کنترل‌گری در روابط عاطفی: نشانه‌ها و راه‌های مقابله
آیا تا به حال در رابطه‌ای بوده‌اید که نوسانات رفتاری شریک‌تان شما را سردرگم کرده باشد؟
شاید روزی با گرما و محبت برخورد کند و روز بعد سرد و بی‌اعتنا باشد. این نوسانات می‌تواند نشانه‌ای از تلاش‌های کنترل‌گرانه‌ای باشد که از طریق آن، شریک زندگی شما از مواجهه با مسائل درونی خود طفره می‌رود.
در پادکست امروز روان‌فیکس، به بررسی این موضوع پرداخته‌ایم و رفرنس‌های علمی جدیدی را برای درک عمیق‌تر این الگوهای رفتاری آورده‌ایم.
در این اپیزود، با داستان‌هایی واقعی از زندگی افرادی که با چنین چالش‌هایی دست‌وپنجه نرم کرده‌اند، همراه می‌شوید. داستان‌هایی که نشان می‌دهند چگونه برخی از افراد، به جای مواجهه با رنج‌ها و ناراحتی‌های خود، آن‌ها را به سمت شریک زندگی‌شان هدایت می‌کنند. مثال‌هایی از زندگی روزمره که شاید در زندگی خودتان هم با آن‌ها روبرو شده باشید. ما به شما یاد می‌دهیم که چطور می‌توانید این الگوها را بشناسید و از تاثیرات مخرب آن‌ها بر روابط‌تان جلوگیری کنید.
یکی از نکات مهمی که در این اپیزود به آن پرداخته‌ایم، اهمیت خودآگاهی و تعیین مرزهای سالم در رابطه است. وقتی که بتوانید رفتارهای ناپسند و کنترل‌گرانه را شناسایی کنید و با قاطعیت به شریک زندگی خود نشان دهید که این رفتارها برایتان قابل قبول نیست، اولین قدم را به سمت ایجاد رابطه‌ای سالم‌تر برداشته‌اید. همچنین، اهمیت دریافت کمک حرفه‌ای از روان‌درمانگران در زمان‌های بحرانی، از دیگر موضوعات کلیدی این قسمت است.
اگر می‌خواهید یاد بگیرید چگونه از سیکل رفتارهای کنترل‌گرانه خارج شوید و رابطه‌ای سالم و پایدار بسازید، این اپیزود از روان‌فیکس را از دست ندهید. ما در این پادکست با زبانی ساده و خودمانی، اما کاملاً علمی و حرفه‌ای، به شما کمک می‌کنیم تا درک بهتری از روابط‌تان پیدا کنید. همین حالا اپیزود را گوش دهید و به جمع همراهان ما بپیوندید!
Popular Podcasts
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.
NFL Daily with Gregg Rosenthal
Gregg Rosenthal and a rotating crew of elite NFL Media co-hosts, including Patrick Claybon, Colleen Wolfe, Steve Wyche, Nick Shook and Jourdan Rodrigue of The Athletic get you caught up daily on all the NFL news and analysis you need to be smarter and funnier than your friends.