睡眠音 | ホワイトノイズ (すいみんおと, suimin oto)
最高の睡眠と集中のためのサウンドコレクション。 毎晩、心地よい 睡眠音 と ホワイトノイズ で深い眠りへ。私たちは自然の最も純粋な音を厳選し、人工的なループやAI生成された音ではなく、本物の環境音 をお届けします。快眠、リラックス、集中、ストレス解消に最適なサウンドをお楽しみください。 🔹 全世界で250万回以上のダウンロード 🔹 100以上の睡眠・集中用サウンドスケープ 🔹 毎週2回、新しいエピソードを配信 🔹 8時間の拡張バージョンを提供 夜の静けさの中、雨音や波の音、森林のさざめきがあなたを深いリラックスへ導きます。ホワイトノイズ、環境音、自然音、瞑想用BGM など、あらゆるシーンに最適な音を見つけてください。 💤 さらに長時間の音源や広告なしのエピソードを楽しみたい方へ！ 👉 8時間のエピソードを今すぐ解放！ ▶ 7日間無料でApple Podcastsで試す 🌿 より多くのリラックスサウンドを体験するには？ ▶ YouTubeでより多くの睡眠サウンドをチェック ☕ サポートのお願い: ▶ Ko‑fiで寄付をする あなたの毎日のリラックスと睡眠のために、最高のサウンドをお届けします。フォローして新しいエピソードをお楽しみください！ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
最初の一滴が落ちる前、空気は変わります——温かく、帯電し、期待に満ちて。遠くで低い雷鳴が響き、空が暗くなり、景色が息を潜める中、広い空間を転がるように伝わってきます。しばらくして、この嵐がサンタフェのすぐ外で生まれつつあり、頭上では決して降り注がないまま地平線に声を築いていることに気づきます。その結果生まれるのは、長く続く静かな時間——遠い雷、落ち着かない気圧、そして決して訪れない砂漠の嵐の静かな緊張感。休息、読書、集中、眠りに最適です。
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12月が終わりに近づくフィンランド・ラップランドで、雪は北の空の下、開けた空気の中を静かに漂います。
嵐は自分の行き先を知っているかのように、確かな落ち着きで進みます——世界がそっと保たれているように感じられる、ゆっくりとした光のあるひととき。そして、その後に訪れる静けさが自然と深く感じられます。
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明るくはぜる暖炉の炎が広々とした木のリビングを温め、外に冬の夜が静かに降りてくる中、柔らかな琥珀色の光が部屋に広がります。薪が静かに動き、はぜるたびに、自然な暖かさが空間を満たします。大きな窓越しに見える冷たい景色は、室内の心地よさとは対照的に落ち着いて静かです。
このサウンドスケープは、夜を安心して過ごせる感覚をもたらし、炎の穏やかなリズムがあなたをくつろぎ・読書・眠りへと導きます
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穏やかにうねる海がブルターニュの荒々しい断崖に出会う——岩に響くゆったりとした大西洋のリズム。
フランス・キブロンのコート・ソヴァージュで収録。花崗岩の岬が外洋に向かってそびえるこの場所で、静かな威厳をたたえる大西洋の姿を捉えています。波はゆっくりと力強く折り重なり、断崖に自然の響きを残す——潮と風が何世紀もかけて形づくった穏やかな力です。
深い休息や集中、静かな瞑想に
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ソウルのアパートの大きな窓に夜の雨が静かに当たります。
都市の灯りが嵐の中でゆらめき、ガラスにぼんやりと反射します。
落ち着いた映画的なサウンドスケープ。集中や深い眠りのために。
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穏やかなピンクノイズに、6 Hzのシータ帯域バイノーラルビートを組み合わせ、心を静め安らぎへ導きます。
リラックスや軽い瞑想、就寝前の時間に最適です。
バイノーラル効果を得るにはヘッドフォンが必要です。
リスニングメモ:
ヘッドフォン: 必須
おすすめ用途: リラックス、瞑想、落ち着き
安全: 運転中の使用は避けてください
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カリフォルニア州ミュア・ビーチ近く、パイレーツコーブ・トレイル沿いの海岸低木地で夜に録音されたサウンドスケープ。太平洋に沈む最後の光の中、温かな空気を満たすセミの声と、丘をなでるやさしい風が重なり合います。遠くの崖に打ち寄せる波の低いざわめきが、夜の合唱の下に静かに響きます。
この地域はゴールデンゲート国立保養地の一部であり、カリフォルニア・アカアシガエルなどの希少種が保護されています。
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フランスのフォンテーヌブロー近郊、真夜中の田園地帯で録音された本物の雨。広がりと細部に満ち、夜の静かな生命が息づいています。
遠くの動きや見えない動物の気配、かすかな反響が聞こえるかもしれません。
