Podcast to go | für mehr Gelassenheit, innere Stärke und Lebensfreude
🎧 Podcast to go – kurze Impulse für mehr Klarheit, Stärke und Leichtigkeit im Alltag. Jede Folge schenkt dir eine Erkenntnis, eine kleine Übung oder einen Perspektivwechsel – direkt umsetzbar und wirksam. Basierend auf über 12 Jahren Erfahrung in Coaching, Energiearbeit und Kommunikation. Das Format Lichtkommunkation ist eine Marke von Sandra Schöttelndreier Coaching. Nähere Infos findest Du auf www.lichtkommunikation.com Ich bitte um Beachtung des Haftungsausschlusses.
Episodes
#podcast #lichtkommunikation #mut #angstüberwinden #persönlichkeitsentwicklung #selbstvertrauen #mindset
🌿 Mut – die Brücke zwischen Angst und Wachstum
Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben. Mut bedeutet, trotzdem zu gehen – Schritt für Schritt, im Kleinen wie im Großen.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Mut nicht nur in großen Heldentaten steckt, sondern auch in den leisen Momenten unseres Alltags. Wir schauen,...
#podcastToGo #lichtkommunikation #achtsamkeit #coaching #selbstfürsorge #stressbewältigung #mentalhealth
Heute nehme ich dich mit auf eine tiefere Reise zum Thema Gelassenheit.
Für mich ist Gelassenheit kein einzelnes Gefühl, sondern ein innerer Zustand – ein „Grundrauschen“, das entsteht, wenn die Gefühle in uns wie ein Gefühlsakkord zusammenklingen.
Doch manchmal geraten wir aus der Harmonie: ein störendes Gefühl drängt si...
#Gelassenheit #InnereRuhe #Achtsamkeit #StressReduzieren #Selbstfürsorge
In dieser Podcast-Folge starten wir eine kleine Reihe mit praktischen Übungen für mehr Gelassenheit im Alltag.
Zum Einstieg erwartet dich eine leichte, sofort umsetzbare Übung, die dir hilft, dein aktuelles Gefühl klarer wahrzunehmen – ganz ohne Druck.
🌿 Heute lernst du:
<...#PodcastToGo #Lichtkommunikation #Coaching #Tagesimpuls #Persönlichkeitsentwicklung #Achtsamkeit“
Gelassenheit ist nichts, was man einfach einschaltet – sie ist eine Fähigkeit, die Schritt für Schritt wächst.
Oft haben wir das Gefühl, wir müssten die Gedanken im Kopf kontrollieren. Doch genau das führt zu noch mehr Anspannung.
Ein erster Schritt zu mehr Gelassenheit ist, innezuhalten und wahrzunehmen, was gerade geschieht – ...
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