اپیزود از پادکست "روان‌فیکس"، به دنیای دو نوع شادی می‌پردازیم:
شادی زودگذر و شادی پایدار.
شادی‌های حسی مثل خرید یک چیز جدید یا خوردن غذای مورد علاقه‌مان، لذت زودگذری به همراه دارند.
اما چقدر می‌توانند ما را در طولانی‌مدت خوشحال نگه دارند؟
تحقیقات پروفسور الیزابت دان و تیمی از محققان نشان می‌دهد که شادی معنوی، مثل کمک به دیگران و داشتن ارتباطات عمیق، تأثیر طولانی‌تری بر روی احساس خوشبختی ما دارد.
این نوع شادی نه تنها حالمان را خوب می‌کند، بلکه به ما کمک می‌کند در برابر استرس‌ها و مشکلات زندگی مقاوم‌تر باشیم.
اگر می‌خواهید بدانید چگونه می‌توانید تعادلی بین این دو نوع شادی پیدا کنید و چطور با اعمال کوچک در زندگی روزمره، رضایت بیشتری تجربه کنید، این اپیزود را از دست ندهید.
به شما قول می‌دهیم با گوش دادن به این اپیزود، دیدگاه جدیدی به شادی پیدا کنید و روش‌های کاربردی برای افزایش حال خوبتان یاد بگیرید.
پس، همین حالا پادکست را پلی کنید و با ما همراه شوید تا نگاهی عمیق‌تر به مفهوم شادی داشته باشیم. منتظر نظرات و تجربه‌های شما بعد از شنیدن این اپیزود هستیم!
Popular Podcasts
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
NFL Daily with Gregg Rosenthal
Gregg Rosenthal and a rotating crew of elite NFL Media co-hosts, including Patrick Claybon, Colleen Wolfe, Steve Wyche, Nick Shook and Jourdan Rodrigue of The Athletic get you caught up daily on all the NFL news and analysis you need to be smarter and funnier than your friends.