Sons pour dormir | bruit blanc

Sons pour dormir | bruit blanc

Découvrez notre collection soigneusement sélectionnée de paysages sonores et de bruit blanc, conçus pour offrir un sommeil profond, une concentration soutenue et une relaxation totale. Chaque épisode vous rapproche des sons les plus purs de la nature, depuis des forêts vierges jusqu'aux côtes lointaines. Pas de paysages sonores générés par l’IA, ni d’effets en boucle génériques : seulement des enregistrements réels et authentiques. 🔹 Plus de 2,5 millions de téléchargements dans le monde 🔹 Plus de 100 paysages sonores et enregistrements de bruit blanc 🔹 Nouveaux épisodes deux fois par semaine 🔹 Versions étendues de 8 heures Laissez les sons les plus purs de la nature vous guider vers un repos réparateur. Si vous appréciez notre podcast de sons pour dormir, abonnez-vous et laissez-nous un avis 5 étoiles pour soutenir notre univers sonore et aider le podcast à grandir. Bonne nuit. 👉 Débloquez dès maintenant des épisodes exclusifs de 8 heures sans publicité ! ▶ Essayez gratuitement pendant 7 jours sur Apple Podcasts Pour découvrir encore plus de sons relaxants et d’univers immersifs, rendez-vous sur notre chaîne YouTube. ▶ Découvrez plus de Sleep Sounds sur YouTube Si vous souhaitez soutenir notre travail avec une contribution ponctuelle, ▶ Faites un don sur Ko‑fi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Episodes

May 4, 2025 120 mins

Sous les falaises blanches de Botany Bay, les vagues douces viennent et repartent dans un rythme lent et apaisant. Ce paysage sonore, enregistré lors d’un après-midi d’été calme sur une côte déserte, capture le doux ressac et la sérénité de la mer anglaise.

Pour vous détendre ou vous endormir, laissez-vous bercer par les vagues d’été douces.

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Mark as Played

Dans la bibliothèque silencieuse du château de Dunrobin, niché dans les Highlands écossais, le feu crépite doucement dans la cheminée. Entouré de livres anciens et installé dans un fauteuil en cuir, profitez de la chaleur et du calme pour lire, vous détendre ou vous endormir. Une ambiance parfaite pour la nuit.

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Mark as Played

Il y a une certaine douceur à marcher sous une pluie légère de printemps, surtout quand on a pensé à prendre son parapluie. Ce paysage sonore vous plonge dans cette sensation : le clapotis doux de la pluie, le bruissement des feuilles mouillées, le vent discret entre les arbres. À la fois cocon et évasion. Enregistré en audio spatial, parfait pour s'endormir ou se détendre.

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Mark as Played

Dans une clairière isolée de la forêt en Auvergne, France, ce paysage sonore paisible capture l’équilibre tranquille d’une journée de printemps. Les oiseaux chantent doucement entre les arbres, tandis qu’une source naturelle coule à proximité sur la pierre volcanique.

Ici, rien ne presse. Juste le chant des oiseaux, l’eau qui s’écoule, et la lumière du soleil sur la mousse.

Parfait pour un sommeil profond, la méditation, ou une conce...

Mark as Played

Enregistré au cœur d’une grotte calcaire, ce paysage sonore immersif de 8 heures vous enveloppe dans le rythme lent et hypnotique de l’eau souterraine résonnant contre la pierre ancienne. Capté avec des microphones audio spatiaux, chaque goutte semble se déplacer autour de vous, créant une expérience d’écoute en trois dimensions. Inspirée des grottes karstiques des lacs de Plitvice en Croatie, cette ambiance a été conçue pour apais...

Mark as Played

Détendez-vous facilement avec la profondeur apaisante du Bruit Vert associé aux puissantes ondes Delta binaurales. Conçu pour une relaxation immédiate, ce paysage sonore immersif guide doucement votre esprit vers un sommeil reposant et ininterrompu. Idéal pour le soulagement du stress, l'insomnie ou pour renforcer la méditation profonde et la pleine conscience.


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Mark as Played

Plongez au cœur d'une tempête côtière, où un phare immobile fait face aux vagues puissantes et à la pluie battante. Ce paysage sonore immersif capture la force brute de l'océan, mêlant le roulement profond des vagues et la pluie régulière pour créer une atmosphère parfaite pour un sommeil profond, la relaxation ou la concentration. Laissez-vous porter par le rythme apaisant de la mer et la tempête lointaine vers un repos paisible.

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Mark as Played

Un orage approche, et vous trouvez refuge sous un toit en tôle, écoutant la pluie tomber en vagues au-dessus de vous. Le martèlement rythmique des gouttes sur le métal oscille entre averses légères et fortes précipitations, créant un paysage sonore envoûtant. En sécurité et bien au sec, laissez-vous envelopper par ces sons apaisants de pluie, une ambiance parfaite pour le sommeil profond, la relaxation et la concentration.

