Sorry, Schatz...wir müssen reden!

Dein Kopf hört nicht auf?

Gedanken drehen sich im Kreis. Du gehst Gespräche immer wieder durch. Planst, analysierst, grübelst – und findest trotzdem keine Ruhe.

Dann ist diese Folge für dich.

In dieser geführten Meditation begleite ich dich dabei, deinen Körper runterzufahren, deinen Atem zu beruhigen und einen neuen Umgang mit deinen Gedanken zu finden.

👉 Es geht nicht darum, deinen Kopf auszuschalten. 👉 Sondern darum, Abs...

📖 Jetzt erhältlich!

Unser erstes Buch ist da:

„Perfekte Beziehung? Sorry, falsches Buch.“

Ein ehrliches Buch über Liebe, Kommunikation, Konflikte, Nähe, Verletzungen und Wachstum. Kein Ratgeber für die perfekte Beziehung – sondern für echte Beziehungen.

👉 Als Kindle eBook bereits erhältlich 👉 Als Taschenbuch ab dem 13.06.2026 erhältlich

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Weitere Händler und Buchhandlungen folgen in Kürze.

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Einen Tag vor unserer Hochzeit nehmen wir noch eine Folge auf.

Aufgeregt, ehrlich, ein bisschen chaotisch – und mitten aus diesem besonderen Moment heraus.

Wir sprechen darüber, warum wir heiraten, was Ehe für uns bedeutet und warum die Hochzeit nicht das Ziel ist, sondern ein bewusster Schritt auf unserem gemeinsamen Weg.

Es geht um Liebe, Sicherheit, Entscheidung, Zweifel, alte Ängste, Namenswechsel, Familie, Erwartungen &n...

In dieser besonderen Folge ist Jörg nicht mit Antje am Küchentisch, sondern mit Tammy Peinelt im Gespräch. Die beiden kennen sich aus ihrer gemeinsamen Coaching-Ausbildung und schauen nach rund drei Jahren zurück: Was ist aus den damaligen Wünschen, Zielen und Visionen geworden?

Es geht um Manifestation – aber ohne Zauberdenken. Um Ziele, die sich wirklich erfüllt haben. Um Luftschlösser, die gehen durften. Und um Wege, die s...

In dieser besonderen Jubiläumsfolge feiern wir gemeinsam mit euch die 50. Folge von „Sorry Schatz… wir müssen reden!“ 🎉

Vor fast einem Jahr haben wir einfach angefangen. Ohne perfekten Plan. Ohne zu wissen, wohin diese Reise führt.

Und jetzt?

50 Folgen später sprechen wir über: 💛 unsere intensivsten Podcastmomente 💛 Streitfolgen, spontane Aufnahmen & echte Emotionen 💛 eure Nachrichten & Leserbriefe 💛 un...

Du wartest noch. Auf den richtigen Moment. Auf das richtige Gefühl. Auf ein Zeichen.

Aber was, wenn genau das dein größter Fehler ist?

In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in eine geführte Reise & Meditation für mehr Klarheit. Kein klassischer Podcast – sondern ein ehrlicher Moment mit dir selbst.

👉 Was weißt du eigentlich längst… aber sprichst es nicht aus?

Wir sprechen darüber, warum Warten oft nur Angst in V...

In dieser Folge wird’s unbequem.

Was passiert wirklich, wenn jemand fremdgeht? Ist der oder die Fremdgehende automatisch der Täter – und der andere das Opfer?

Oder ist es – wie so oft in Beziehungen – nicht ganz so einfach?

Wir drehen die Perspektive bewusst um: „Ich habe eine Affäre.“ Und dann stellen wir die Frage, die viele nicht hören wollen:

👉 Wer trägt wirklich Verantwortung?

Wir sprechen über:

Was wäre, wenn eine einzige Frage eure Beziehung verändern könnte?

In dieser Folge sprechen wir über genau diese Frage: „Was brauchst du heute von mir?“

Klingt erstmal einfach. Ist es aber nicht.

Denn plötzlich geht es nicht mehr nur um dich. Sondern darum, dich selbst zu spüren – und deinem Gegenüber wirklich zu begegnen.

Wir nehmen euch mit in unsere Gedanken dazu und sprechen darüber,

• warum wir uns im Alltag oft...

In dieser Folge wird’s ehrlich, menschlich und ziemlich lustig:

• Wir sprechen darüber, ab wann man sich in einer Beziehung wirklich zeigt.
• Nicht nur mit den schönen Seiten.
• Sondern auch mit den peinlichen, körperlichen, alltäglichen und ungefilterten.

Es geht um Pupsen, aufs Klo gehen, Zähneputzen nebeneinander, Schnarchen, Scham, Nähe, Vertrauen – und auch darum, wie offen wir in Beziehungen mit Themen wie Zy...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele berührt und gleichzeitig viel Verwirrung auslösen kann: Zwillingsflammen, Dualseelen, Seelenpartnerschaften und Seelenverwandtschaft.

