Te lo digo de Corazón

¿Vives en piloto automático? 🛑¿Sientes que tus días se repiten en un bucle 🔁(como "El Día de la Marmota") y que estás más ocupado en"sobrevivir" 😫que en "vivir plenamente"? ✨

Esa sensación de estancamiento y vacío 😶 tiene una causa: laausencia de autocrítica. Pero no la autocrítica que te castiga (el martillo 🔨), sino la que teilumina (la linterna 🔦).

En este episodio, exploramos cómo la rutina, la...

¿Vives obsesionado con tus metas? 🎯En el trabajo es el ascenso, en el gimnasio bajar esos kilos, en tus finanzasganar más dinero. Siempre estamos persiguiendo la siguiente línea de meta,creyendo que la felicidad está justo después.

Pero... ¿y si esta "Tiranía de las Metas" es laverdadera fuente de tu frustración? 🤯

En este episodio, desmantelamos la obsesión por elresultado. Analizamos por qué fijar metas a menudo te cond...

¿Sientes que la vida te pide más, pero el miedo te frena? 🛑¿O vives atrapado en un personaje que tú mismo creaste? 🎭

En este episodio, exploramos la salida. No hablamos decambios drásticos, sino de algo más profundo: la EVOLUCIÓN como un estadoconstante. 🚀

Descubre los 3 pilares para: ✨ Vivir lo que te late (ypor qué el error es tu mejor brújula). 🧠 Romper la"tiranía de tu estilo" (y el superpoder de ser amateur). 🔥H...

¿Sabías que la diferencia entre un día bueno y uno MARAVILLOSO depende solo de ti? 🤔 ¿Y si pudieras tomar cualquier día ordinario y convertirlo en algo extraordinario? ✨En este episodio, exploramos el poder de tu percepción para diseñar una vida más feliz, no por casualidad, sino por elección. Dejamos atrás la idea de controlar lo que nos sucede y nos enfocamos en algo mucho más poderoso: controlar cómo reaccionamos ante ello.Insp...

En nuestro día a día, es fácil hablar de nuestros éxitos y planes, pero... ¿qué pasa con las conversaciones que evitamos? 🤔 Esas que tenemos con nosotros mismos a las tres de la mañana sobre nuestras dudas, miedos y esa sensación de que algo no está del todo bien.En este episodio, hacemos una pausa ⏸️ para hacernos una de las preguntas más importantes y a menudo ignoradas: Más allá de la felicidad superficial... **¿sientes una pro...

🤔 Lo llamamos 'sentido común', pero a menudo es el menos común de los sentidos1. En el ruido del día a día, es fácil vivir en piloto automático, dejando que el impulso y la emoción tomen el volante de nuestra via.

Este episodio es una pausa. Una invitación a cuestionar esas reacciones automáticas y a entender por qué, a veces, actuamos en contra de toda lógica. Es una reflexión profunda sobre la batalla interna entre re...

¿Y si tuvieras la libertad no solo de vivir tu vida, sino de crearla desde cero? 🤯

En este episodio, nos sumergimos en una de las ideas más radicales y liberadoras de la filosofía: el Übermensch (Superhombre) de Friedrich Nietzsche. Olvídate de los superhéroes de cómic o de las terribles malinterpretaciones de la historia. Acompáñanos en un viaje para descubrir una poderosa respuesta al vacío y a la pregunta del propósito.

Este epis...

¿Qué harías si te quedaran solo 24 horas de vida? ⏳ En este episodio, te invitamos a un viaje profundo para confrontar esta pregunta, no para vivir con miedo, sino para despertar a una vida con verdadero propósito. 🚀La mayoría de nosotros estamos atrapados en el modo "sobrevivir", reaccionando a las obligaciones y posponiendo nuestra felicidad para un "mañana" que no tenemos garantizado. Vivimos en piloto autom...