Cet enreg...

Mark as Played

Relaxez-vous grâce à cette ambiance sonore régénérante, inspirée par la pratique du bain de forêt. Entouré du chant des oiseaux, des murmures discrets de la faune sauvage et d'une rivière paisible, retrouvez votre équilibre intérieur en harmonie avec la nature.

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Mark as Played

Endormez-vous paisiblement bercé par le doux ronronnement de la cabine de première classe, glissant à 40 000 pieds. Le léger bourdonnement des moteurs, l'air doux de la cabine et les mouvements subtils des ailes virant doucement vers la maison créent une atmosphère idéale pour se relaxer profondément.

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Mark as Played

Détendez-vous avec la beauté rythmique de Jericoacoara, une plage isolée et préservée sur la côte sereine du Brésil. Ressentez la marée arriver avec détermination : chaque vague apporte une énergie subtile et séduisante, comme si la mer avait attendu patiemment de retrouver le rivage. Soigneusement mélangé avec des battements Delta binauraux profonds et immersifs, ce paysage sonore favorise une relaxation profonde, réduit le stress...

Mark as Played

Détendez-vous au son doux et enveloppant d'une pluie printanière tombant paisiblement à 3 heures du matin sur une banlieue calme de Séoul. Cette atmosphère sonore spacieuse capture la tranquillité des rues résidentielles paisibles, des collines verdoyantes et des maisons éclairées en douceur sous une pluie apaisante. Parfait pour dormir profondément, méditer ou simplement se relaxer.

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Mark as Played

Profitez d’un bruit blanc frais et léger associé à des battements binauraux Delta apaisants, conçus pour calmer votre esprit et favoriser un sommeil profond et réparateur.

Pour bénéficier pleinement des effets binauraux, l'utilisation d'un casque audio est recommandée.

Parfait pour le sommeil, la méditation et la réduction du stress.

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Mark as Played

Plongez dans l'ambiance naturelle des Malvern Hills. Capturée à travers la fenêtre ouverte d'une ferme au Royaume-Uni, cette véritable ambiance champêtre mêle douces brises, pluies sporadiques et le léger bourdonnement d'un vol de nuit. Laissez le bruit blanc de la nature vous guider pour vous concentrer, vous détendre ou vous plonger dans un sommeil réparateur et profond.

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Mark as Played

Une nuit au cœur de la forêt tropicale, où une pluie fine caresse le feuillage dense tandis qu’un feu de camp crépite doucement et que le tonnerre gronde au loin. Cette ambiance sonore combine des sons naturels propices au sommeil – pluie, murmures lointains de la faune et chaleur réconfortante du feu – avec le grondement occasionnel du tonnerre, créant ainsi un refuge paisible pour une relaxation profonde et un sommeil réparateur....

Mark as Played

Voyagez à bord de la navette spatiale NASA et plongez dans un univers sonore apaisant, loin de l’agitation terrestre. Cet enregistrement immersif capture l’atmosphère d’un véritable vaisseau spatial avec un léger bourdonnement mécanique, des signaux électroniques doux et une ventilation subtile.

Laissez cette ambiance calme et futuriste vous envelopper et vous emmener vers un état de détente p...

Mark as Played

Plongez dans la tranquillité des vagues douces de l’océan Atlantique le long de la côte de l’Algarve, au Portugal. Depuis une falaise surplombant une plage paisible, les vagues lointaines s’échouent en un rythme naturel et apaisant, créant une atmosphère parfaite pour se détendre et s’endormir rapidement.

Ce paysage sonore immersif capture toute la sérénité de l’océan sans les bruits violents des vagues proches, ...

Mark as Played

Une douce pluie nocturne enveloppe la forêt du Nord-Ouest Pacifique, caressant doucement le toit et le pare-brise d’une voiture stationnée dans un coin isolé. Les gouttes rythmiques créent un paysage sonore paisible, offrant une sensation de sécurité et de calme absolu.

Cette expérience sonore immersive capture le confort d’une nuit pluvieuse en montagne, idéale pour le sommeil profond, la relaxation et la c...

Mark as Played

Une tempête de neige implacable balaie la forêt finlandaise, vous immergeant dans un paysage hivernal tourbillonnant de vent et de glace. Les rafales sifflantes transportent de fines gouttelettes gelées qui frappent les arbres avant de geler au contact, ajoutant un doux crépitement au tumulte de l'orage. Les grands sapins, chargés de neige, gémissent sous le poids de l’hiver.

Plongez dans cette expérience sonore immer...

Mark as Played

Ce bruit brun soigneusement conçu est enrichi d’ondes delta profondes presque subliminales, guidant votre esprit vers un relâchement total et un sommeil réparateur. Chaque fréquence est précisément calibrée pour créer une expérience sonore immersive et enveloppante.

Ce bruit de fond apaisant agit également comme un masque sonore efficace, aidant à réduire les distractions, calm...

Mark as Played

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