Was ist dran an der Idee, dass uns manche Menschen „schicksalhaft“ begegnen? Und woran merken wir, ob eine Verbindung wirklich tief ist – oder ob wir nur etwas festhalten, das uns eigentlich gar nicht gut tut?

Wir schauen in dieser Fo...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele aus dem Alltag kennen – aber selten wirklich verstehen: Aufschieben, Freeze und Prokrastination in Beziehungen.

Was passiert, wenn einer immer wieder Dinge vor sich herschiebt – im Haushalt, im Alltag oder bei wichtigen Aufgaben – und der andere sich dadurch allein gelassen, überfordert oder nicht gesehen fühlt?

Wir schauen darauf, warum Prokrastination oft ni...

Warum vermissen wir unseren Partner wirklich? Und warum fühlt sich ehrliche Antwort manchmal unbequem an?

In dieser Folge sprechen wir über eine scheinbar harmlose Frage:

„Warum hast du mich eigentlich vermisst?“

Die spontane Antwort lautete: „Weil mir langweilig war.“

Und genau daraus entstand ein spannendes Gespräch über Beziehungen, Ehrlichkeit und unsere Gefühle.

Denn oft sagen wir Dinge wie „Ich liebe dich“ o...

Warum gerätst du immer wieder an ähnliche Partner? Warum tauchen in Beziehungen oft die gleichen Konflikte auf – obwohl du dir eigentlich etwas anderes wünschst?

In dieser Folge sprechen wir über zwei zentrale Themen aus Jörgs aktuellem Buchprojekt:

Beziehungsbild & Erwartungen und Erlebte Prägung & Beziehungsmuster

Denn jeder Mensch bringt eine Art unsichtbares Drehbuch für Beziehung mit. Ein Bild davon, wie Nähe fun...

In dieser Folge sprechen wir über zwei der wichtigsten Fundamente jeder Beziehung:

Werte. Und Selbstklärung.

Warum streiten wir immer wieder über die gleichen Dinge? Warum fühlen sich manche Konflikte größer an, als sie eigentlich sind? Und warum geht es fast nie nur um die Sache?

Weil hinter Ärger oft ein verletzter Wert steckt.

Wir sprechen darüber:

– Wie du deine eigenen Werte erkennst – Warum Konflikte oft Wertkonfl...

In dieser Folge gehen wir ans Eingemachte.

Es geht um Kinderwunsch. Um Verhütung. Um Körpergrenzen. Und um die Frage: Wer trägt eigentlich die Verantwortung?

Antje steht mitten in den Wechseljahren – und spürt immer deutlicher, wie sehr hormonelle Verhütung, Spirale & Co. ihren Körper beeinflussen.

Jörg dagegen stellt sich einer Frage, die viele Männer kennen – aber selten laut aussprechen: Was bedeutet eine Vasekto...

Diese Folge ist politisch. Diese Folge ist eine klare Standortbestimmung. Und Ja, wir werden emotional. Ja, wir kotzen uns (ein bisschen) aus.

Wir sprechen darüber, warum rechtspopulistische und menschenfeindliche Positionen für uns nicht verhandelbar sind – weder gesellschaftlich noch in Beziehungen.

Denn am Ende geht es immer um Werte. Und genau darüber sprechen wir in dieser Folge – ehrlich, leidenschaftlich und stel...

„Das bisschen Haushalt…“ Ein Satz, der harmlos klingt – und in vielen Beziehungen genau der ist, an dem es knallt.

In dieser Folge lesen wir eine Nachricht von Nina. Seit Monaten streiten sie und ihr Mann Tobias immer wieder über den Haushalt. Nicht, weil er nichts tut – sondern weil die Verantwortung gefühlt komplett bei ihr liegt.

Putzen, Wäsche, Einkaufen, Termine der Kinder, Geschenke, Mitdenken. Und da...

Was passiert mit einer Beziehung, wenn einer von beiden wächst – und der andere plötzlich vor einer Entscheidung steht?

In dieser Folge lesen wir eine Nachricht von Peter. Seine Partnerin Ramona hat einen neuen Job angenommen – so weit entfernt, dass sie sich nur noch an den Wochenenden sehen.

Auf dem Papier machbar. Im Gefühl: fremd, unsicher, schmerzhaft.

Wir sprechen darüber,

• warum Entwicklung eines Partners alt...

Warum zieht sich dein Gegenüber zurück, sobald es emotional wird? Warum klammerst du – obwohl du das eigentlich gar nicht willst? Und warum fühlt sich Beziehung für so viele Menschen wie ein ständiges Hin- und Her an?

In dieser Folge sprechen wir über die 4 Beziehungstypen (Bindungstypen) – und darüber, warum Nähe und Distanz in Beziehungen so oft eskalieren, obwohl beide eigentlich dasselbe wollen: Verbindung.

Wir scha...