空間マイクで自然のまま収録された音は、手を加えずそのまま。
明晰でありながら夢のような、雨の最も美しい姿を捉えた手作りのサウンドスケープです。
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コーンウォール北岸で潮が満ちるにつれ、海水が自然の潮だまりに流れ込みます。波が静かに押し寄せ、くぼみが一つずつ水で満たされる音、そして遠くに響く海のうねり。トレヴォーン湾近くで録音されたこのサウンドスケープは、自然が静かに動く美しさを伝えます。穏やかな集中や深い眠りに最適です。
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アイルランドのウィックロー山地にあるグレンダロッホに夕暮れが訪れると、静かな小川が古代の谷を流れていきます。水は絶え間なく流れ、夕暮れの静けさを運びます。木々や丘からは小鳥たちの柔らかなさえずりが聞こえ、その歌声は静かな空気の中に漂います。水と鳥が織りなす音の風景は心を落ち着かせ、瞑想や集中、そして深く安らかな眠りに最適です。おやすみなさい。
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ワイ渓谷の田園でキャンバスの下に降る穏やかな雨。一定の雨音が、自然で親密な安らぎの空間を作り出します。心を落ち着け、集中し、深い眠りへと導きます。
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グリーンノイズは、ノイズセラピーの世界での新しい存在です。ホワイトノイズよりも柔らかくバランスが良いため、リラックスに最適な音として人気が高まっています。ここでは穏やかなデルタバイノーラルビートと組み合わせて、休息、本に没頭するとき、または一日を通して集中を保つのにぴったりです。
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スコットランドのアウター・ヘブリディーズ諸島にあるバラ島で録音されたこのサウンドスケープは、入り江が穏やかな波をより深く共鳴する音に変える様子を捉えています。海岸線がうねりを増幅し、優しい動きを絶え間ない音の広がりへと変えていきます。自然な海のホワイトノイズは、睡眠、勉強、静かな瞑想に最適です。
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スウェーデンの松と白樺を嵐の風が吹き抜け、力強い自然のホワイトノイズを生み出します。眠り、集中、そして森の荒々しい声で心を落ち着かせるのに最適です。
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パチパチと燃える暖炉、古い窓に優しく当たる雨、そして遠くの海岸嵐のこもったうなり声。アイルランドの人里離れたコテージで録音されたこのサウンドスケープは、暖かさと自然の荒々しさを同時に感じさせます。快適な避難所と野性的な雰囲気の完璧なバランス。睡眠、集中、リラックスに最適です。
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嵐に襲われた遠隔地のアウター・ヘブリディーズの荒々しい大西洋の海岸に波が打ち寄せ、轟音とともに砕け散る音が響き渡ります。人里離れた入り江で収録されたこのサウンドスケープは、海の持つ生の力を伝え、雑音の遮断、集中、安らかな眠りに最適です。
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真夜中、イングランドの中心にあるコッツウォルズの静かな森にやさしい雨が降り注ぎます。記録的な夏の暑さの後、涼しい雨が安らぎをもたらします。広がりのある穏やかなサウンドスケープで、雨音と英国の田園の静けさが調和します。睡眠、集中、リラックスに最適です。
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安定したホワイトノイズに3 Hzのデルタ・バイノーラルをさりげなく重ね、深く連続した睡眠へ。
バイノーラル効果にはヘッドホンが必要です。
リスニングノート...
ヘッドホン：バイノーラル効果に必須
おすすめ用途：就寝、昼寝、集中（ヘッドホン使用）
安全：運転中は使用しないでください
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海が変わり始めています。人里離れた海辺の隠れ家から、風にあおられて波が立つ音が聞こえてきます。嵐が遠くから近づくにつれ、波は次第に荒くなり、海岸に打ちつけられます。
この荒々しい海のサウンドスケープに身を委ね、深く自然な静けさへ — 睡眠、集中、または天候のリズムに身をまかせたい時にぴったりです。
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スイスアルプスの奥深くにある人里離れた山小屋。夜が訪れると、優しい雨が木々の葉や石造りの屋根を静かに打ち、谷全体に自然なリズムを響かせます。車の音もなく、遠くの騒音もない—ただ静かな山の風景に降る雨だけ。🔹 もっと楽しみたい方へ:
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