¿Crees que la humildad es debilidad? 🤔 Prepárate para cambiar de opinión.En este episodio, desmantelamos por completo uno de los mitos más dañinos del crecimiento personal. Te llevaré en un viaje para redescubrir la humildad no como un acto de sumisión, sino como una superpotencia silenciosa que puede transformar tu vida, tus relaciones y tu capacidad para crecer.✨ En este episodio exploramos:● 🧠 Redefiniendo la Humildad: Descubr...

¿Y si te dijera que la comodidad es el mayor enemigo de tu potencial? 🤔 En este episodio, nos adentramos en el gimnasio de la mente para desafiar una de nuestras creencias más arraigadas: la aversión al dolor.Descubre por qué el dolor, la frustración y el esfuerzo no son señales de fracaso, sino la evidencia de tu crecimiento. 💪🧠Acompáñanos en este viaje transformador donde exploraremos:🔥 El Dolor como Señal de Crecimiento: Así...

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¿Alguna vez terminas el día completamente agotado, pero con la extraña sensación de no haber logrado nada importante? 😩 Corres todo el día entre reuniones, emails y notificaciones, solo para sentir que no avanzaste ni un metro. Si te suena familiar, no estás solo. ¡Bienvenido a la epidemia de la distracción!

En este episodio de "Te lo digo de corazón", te revelamos el antídoto: el Trabajo Profundo (Deep Work), un concepto del incr...

¿Alguna vez un simple mensaje no respondido ha desatado una tormenta de ansiedad en tu cabeza? 🌪️ Esa sensación de que todo se derrumba por un pequeño evento es una señal de que estás atrapado en la prisión de tus propias historias.

En este episodio profundo, te guiaré en un viaje de dos etapas para reclamar tu poder mental y encontrar una paz inquebrantable, inspirado en la sabiduría milenaria de los estoicos.

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En un mundo que te exige estar siempre conectado 📲, ¿cuándo fue la última vez que tuviste una cita contigo mismo? 🤔 En este episodio de "¡Te lo digo de corazón!", nos sumergimos en el arte de estar solo para desmitificar la soledad y convertirla en tu nuevo superpoder. 🦸‍♂️

Este no es un episodio sobre sentirse abandonado, sino sobre elegir deliberadamente el silencio para reencontrarte y reconstruirte.

En este viaje, descubrirá...

Imagina un buffet infinito: aventuras, conocimiento, relaciones profundas, paz interior. Esa es tu vida. Pero, ¿por qué muchos se limitan a "lo de siempre" por miedo o inercia? 🤔 En este episodio, te invitamos a tomar tu plato y recorrer el buffet de tu vida con intención.

Te guiaremos con 3 preguntas clave para que dejes de pedir solo pan y agua:

1. ¿Qué quieres? 🤔 Descubre tus deseos más auténticos, sin filtros ni ...

👋 ¿Cansado de la mentalidad del "ahí se va"? 🚧 En este episodio, desglosamos por qué esta frase va mucho más allá de la pereza y se convierte en un síntoma cultural que frena a nuestra sociedad. Exploramos cómo la improvisación y la falta de compromiso erosionan nuestra calidad de vida, desde un bache en la calle hasta los grandes proyectos nacionales.

💡 Pero no nos quedamos en el problema. Viajamos al pasado para encontrar las ...

¿Alguna vez has sentido que vives siguiendo un plan que no te hace feliz?

¿Que tu zona de confort, en lugar de un refugio, se ha convertido en una jaula de oro? En este episodio exploramos dos formas radicalmente distintas de vivir la vida a través de dos poderosas metáforas: la mentalidad del 'Cuadrado' y la mentalidad de la 'Raíz'.

⏹️ El Cuadrado es esa vida predecible y segura que nos han enseñado a desear , pero que puede confi...

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¿Alguna vez has preferido "ganar" una discusión a encontrar la verdad? 🤔 ¿Te cuesta pedir ayuda o admitir un error por miedo a parecer débil? 🛑 Si es...