#19 Tropfenweise Heilung – Salbei und das alte Wissen der Tinkturenherstellung

In dieser Folge geht es um eines der wirkungsvollsten und vielseitigsten Auszugsmittel der Pflanzenheilkunde: die Tinktur. Ich zeige dir, wie du eine Salbeitinktur ganz einfach selbst herstellst, worauf du bei der Auswahl, Herstellung und Anwendung achten solltest – auch bei Kindern – und warum sie gerade für uns Frauen eine kraftvolle Begleiterin sein kann.

Heute erfährst du:

🌱  Was eine Tinktur eigentlich ist 💜  Welche Pflanzen sich besonders gut eignen 🌟  Wie du mit echtem Salbei Schritt für Schritt eine Tinktur ansetzt 🌿  Warum sie in keiner Reiseapotheke fehlen sollte ☀️  Warum Tinkturen unterschiedliche Alkoholgehalte haben 💚  Wie du sie richtig dosierst – bei Erwachsenen und Kindern 🪴  Was Gerbstoffe bewirken und worauf du achten solltest ⭐️  Wie vielseitig Salbei wirkt – innerlich, äußerlich und energetisch 💝  Und meine drei liebsten feinstofflichen Anwendungen mit Salbei

 

Viel Freude beim Lauschen und Ausprobieren🌈

 

REZEPT

 

Du brauchst:

1 Glas mit Deckel ohne Beschichtung

1 Sieb

1 Tropfflasche aus Braun- oder Blauglas (100 ml)

5g getrocknete Salbeiblätter

oder 10 g frische Salbeiblätter

50- 100 ml Alkohol- Wasser- Gemisch mit 50 – 70% Alkohol

( oder zum Ausprobieren 40%igen Wodka )

1 Etikett + Stift

 

Schneide das Pflanzenmaterial klein und übergieße es mit der Flüssigkeit. Achte darauf, dass das Material komplett mit Flüssigkeit bedeckt ist. Als Zwischenschritt kannst du die Blätter auch mit etwas Alkohol zermörsern oder ganz kurz mixern. Stelle das Glas für 3 – 4 Wochen an einenwarmen Ort außerhalb von direkter Sonneneinstrahlung und schwenke es täglich. Seihe die fertige Tinktur danach durch das Sieb ab, drücke dabei das Pflanzenmaterial gut aus und fülle sie in die beschriftete Tropfflasche.

FERTIG!

Bewahre die Tinktur dunkel und kühl auf.

 

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